Эмоциональное выгорание и чувство вины перед начальством

Огромное спасибо за Ваши ответы!
Ольга, спасибо за Ваше сообщение.
- Скажите, а зачем Вам это нужно? Почему Вы берете столько ответственности на себя? Что в результате получаете? Вы на работу для чего ходите?
Беру на себя всю эту ответственность потому что так "заведено" в компании. Коллектив маленький и каждый сотрудник выполняет много ролей внутри. Чувствую, что не могу отставать от других. Смотрю на них и вижу, что они выдерживают эту нагрузку и со всеми задачами справляются вовремя. Так же с компанией длинная история сотрудничества. Это была моя первая работа, потом перерыв на год в другой компании потом снова вернулась сюда на уже выше позицию. Ощущаю себя тут как в семье, поэтому и чувство вины и долга. Сейчас понимаю, что это уже больше похоже на отношения с токсичной семьей...
- Скажите, какие у Вас отношения с родителями? Как с ними Вы себя чувствуете?
С родителями все хорошо. Поддерживают меня в любом решении. Обсуждала это с ними, говорят, что мне давно пора увольняться и что компания меня не ценит.
Наталия, спасибо за Ваше сообщение.
- Вы разговаривали с начальством о Вашем состоянии, о том, что для Вас очень большая нагрузка и том, что Вы выгорели?
Нет, не говорила. Я как то боюсь, что ли. Боюсь, что буду выглядеть слабой. Я привыкла, что всегда выкладываюсь по максимуму и делаю свою работу лучше всех, не ною (только сама себе и близким). Кажется, это называется синдром отличницы? С другой стороны боюсь, что начальство предложит какое-то решение проблемы (например найм еще одного-двух человек), а у меня уже нет на это сил, потому что мне надо будет заниматься поисками/собеседованием/обучением новых людей. Получается, это будет очередная задача, за которую я буду нести ответственность и буду корить себя еще больше если не справлюсь.
Юрий, спасибо за Ваше сообщение.
- Скажите, как Вам кажется насколько о вас самой заботится компания , руководство, если в целом довело вас до такого состояния, и в дальнейшем собирается загрузить еще вас работой за двоих? Как вам кажется, о чем это говорит?
Получается, что "так себе" заботится... Да уж, это заставляет задуматься. Спасибо.
Мария, спасибо за Ваши слова. Приятно снять с себя немного ответственности)
Оксана, спасибо за Ваше сообщение.
- Разве работать до изнеможения это жизнь? Когда вы были в отпуске?
Нет, жизнь не очень.. У меня был отпуск 2 месяц в январе этого года. Ездила в другую страну на отдых. Я думала, что это мне поможет и после возвращения будет больше сил. Но состояние осталось таким же, может даже хуже. Во время отпуска был один день с очень сильным приступом тревоги и паники, когда мне написали с работы о не выполненном задании, которое перед отъездом я просто упустила из виду. Я выбрала тактику молчания и просто ничего не отвечала. Когда вернулась, этот вопрос решился. После первых рабочих дней я заболела простудой. Наверное это уже реакция организма на возобновившийся стресс. И вот спустя неделю я решила увольняться в апреле, и коллега сообщила о своем увольнении.

Извините, имела в виду 2 недели в январе, не 2 месяца :)

Ольга, спасибо за Ваш ответ! Возможно я действительно искаженно смотрю на свою работу и жду одобрения и любви. На предыдущем месте у меня как раз и были здоровые отношения - я спокойно выполняла работу, получала за это деньги и ни к кому не привязывалась. Но на тот момент мне казалось, что если я не загружена на 110% и не в стрессе, то я не развиваюсь и вообще не достойна получать за такую работу деньги. Наверное это синдром самозванца. Поэтому и ушла в текущую компанию, где большая нагрузка.