Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 18 минут тому: «Вітаю ! Я чую у вашому описі не стільки «нездатність до стосунків», скільки дуже сильне виснаження від повторення одного й того самого сценарію. І важливо, що ви вже помічаєте: пр»
Оксана Юрьевна Селезнева
Оксана Юрьевна Селезнева 1 час тому: ««Як мінімум міняти себе, міняти до того моменту, поки вона знову не закохається в мене. Якщо раніше вона закохалася в того, який був веселий, безстрашний і т.д, то зараз треба стат»
question author 1 час тому: «Я прідурок повний, мене виводили гуляти по території психлікарні у вязках, прив'язували до кроваті, що я за людина скажіть((?»
Вопрос от: Женя Возраст: 19

Не вмію формулювати і доносити думку

Взагалі з дитинства дуже складно встановлювати стосунки з людьми. В розмові я переважно слухаю, а не розмовляю, бо в голову нічого не приходить (хоча не скажу, що в мене низький інтелект чи щось таке). Але коли зав'язується бесіда, я ніби стаю якоюсь відсталою і в голові пустота, відповідаю щось на кшталт (так,ага, в мене теж) одним словом короткими фразами. Я можу розмовляти більше на обширні теми, а не на буденні. Дуже часто задаю питання, а не розповідаю щось сама. Коли пояснюю щось, то мене часто важко зрозуміти. Я постійно в контакті з людьми, але досі і не навчилася цим соціальним навичкам. Також я дуже повільна людина і ледь не між кожним словом йде пауза, бо складно говорити слова ( в голові ж пусто). Я також дуже боюсь розмовляти з людьми і говорю тихо. Хоча так було не завжди, це періодично відбувається. І читаю книжки і розвиваюся, але не допомагає... Не знаю,що й робити
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Дополнение от автора вопроса ·
Напевне все витікає із моєї невпевненості через комплекс неповноцінності. Батьки мене дуже гіперопікували
Доброго дня, Женю!

цитата:
Я також дуже боюсь розмовляти з людьми і говорю тихо.

Вважаю це (з того, що Ви написали) головною причиною складнощів у спілкуванні. Страхи мають особливість переривати потік мислення, тобто, власне, переривати контакт зі своєю свідомістю. Звідси в поведінці спостерігається зкутість, зачиненість і тому подібне.

цитата:
Хоча так було не завжди, це періодично відбувається.

Коли було інакше? І з чим пов*язуєте зміни в характері спілкування?

цитата:
Батьки мене дуже гіперопікували

Зазвичай, коли занадто опікають дитину, то внаслідок цього в неі погано формується здатність бути впевненою в собі, самостійно приймати рішення, ставитиьс до інших людей на рівних.

Отже, було б добре, якби Ви звернулись до психолога та попрацювали над питаннями самоцінності, впененості в собі й т.ін.

Ответ отредактирован автором 13-08-2021 18:06:28

Анастасия Козакова (Киев) — психолог
Анастасия Козакова (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Доброго дня!

Я прочитала ваш допис, і мені здалося, що ваша думка і дуже добре сформульована, і донесена так, що у мене немає відчуття, ніби усе незрозуміло:) Мені здається, ви схильні до рефлексії.

Але, якщо саме тоді, коли треба говорити із людиною, а не писати, у вас виникає щось на кшталт ступору - то я можу припустити, що ви для чогось себе зупиняєте/призупиняєте.
Так може бути, якщо під час дорослішання було не дуже безпечно пред'являтися собою, або коли інші вас увесь час зупиняли, даючи при цьому якийсь посил.

Як варіант, можна піти у психотерапію і досліджувати свій спосіб комунікації з іншими. Або ж спробувати спостерігати, що відбувається з вами, що відчуваєте, чи кажете собі якісь слова і т д. Перевіряти, чи справді є небезпека, пробувати виходити до інших. І рухатись у власному темпі - дуже важливо.
Дополнение от автора вопроса ·
Ви маєте рацію. Іноді буває, (останній раз десь місяць тому)що я дуже впевнено почуваюсь і тоді із цим проблеми спілкування не такі великі, але все одно пристуні.
Дополнение от автора вопроса ·
Я зупиняю себе для реакції. Кожного разу, коли черга відповідати доходить до мене, то я відповідаю дуже неприродно і не щиро
цитата:
Я зупиняю себе для реакції. Кожного разу, коли черга відповідати доходить до мене, то я відповідаю дуже неприродно і не щиро

Виходить, зупиняєте себе задля того, аби сховати справжні почуття та замість них продемонструвати несправжні?
...
Дополнение от автора вопроса ·
Ні, я абсолютно щира по відношенню до людини, але через те, що я не знаю як реагувати правильно, я надто перебільшую із емоціями і в той момент я навіть собі не вірю і так соромно стає.
Анастасия Козакова (Киев) — психолог
Анастасия Козакова (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Це і є важлива точка - ви зупиняєте себе, щоб відреагувати правильно. Що буде, якщо ви відреагуєте неправильно? Яким є ваше лякаюче очікування?
Також важливим мені здається те, що ваше власне "правильно" в момент відреагування кудись зникає або зменшується, а "правильно" іншої людини збільшується. Як думаєте, чому так?
...
Дополнение от автора вопроса ·
Я і реагую в більшості випадків неправильно. Бо правильно - це коли я задоволена і власною реакцію, і реакцією іншої людини на свої слова, їхнє формулювання і зміст сказаного. І я постійно намагаюся сказати правильно, але все одно не виходить
Дополнение от автора вопроса ·
Так, абсолютно. Бо я всіх,хто вміє спілкуватися, вважаю вищими за себе. Тут проявляється моя низька самооцінка
Дополнение от автора вопроса ·
Вважаю всіх кращими від себе
Анастасия Козакова (Киев) — психолог
Анастасия Козакова (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

цитата:
Вважаю всіх кращими від себе

Якщо так, то, на мою думку, це питання неможливо вирішити у рамках форуму, і дуже швидко. Це питання більше для психотерапії, ніж для консультації. Спробуйте обрати для себе психотерапевта і попрацювати з вашим питанням.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?