Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Большинство задач решаются удивительно просто: надо взять и сделать.»
Вопрос от: nika4e Возраст: 41

Отторжение от собственной квартиры из-за соседей

Мои соседи шумели, мешали. Я обращалась в полицию и к председателю дома, стало немного лучше. Но психологически стало очень плохо. Я не могу находиться в квартире даже, когда тихо. Мне невыносимо от мысли, что неприятные люди находятся рядом со мной через стену, даже если молчат. Не могу спать в своей спальне, потому что знаю, что и мои соседи спят рядом. Я хочу убежать из квартиры, по вечерам прячусь в ванной и сильно плачу, пью успокоительные, но они не помогают. Я измучила своих родственников и подруг разговорами о соседях. Убегаю вечером из квартиры ночевать к маме, там мне становится спокойно и легко, хотя у неё тоже квартира, а не частный дом и её шумящие соседи меня совсем не раздражают. У меня есть семья, я живу не одна, но я их бросаю и убегаю из дома, потому что меня каждый-каждый день мучают мысли о соседях, а если они хоть как-то незначительно пошумят для меня эта пытка! Я хочу душевного покоя! Он утерян!
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Доброе утро!
Какой у Вас вопрос, сформулируйте пожалуйста? Бывают реальные ситуации, когда соседи шумят, но Вы говорите, что сейчас тихо, но состояние не улучшается. Было бы хорошо разобраться с этим индивидуально. Возможно, что причина не только в соседях, а в Вашем внутреннем состоянии и Вы его просто переносите на соседей. Какие у Вас отношения в семье? Что происходит у Вас в жизни?
...
Здравствуйте
Понимаю, что чувствуете себя плохо, уже измучили и себя и других.
Вам прямо показана работа с психотерапевтом. Я бы могла вам здесь задать какие-то вопросы, что-то обсудить, но решить проблему на сайте в приделах чата точно не возможно.

Найдите специалиста и работайте: хоть здесь на сайте или лично у себя в городе. Главное не затягивайте. Раз ваши родные в этой квартире нормально живут, а в доме вашей мамы вам соседи не мешают, то, наверное, вы сами понимаете, столкло не в соседях. Вы себя почему чувствуете в небезопасности, нужно это проработать.

Ответ отредактирован автором 21-12-2021 08:56:59

...
Дополнение от автора вопроса ·
Отношения в семье хорошие, мирные. Только я стала очень навязчивой со своими проявлениями любви. Хожу за мужем и сыном и говорю, что люблю. Потеряла интерес к жизни, не хочу делать начавшийся, но так и не закончившийся ремонт, наряжать ёлку. Все эти события связываю с тем, что мои соседи - неприятные люди и рядом с ними мне не хочется ничего делать.
Очень плохо психологически становится, когда наступает вечер, тогда я прямо силой себя удерживаю, чтобы не убежать, иногда не получается. Я звоню маме, плачу, она спит, сообщаю, что сейчас к ней прибегу. Бросаю семью и убегаю. Испытываю огромное чувство вины за свои поступки, но не могу с собой совладать.
цитата:
, а если они хоть как-то незначительно пошумят для меня эта пытка!

Возможно, Вы - гиперчувствительный человек, поэтому Вас сильно раздражают даже незначительные звуки. Гиперчувствительные люди - это нормальные, психически здоровые люди, чья нервная система очень восприимчива к внешним раздражителям.
В ситуациях, когда Вы не можете повлиять на соседей или "сбежать из дому", Вам могут помочь такие вещи, как наушники с музыкой, беруши или звукоизоляция на стены - на Ваш выбор. Рекомендация не совсем психологическая, но почему нет? Не можете изменить ситуацию, - приспособьтесь к ней с помощью тех подручных способов, которые у Вас есть.

Ответ отредактирован автором 21-12-2021 09:17:33

...
Доброго дня! Як на мене, події з сусідами лише вісвітили якусь більш глибоку внутрішню проблему, на яку Ви раніше не звертали просто уваги. Окрім того, відчувається, що Ви психо-еоційно виснажені. І те, що Ви тепер "Только я стала очень навязчивой со своими проявлениями любви. Хожу за мужем и сыном и говорю, что люблю. Потеряла интерес к жизни, не хочу делать начавшийся, но так и не закончившийся ремонт, наряжать ёлку..." говорить швидше за все про те, що Ви такою "липучістю" намагаєтеся "добрати" недостаючої енергії щастя та любові, яку втратили у боротьбі з сусідами... Але це не дуже гарна ідея, адже близькі люди також можуть втомитися від усього... І що тоді? Я б Вам радила звернутися індивідуально на консультацію до психолога, тим паче що це можна дуже ефективно зробити зараз онлайн... У Вас, як на мене, встановився дуже потужний психо-емоійний зв'язок із сусідами. І через таку прив'язку, Ви всі сили несвідомо віддаєте їм, окрім того, почали "підвампірювати" і своїх рідних... Я б не радила залишати все за принципом " якось мине", бо у Вас амотужки просто немає сили вийти з такої залежності і тягнете за собою близьких людей...
...
Дополнение от автора вопроса ·
Я бы хотела проработать эту сложную ситуацию здесь, на сайте. Это возможно?
На сайте вы можете выбрать психолога с каким хотите работать. И тогда уже с ним связываться и договариваться.

Согласна с коллегой, что ситуация с соседями только высветила какую-то вашу глубинную проблему. И нужно с ней работать.

Ответ отредактирован автором 21-12-2021 10:25:04

...
Такі питання як у Вас потребують терапевтичної допомоги психолога однозначно. Але, на превеликий жаль, зробити це в умова сайту просто неможливо. Ви можете обрати собі на цьому сайті професіонала і зв'язатися вже з ним конкретно через особисту сторінку спеціаліста...
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?