Что можно сделать с мужем

Question

Я постоянно читаю ваш сайт и сейчас решила написать сюда. Я замужем есть дочка. Муж в последнее время начал плохо относиться ко мне, может обидеть, сказать плохие слова, а вчера ударил меня по щеке. Он хороший, с ребенком помогает, деньги зарабатывает. Везде пишут что это абьюз и надо уходить от него. Но я не могу, мне некуда идти, с ребенком и без работы. Мои родители умерли. Что можно сделать? Может можно повлиять на мужа?

Владимир Анатольевич Тарасенко · Answer

Здравствуйте, Анастасия!
[quote]Муж в последнее время начал плохо относиться ко мне, может обидеть, сказать плохие слова, а вчера ударил меня по щеке. [/quote]
Сочувствую Вам. Но что послужило, на Ваш взгляд, такой перемене в нем? С чем связываете агрессию мужа?
Как Вы отреагировали на физическое насилие?

[quote]Он хороший, с ребенком помогает, деньги зарабатывает.[/quote]
Как-то диссонирует Ваша оценка мужа с его поступками. Если деньги зарабатывает, значит, хороший. А бить жену, по-видимому, не имеет для Вас уж такого большого значения. Так выходит?
Когда муж бьет жену, то, скорее всего, он воспринимает ее как объект. Как вещь, которая не может дать сдачи...

[quote]Везде пишут что это абьюз и надо уходить от него. [/quote]
Кто-то уходит, разрывая навсегда отношения. Кто-то пытается выстоять и спасти семью. Кто-то ломается и продолжат дальше сносить оскорбления и побои, расписываясь в собственном бессилии. Словом, вариантов много. Главное, к чему склоняетесь Вы? Какие чувства к мужу испытываете после случившегося?

[quote]Что можно сделать? Может можно повлиять на мужа?[/quote]
В идеале можно учиться быть в отношениях на равных. Однако для этого предстоит нарастить свою самоценность и уверенность в себе. Научиться защищать свою гордость и самолюбие. Быть в состоянии строить здоровые отношения, знать и уметь это делать. Причем вышесказанное актуально как теперешних отношений, так и возможных будущих. 
С реализацией может помочь психолог. Вывод весьма прост - пока не поменяетесь Вы, от мужа позитивных изменений ждать не приходится. Відредаговано автором 04-02-2023 10:02:38

Наталия Павловна Венглинская · Answer

Анастасия, доброго времени суток!
Мне очень жаль, что Вам приходится проходить через это.
Проблемы в семье не возникают «вдруг». Они актуализируются в процессе накопления. Поэтому важно разобраться с какого момента началось это накопление и в чём именно или из-за чего начались негативные процессы. 

К сожалению, с мужем Вы вряд ли что-то можете сделать. Но можете поработать с собой и над собой, а так же разобраться в происходящем. Вы написали, что поведение и отношение мужа изменилось в последнее время. А каким он был раньше?
В последнее время - это как давно? Что этому предшествовало?

Есть ли у Вас друзья?

Наталия Павловна Венглинская · Answer

[quote]"А каким он был раньше?"
Был хорошим.
"В последнее время - это как давно?"
Пол года где-то.[/quote]
Что изменилось в его жизни год-пол года назад? Возможно что-то изменилось на работе, в финансовой сфере, возможно в Ваших отношениях? Сколько лет вы знакомы и сколько лет в браке?

 [quote]Если тоже пытаетесь обвинять меня, то я не виновата. Может друзья повлияли, он начал чаще с ними проводить время.[/quote]
Что Вы имеете в виду говоря: "тоже пытаетесь обвинять меня"?
Где в моих словах Вы увидели обвинение?
И кто Вас обвиняет?
Кто, на Ваш взгляд, виноват?
Каким образом он проводит время с друзьями, чем они занимаются? Часто - это сколько?

 [quote]Есть, но мало, одна подруга.[/quote]
Она Вас поддерживает?

