Волнение, когда человек не пишет

Здравствуйте, хочу попросить совет и помощь в моей проблеме.
Я считаю себя достаточно красивой, харизматичной и интересной девушкой, мне 20 лет и в год назад я обнаружила у себя такую проблему: когда я начинаю общаться с парнем, который мне нравится, моё настроение будто зависит от его сообщений и внимания ко мне. Когда он пишет мне, звонит - я счастлива и с удовольствием общаюсь с ним. Когда он мне не пишет час, два или несколько дней, даже зная что он занят, у меня ужасно падает настроение, я чувствую себя плохо, я начинаю волноваться, что я ему больше не интересна и не могу даже отвлечь себя никак от этих мыслей. Раньше я думала, что это зависит от конкретного парня, потому что он действительно стал меньше мне писать и перестал мне звонить, я сложно это переживала, но потом я познакомилась с другим парнем, начала общаться с ним и ситуация повторилась. Я знаю что он работает, но даже когда у него свободное время, он не всегда мне пишет и меня это невероятно расстраивает. Я пытаюсь занять себя чем-то, но это не помогает. Захожу в сеть проверить написал ли он мне каждые 2 минуты, проверяю его подписки- не подписался ли он на других девушеки теперь общается с другой, а когда он отвечает, стараюсь не писать сразу же, что бы не показаться навязчивой. Как можно решить эту проблему? Ведь я понимаю, что в дальнейшем мне будет очень сложно строить здоровые отношения с такой проблемой. Очень жду вашего ответа, заранее спасибо.