Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 45 минут тому: «Ваша проблема в том, что Вы очень рано вступили в первые отношения, Вы не были психологически готовы к ним и теперь их воспринимаете как "ментальную смерть". Почему так получает»
Дмитро Олексійович Ратушний
Дмитро Олексійович Ратушний 8 часов тому: «Добрый день. У вас есть фантазии (желания) про безопасность (близость) и про небезопасность (отдельность), недоверие. Но, соответствено, возможно, если у Вас есть страх остаться од»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 8 часов тому: «цитата: «Потому что изначально я себя зарекомендовала такой личность ( покладистой, безотказной, неконфликтный)» Обычно на безотказных, неконфликтных и покладистых начальство езди»
Вопрос от: ... Возраст: 17

Почему я задыхаюсь когда говорю другими людьми?

Когда разговариваю с не особо близкими людьми, когда говорю по телефону я начинаю сильно задыхаться. Как будто я разучилась дышать. Из этого мне становиться трудно говорить и голос начинает дрожать. Как от этого избавиться?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Доброго времени суток!
цитата:
Почему я задыхаюсь когда говорю другими людьми?

Такое происходит в состоянии стресса. Вероятно, разговаривая с нещнакомым человеком Вы испытываете сильный стресс. И тут важны 2 момента:
1 - разобраться по какой причине у Вас стресс и проработать её
2 - найти и утвердить аутентичные способы самопомощи во время стресса.
Что пугает в незнакомых людях? Страх чего?
...
Дополнение от автора вопроса ·
Вроде особых переживаний нет. Если человек не очень близок, просто знакомый, то при личном общении также буду задыхаться.
Дополнение от автора вопроса ·
Я понимаю, почему я так волнуюсь при разговоре вживую с человеком. Из за комплексов чувствую себя некомфортно. Но по телефону ведь не должно быть такого. Разговариваю дома, где мне комфортно, этот человек меня не видит. Всё нормально.
Но все равно задыхаюсь.
В незнакомых людях пугает то, что они меня не знают. И в первую очередь будут оценивать по внешности. Или же боюсь, что во время разговора им не понравится моё поведение, мой разговор, мой характер
цитата:
Из за комплексов чувствую себя некомфортно. Но по телефону ведь не должно быть такого.

Не важно - это очная или телефонная встреча - Вы и там и там присутствуете. а значит транслируете свою самоценность (здоровую или не очень), свою самооценку. Так что рекомендую выбрать специалиста и поработать с психологом. И настраивайтесь на не быструю и длительную работу.
...
цитата:
понимаю, почему я так волнуюсь при разговоре вживую с человеком. Из за комплексов чувствую себя некомфортно. Но по телефону ведь не должно быть такого.

О чем вы волнуетесь, когда говорите с другими людьми?
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?