Я не нравлюсь людям

Здравствуйте, Автор.
Что бы вы хотели получить от психологов?
Как давно вы начали замечать такое отношение к вам окружающих?
В какой момент происходит изменение? Вы видите закономерность в этом?

Доброго дня! Ви пишете "Я могу сколько угодно себя успокаивать, но все равно хочется внимания от людей и принятия. Отношений тоже нет. Желания что-то менять в себе тоже нет, начинаю думать, что это все равно ничего не даст". Як на мене, найголовніша проблема в тому, що Ви внутрішньо дуже залежні від бажання мати стосунки, бажання уваги до себе та прийняття оточуючими такою якою Ви є. Адже це найголовніше, чи не так? Далі Ви пишете: "Тем более, что ничего в поведении других сверхъестественного не нахожу, чем они от меня отличались бы. Глупые шутки, хвастовство и тщеславие, сплетни". Тобто, насправді, описуєте саме ті якості, які бачите в оточуючих і які притаманні Вам за Вашими словами... Але ж ці якості далекі від тих, які б Ви хотіли для себе і які, нсправді, можуть бути у багатьох людей... Нам тільки здається, що ми оцінюємо людей по зовнішнім ознакам, тоді, як насправді, ми відчуваємо один одного, ми відчуваємо як до нас ставляться... Тобто, людина повертається до нас тими якостями, які ми бачимо в собі і в оточуючих... Окрім того, якщо людина залежна від бажання мати стосунки, вона одразу відштовхує всіх, навіть, якщо їй здається, що поводить себе як всі... Залежна людина стає одразу нецікавою, бо намагається або одразу підлаштовуватися, або одразу ставиться до всіх зверхньо (тобто, агресивно). При чому агресія абсолютно не обов'язково повинна бути прямою у вигляді погроз і т.д., вона може виявлятися в надмірній схильності ображатися... Тобто, якщо хочете впоратися з проблемою самотності, необхідно працювати над власною самодостатністю (не плутати з самостійністю). Перестанете залежати від оточуючих та їх думки, у Вас з'являться і друзі, і стосунки з хлопцем, а може, і сім'я...

Ответ отредактирован автором 12-05-2022 16:12:02

Здравствуйте!
Нравитесь ли Вы себе?
Что Вам в себе нравится?

Здравствуйте.

Как Вы поняли, что не нравитесь людям? Вам говорили об этом прямым текстом?

Тем более, что ничего в поведении других сверхъестественного не нахожу, чем они от меня отличались бы. Глупые шутки, хвастовство и тщеславие, сплетни.

Так может, это люди Вам не нравятся, и Вы на них это проецируете?
Тогда имеет смысл искать подходящее окружение, в котором не будет того, что Вы не приемлете. Но сначала нужно разобраться, есть ли то, что Вы не приемлете, в Вас самой, и почему оно Вас не устраивает.

Залежність від стосунків просто так не виникає. Як правило вона формується в дитинстві, якщо не вистачає любові батьків. У таких випадках потрібно міняти дитячі установки, тобто, пропрацьовувати дитячі страхи, тривоги, недолюбленість тощо - це перше. А друге - міняти світогляд... У Вашому випадку просто якісь поради на форумі навряд чи будуть ефективними, адже є потреба у серйозній внутрішній кореляції, якщо, певне, Ви вже готові до змін...

Ответ отредактирован автором 12-05-2022 19:21:47

Мне кажется, я сильно зажата и закомплексованна, неуверенна в себе. Поэтому закрываюсь и люди это чувствуют... я выгляжу со стороны напуганной и растерянной.

Вы правы в том, что страхи, которые скрываются за закрытостью/зажатостью и Ваша неуверенность в себе, как раз и приводят к тем проблемам, о которых Вы пишете.

Хочется от этого избавиться...

Желания что-то менять в себе тоже нет

Только непонятно, как же Вы будете избавляться от этого всего, если желания менять что-то в себе у Вас нет?

Здравствуйте! Очень хочу Вас поддержать!!!! Наши убеждения про себя «я изгой» и т. П. Формируются в детстве, когда мы не чувствуем себя принятыми близкими людьми, тогда ребёнок старается получить принятие любым способом, например , нравиться, подстраиваться под других, чтобы принимали. От рождения все люди ценные сами по себе, если же потребности ребёнка не удовлетворяются, он теряет ощущение своей ценности…. Нездоровые представления о себе никуда не деваются, они преследуют человека всю жизнь и не дают ему возможности удовлетворять свои потребности. Вернуть свою ценность можно путём осознанной работы над собой - как вариант, в работе с психологом. Что думаете об этом?

У вас запрос на достаточно длительную психотерапию.
Чтобы понять, какая вы в общении, заметить, как вы строите отношения стоит обратиться к психологу.
Как правило, человек строит отношения с психологом также, как с другими людьми в своей жизни. Это можно заметить со временем, когда установится контакт, появится доверие. И в таких безопасных отношениях можно хорошо познакомиться с собой, получить обратную связь о том, как другому рядом с вами, научиться строить отношения по другому.
В процессе работы с психологом вы сможете понять, какие переживания у вас возникают рядом с другим, что происходит и почему вы ведете себя именно так, как привыкли. И когда уже поймете, что с вами, сможете и меняться. И снова таки, с психологом будем возможность безопасно потренироваться в новой для себя форме общения.

Какие у вас отношения с родителями?
Как строилось общение в вашей семье?