 [quote]А как работать?[/quote]
Выбрать специалиста и поработать с психологом. Но можно попробовать помочь себе и самостоятельно, это как самому себе зуб вырвать - можно выковырять его отвёрткой - долго, больно, небезопасно, но таки возможно. Первое что необходимо - психоемоциональная стабилизация - ищите в инете техники стабилизации и делаете их ежедневно не взирая на то есть стресс или его нет. Ваш мозг нужно познакомить с техниками - раз, и закрепить их как ресурс - два. Для этого важно делать эти техники регулярно. Следующее, почитать статьи и посмотреть видео надёжных специалистов о самоценности, границах, ассертивном поведении и тоже ежедневно практиковать техники, рекомендации, которые там дают.

Светлана Киселевская · Answer

Здравствуйте, Анастасия!
[quote]Может можно повлиять на мужа?[/quote]
Вы можете изменить поведение мужа, если начнете вести себя с ним по-другому. Для этого нужна будет индивидуальная работа с Вами.
Но если Вы не работаете, тогда Вас интересует бесплатная помощь специалистов или то, что Вы можете сделать самостоятельно?

Оксана Селезнева · Answer

Здравствуйте,  Анастасия.
Давайте назовём то, что с Вами происходит не красивым словом абьюз, а понятным-домашнее насилие. И это  произошло не вдруг, что Ваш муж изменился. Тревожные звоночки должны были быть раньше, просто Вы на них закрывали глаза. По классике жанра, ситуация будет только ухудшаться. Потому что " уйти я не могу, мне некуда идти, с ребенком и без работы", " не работаю, сижу с ребенком, образования нет, помогать некому", друзей нет. Вы просто подарок для мужа-тирана, ему просто грех не воспользоваться Вашей слабостью и бесзащитностью. Ваш союз не случаен. У Вашего мужа другой жены быть не могло.

На мужа Вы не сможете повлиять,  нет ресурса. Скорее всего, Вы выберете тактику быть лучшей версией себя: ещё больше угождать мужу, не злить его, не предъявлять требований, со всем соглашаться , быть всегда виноватой, короче, будете приспосабливаться. Возможно,  Вы даже сможете прожить так всю жизнь, сравнительно  сносно. Вопрос в другом: Вы об этом мечтали? 
Я думаю, что на консультацию Вы не пойдёте, поэтому предложу Вам почитать о домашнем насилии и чем это обычно заканчивается.
 Відредаговано автором 04-02-2023 12:33:38

Светлана Киселевская · Answer

[quote]Да, меня это и интересует.[/quote]
Вы можете обратиться в Центр социально-психологической помощи пострадавшим от домашнего насилия, если он есть в Вашем городе. Или в Центр социальной поддержки семей, детей и молодежи по месту проживания.
И получить там бесплатную помощь психолога.

Также могу предложить Вам провести 1-3 консультации. Как волонтер, в свободное время, я оказываю бесплатную помощь людям, пострадавшим от войны и сейчас как раз появилось одно свободное место. На первой встрече Вы получите план решения своей проблемы и подсказки бессознательного, в результате которых Ваше состояние улучшится. Следующие консультации помогут Вам сориентироваться в том, что нужно будет делать дальше. Відредаговано автором 04-02-2023 12:54:00

Наталия Павловна Венглинская · Answer

[quote]"Сколько лет вы знакомы и сколько лет в браке?"
Знакомы с 20 лет, в браке с 22.[/quote]
И?..Сколько лет вы знакомы и сколько лет вы в браке?

 [quote]раньше ссор у нас и не было[/quote]
Из-за чего ссоры? На какие темы? Что мужа не страивает?

 [quote]Перед вами психолог написал "что послужило, на Ваш взгляд, такой перемене в нем".Это как обвинение, что я сама виновата.[/quote]
Это Ваша интерпретация. Лексически в этом вопросе нет даже намёка на обвинение. Но Вы его находите - и это уже звоночек о нарушении восприятия - когнитивное искажение, над чем тоже имеет смысл поработать.

