Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Жить вместе людям мешает их глупость, а вовсе не различия...»
Вопрос от: nikd99 Возраст: 19

Как выйти с этого депресивного состояния?

Здравствуйте ✨ У проблема в том , что я не вижу смысла жить.Я знаю ,что я виновата .Два месяца я пребываю в неком каматозе.Появились мысли свести счёты з жизнью.И по ночам присутствуют признаки удушенья (раньше такого не было ,самовнушила себе это ) Я не общаюсь с друзьями ,запретила себе радоваться ,никак не развиваюсь , страдаю от того ,что ничего не делаю по учебе ,хо я силы есть (но я ничего не делаю и из-за этого терзаю себя )Пробовала все организовать ,но мысли покончить с собой все продолжаю идти .Я не беру ответственность за свою жизнь.Я ищу лёгкий способ выйти из проблем .Мой день превратился в день сурка (ем и сплю , иногда соц.сети .Ненавижу это состояние .Мне больно от этого.Не общаюсь с друзьями потому что им со мной некомфортно так как я улетаю в пагубные мысли .Виню себя в том ,что никак не развиваюсь.Плачу постоянно .Но от этого ничего не измениться ,поэтому я лишь загоняю себя в яму ,не дав шанса что-то сделать ..Раньше были увлечения ,но я от них отказалась ,так как побоялась трудностей.Не радуюсь.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Депрессия это серьёзное психическое заболевание, которое лечится медикаментозно. Я думаю, что Вам важно проконсультироваться с врачом психиатром и поговорить с родителями
...
Дополнение от автора вопроса ·
Да ,родители знают и это их пугает .Я знаю,что просто навязала себе это состояние .Мне нужно бороться с трудностями , а я их избегаю ,жалею себя или ещё хуже виню и начинаю думать о худшем варианте. Я многим говорила о своем состоянии .Все говорят быть сильной , а я заместо этого все больше падаю в слабость .
Дополнение от автора вопроса ·
Проблема в том ,что я откладывала учебу (был переломный момент -раставание с молодым человеком ) ,не усваиваю материал (скорее всего внушила себе ) , через это переживаю и все , руки опускаются,проблемы накапливаются ,ничего не делаю ,только уходя от всего ,сплю .
А после чего появились эти мысли? Вам не нужно быть сильной, это не то состояние. Вам нужно проконсультироваться с врачом психиатром вместе с родителями. Родителям легче не замечать Вашего состояния
...
Дополнение от автора вопроса ·
Не развиваюсь ,демотивирую себя .
Дополнение от автора вопроса ·
Расстались в сентябре я потом я отошла от учебы , больше помогала другим ,потом и от них ушла ,закрывала долги по учебе (механическое выполнение ,то есть просто на оценку ,так знания не усваивались ) Потом перекрыв все я начала впадать все больше а уныние ,сейчас опять все набрала ,мысли не опускают , игнорирую ,внушила ,что сил нет для выполнения заданий .И все , окружила себя негативом .Родители видят ,но не знают ,что делать .
А зачем Вы предъявляете к себе такие высокие требования? В чем такая необходимость? Можно ли делать все в то темпе, который для Вас комфортен? В любом случае Вам сейчас нужно проконсультироваться с врачом психиатром. Возможно, Вам нужна сейчас медикаментозная поддержка. Хорошо было бы обратиться к специалисту ща терапией, чтобы разобраться с причинами. Какие у Вас отношения с родителями? Что значит они ничего не могут сделать? Пойти с Вами усыпаясь они могут ?
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте!
цитата:
Родители видят ,но не знают ,что делать

Передайте родителям чтобы на этой же неделе записали Вас к психиатру на прием - без медикаментов не обойтись. Это раз. А второе, для психологической поддержки и поиска ориентиров, а также опоры в себе необходима работа с психологом. Специалиста можете выбрать на этом сайте.
Согласны?
Дополнение от автора вопроса ·
Согласна
Дополнение от автора вопроса ·
Осталась одна дома ,мне страшно от того ,что я сама ввела себя в истерику .
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Передали родителям?
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?