Боюсь дорослішати,не хочу дорослішати.

Павел Леонидович Басанский (Київ) психолог

16.09.2022 04:50

Психолог больше не активен на сайте

Аня, якщо страшно і не хочеться, то можна і не дорослішати.
Але ж як бути із коханим?! Бо він же не зможе любитися з маленькою дівчинкою...

Светлана Киселевская психолог

16.09.2022 06:36

цитата:

Я сама дуже тривожна людина. Маю невроз нав‘язливих станів ,щось у цьому роді. Я розумію що всім не хочеться дорослішати,але у мене це аж до паніки.

Причина заключается в тревожности.
Вам надо обратиться к врачу (неврологу или психиатру) и пройти медикаментозное лечение, если у Вас действительно есть невроз.

Также желательно работать с психологом в индивидуальном порядке по устранению страхов, которые скрываются за тревожностью.
Когда страхи уйдуй, появится уверенность и вера в свои силы.

Тогда Вы перестанете

цитата:

бути їхньою маленькою доцьою.

и станете самостоятельной.
Так как психологические дети не выдерживают конкуренции в мире взрослых. И Вашему парню вряд ли захочется няньчить Вас, если Вы будете оставаться в позиции ребенка.

Виталий Бондарчук психолог

16.09.2022 09:26

"Я розумію що всім не хочеться дорослішати,але у мене це аж до паніки." - зовсім ні, багато хто навпаки хоче якнайшвидше подорослішати, й бути самостійними.
"Так не повинно бути…(((" - згоден, треба вирішити свої внутрішні питання і знайти гармонію з собою і оточуючим світом

Владимир Анатольевич Тарасенко психолог

16.09.2022 09:34

Доброго ранку, Аню!

цитата:

Як це відпустити?

Повірте, це можливо(!)
Задля цього потрібно розібратись з деякими речами. По-перше, що Вас лякає в дорослому житті? Можливо, відповідальність та необхідність справлятись з відповідними викликами... І тут поруч обов'язково позначиться невпевненість в собі. Гадаю, що Ваші батьки з усією любов'ю до Вас, на жаль, в процессі дорослішання не дали змоги протестувати світ, щоби у Вас сформувались необхідні навички і уяви.
По-друге, варто з'ясувати, чим саме тримаєтесь за батьківську сім'ю? Які переваги бути маленькою доцьою?

цитата:

Я сама дуже тривожна людина. Маю невроз нав‘язливих станів ,щось у цьому роді.

Скажіть, з цього питання звертались до лікарів або психологів? Яке лікування проходили і яких порад дотримуєтесь?

Светлана Киселевская психолог

16.09.2022 09:54

цитата:

Як уявлю,що знову цей невроз повернувся,аж всередині все холоне.

Прекращение медикаментозного лечения, особенно без ведома врача, обязательно приведет к возврату симтоматики.
Поэтому или надо постоянно принимать лекарства (с некоторыми перерывами), или проработать "невроз" с психологом в индивидуальной психотерапии.

Светлана Киселевская психолог

16.09.2022 10:16

цитата:

Порадилась з лікарем зійти з препарату.

Значит, придется опять возвращаться. Или менять препарат. Но это уже на усмотрение врача.

цитата:

На це все треба гроші.. а ціни ростуть…

Психотерапия, которая в Вашем случае должна быть длительной, будет по цене гораздо дороже, чем стоимость медикаментов.

цитата:

На це все треба гроші

Если Вы хотите быть здоровой, у Вас будет мотивация становиться самостоятельной, чтобы иметь возможность оплачивать себе лечение и психотерапию.
И не зависеть в этом от других людей.

Владимир Анатольевич Тарасенко психолог

16.09.2022 10:24

цитата:

А тут бац і щось зробилося. Цю ніч нормально не спала з цим «дорослішанням» . Я про це думаю і мені страшно, знову панічні атаки,яких не було хто-зна скільки.

Виходить, проблема не була вирішена на глибинному рівні. А ліки лише притамували її гостроту, до пори.
Зі всією очевидністю постає питання розпочати психотерапію. І це не жарти. Обирайте фахівця і починайте індивідуально з ним взаємодіяти.

Мені особисто цікаво, що запустило потік думок стосовно дорослішання? Лише ось це

цитата:

Зараз усі мої друзі їздять на заробітки,живуть окремо від батьків.

? Чи є щось ще?

цитата:

…з чого ця клята паніка

З чого? Звісно, з чого - прокинулись тривога і страхи перед майбутнім і втратою налагодженого, відносно безтурботного, захищеного життя в батьківскій сім'Ї.

Пропоную відео на тему тривоги і ПА. Разом з тим їх перегляд аж ніяк не відміняє співпраці з психологом.
ТРЕВОГА КАК ПРЕРВАННОЕ ВОЗБУЖДЕНИЕ.
https://upsihologa.com.ua/audio-video-653

ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. КАК ПРИРУЧИТЬ "ДРАКОНА"
https://upsihologa.com.ua/audio-video-460

Светлана Киселевская психолог

16.09.2022 10:30

цитата:

Але що ж робити,коли можливості покищо немає..

Лечиться медикаментозно, так как это будет дешевле, чем психотерапия.
Импортные препараты можно заменить на украинские аналоги.

Если есть желание работать самостоятельно со страхами, могу дать ссылку на бесплатную программу.

Светлана Киселевская психолог

16.09.2022 10:49

цитата:

Буду вдячна посиланню на програму)

Здесь нельзя выкладывать ссылки.

Ирина Островерх психолог

16.09.2022 12:16

Здравствуйте, Anna!

"Я розумію що всім не хочеться дорослішати,але у мене це аж до паніки. Так не повинно бути…((("

У всех по разному происходит этап взросления. Читая описание вашей проблемы у меня сложилось впечатление, что вы себя определённо с кем-то сравниваете и вам нужно обязательно делать так, как делают другие.

"Зараз усі мої друзі їздять на заробітки,живуть окремо від батьків"

Это далеко не показатель взросления.

"Навчаюсь на 4 курсі у творчому Вузі на вокалістку."

Вы уже повзрослели.Для того, чтобы поступить на вокалистку нужно приложить много усилий, творчество очень сложное занятие, требующее ежедневного труда и упорства.

"Раніше я про це думала,але було рано для таких думок. А от уже скоро й 20. Мені не хочеться своєї сім‘ї,але я маю коханого."

Здорово, что вы думаете и говорите о своих страхах.
У вас есть МЧ, значит вы готовы к отношениям. И это точно про взросление.

"Як це відпустити? "

Позвольте двигаться в жизнь своим темпом, не сравнивая себя с другими, учитывая свою тревожность. Пробуйте взрослеть постепенно, маленькими шагами, делайте по пути взросления то, что вам сейчас по силе.
Рекомендую вам выбрать психолога на сайте, чтобы пройти этот непростой для вас этап с поддержкой.

Підтримали: 1

Ірина Абрамчук