Вопрос от:
nikc2a
Возраст:
15
Давящие мысли
Здравствуйте, в последнее время меня часто стали тревожить панические атаки. Всё начинается с того, что в голову приходят различные давящие мысли, по типу: "ты ничего не добьёшься, у тебя ничего не получится " - затем мне становится тяжело дышать, учащается серцебиение и просто хочется кричать. Всё заканчивается истерикой и слезами. Я абсолютно ничего не могу поделать с этими мыслями, но из-за них у меня максимально понижается самооценка и желание что-либо делать в этой жизни. Подскажите, пожалуйста, как быть и что это может быть?
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
