Как смириться, что не будет второго ребёнка?

Доброго времени суток!
Что трагичного Вы видите в том, что у Вас не будет второго ребёнка?

Nik3d8, добрый день.
Сочувствую вашим утратам. Потеря ребенка это всегда горе, а у вас оно было неоднократно и могло накопиться, если вы не дали себе времени отгоревать каждую утрату. И из-за того, что болезненная ситуация повторялась, закрепился именно негативный опыт. Но напоминайте себе, что у вас был и успешный опыт со старшим ребенком, постарайтесь фокусировать свое внимание именно на нем.

Горевание - это стадийный процесс: отрицание утраты сменяется гневом, обидой, негодованием, далее - попытками найти компромисс, оправдание, договориться с собой, что-то пообещать, дальше могут захватить эмоции вины, сожаления, ощущение огромной потери. Важно дать себе время прожить каждый этап: плакать, если хочется, поговорить с теми, кто может вас понять и поддержать, услышать без осуждения, возможно, найти женские психологические группы, в которых работают травмами, подобными вашей. Если есть возможность обратиться лично к психологу - это будет ощутимая ваша помощь вам.

Рекомендую вам тренироваться называть себе те эмоции, которые вы испытываете. После этого - для проживания эмоций можно подключать тело: отрицательные эмоции выразить, побив подушку или коробкой о стену, порвав бумагу, интенсивно пройдя 5-10 км; можно станцевать эмоцию, изобразить в виде гримасы, прокричаться на природе в уединении и другое. Также можно выражать эмоции, рисуя их на листе в свободной форме.

Переходя ко второй части вопроса, "как смириться, что не будет второго ребенка?", - не нужно смиряться, если вы этого не хотите. Дайте себе время восстановиться эмоционально, физически. Найдите системного специалиста, которому вы будете доверять, чьи рекомендации вам будут подходить, от общения с которым будете чувствовать себя здоровее, спокойнее, увереннее. А дальше посмотрите. Если вы хотите вырастить второго ребенка - вы точно найдете вариант: вариантов всегда больше, чем один.

И опыт родительской семьи навязал стереотип, что детей должно быть двое.
Семья у родителей была дружная. Поэтому мне подсознательно хотелось повторить эту модель.

Вы очень осознанно относитесь к происходящему - это уже большое Ваше достижение! Вы молодец! Может имеет смысл разобраться с вложенными в сознание стереотипами, сценариями, установками, чтобы строить свою собственную жизнь, а не повторять чью-то?

Больше меня тревожит моя реакция на беременности других: кто-то смог, а я нет.

А это уже другое. Раз я не смогла - то я какая?

Я понимаю, что не всегда в жизни бывает так, как хочется.

Да? Тогда что это:

кто-то смог, а я нет.

Вопрос не в понимании, а в том, какой Вы себя чувствуете, когда "кто-то смог, а вы - нет". Может в голове Вы себе что-то обьясняете. Однако у Вас есть чувственное проживание этой ситуации - с ним и надо работать. Оно было когда-то\чем-то\чем-то сформировано.

Чувствую ли я себя «неудачницей» из-за того, что сой идеальный пазл не сошёлся? Да, иногда.

А вот это уже про то, что причиняет Вам боль. Есть "идеальная я" сформированный образ, и когда я реальная не совпадаю с идеальной - Вы, можете попадать в ловушку самосуда\недовольства собой\критического отношения к себе\ разочарования в себе...
Скажите, с братом у Вас какие отношения были в детстве\подростковом? Какая у Вас разница в возрасте? Как вариант, возможно соревновательная модель сформировалась во взаимоотношении с братом.

Здравствуйте! А как насчёт того, чтобы усыновить ребенка или взять под опеку?