 [quote]денег на психологов у меня нет[/quote]
Поход к психологу - это не вопрос денег, а вопрос мотивации и понимания: со мной проблема, мне нужна помощь специалиста. Не с мужем проблема, а со мной - это один из ключевых моментов. бесплатную психологическую помощь сегодня в Украине получить не проблема, есть масса социальных проектов по психологической поддержке, есть государственные социальные службы, психолога можно найти и в поликлинике. Но сразу предупреждаю, бесплатные консультации - это как минимум 50% работы на ветер. И это не проблема профессионализма психолога - так работает наш мозг - всё, за что мы не платим - не ценно, бесполезно, не важно, и, соответственно, мозг это "выбрасывает в долгосрочную память и информация, полученная на бесплатной консультации не работает и изменений в Вас не происходит. Так что рекомендую просто поискать платного психолога в соответствии с Вашим доходом.

Светлана Киселевская · Answer

[quote]Как мне можно вас найти?[/quote]
Информация обо мне есть на моей странице, там есть координаты для связи.

Оксана Селезнева · Answer

Анастасия, читая Ваши ответы, возникло подозрение, что изменения  происходят не с Вашим мужем, а с Вами . Видеть обвинения и угрозы там, где их нет, говорит об определённых искажениях восприятия. 
Как давно Вам стало казаться, что окружающие враждебно к Вам настроены, обижают и желают Вам зла? Может  кто-то преследует или следит за Вами?
Есть ли нарушения сна?
Возможно, Вы принимаете  какие-то медикаменты?
И да, это не постановка диагноза. Это проверка гипотезы.  Очень  похоже, что  Вам нужен другой специалист, не психолог. Відредаговано автором 04-02-2023 13:27:37

Наталия Павловна Венглинская · Answer

[quote]Возле моего имени под моим вопросом написан мой возраст. Можно все посчитать.
[/quote]
А это симптом ещё одного невротического нарушения - Вы здесь ведёте себя так, будто Вам все должны. Но это Вам нужна помощь, и Вам не 3 года, это Ваша ответственность давать конкретные ответы на конкретные вопросы, это Ваша ответственность посчитать. Мне это не надо и Вам, судя по ответу - тоже.

 [quote]Что его не устраивает, я не знаю. А обязана это знать?[/quote]
Не обязаны. Но если хотите иметь здоровые отношения - то будете интересоваться мужем и тем, что с ним происходит, и на основании чего, впервые за пол года, возникла ссора, что его волнует,по какой причине он нервничает. НО! - это если для Вас важны взаимоотношения.

 [quote]Вы хотите поставить мне диагноз?[/quote]
После диагностики - могу поставить диагноз, как клиницист.

 [quote]Это ваша интерпретация.[/quote]
Это результаты клинических исследований нейрофизиологов. Читайте научные источники. Відредаговано автором 04-02-2023 13:42:28

Vitaliya Melnik · Answer

[quote]ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ С МУЖЕМ[/quote]
Эмм. Вы вашего мужа расцениваете,простите, как вещь?

Vitaliya Melnik · Answer

[quote]Вы задаете провокационный вопрос.[/quote]
В чём для вас провокация? Я спросила вас, опираясь на тему вашего поста. Хочу прояснить, как вы относитесь к своему мужу.
Это же важно. Вы просите помощи и в то же время, как будто видите, что на вас нападают.

Павел Леонидович Басанский (Київ) · Answer

Очередной провокационный для психологов вопрос.
Очевидно кто-то из бывших посетителей В17, там много зависало халявщиков, нигде не работающих, начитавшихся в свободное время психологической и околопсихологической литературы, возомнивших самих себя очень знающими людьми, осведомленными в психологических вопросах даже более, чем специалисты и считавших, что все им что-то должны и, при этом, постоянно обвинявших психологов во всех тяжких...

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Что можно сделать с мужем

Ответы психологов