Тривожні думки

Каких болезней вы боитесь?
Почему порез вас так пугает? Ведь инфекции, бактерии и вирусы каждый день на каждом шагу встречаются.
Вы можете сдать себе анализы, чтобы успокоится.
Для чего МЧ нужно их сдавать?

Що робити в такому випадку ?

Щоби вирішити проблему, а це, між іншим, проблема, потрібно з'ясувати природу Ваших нав'язливих думок. Мені здається, оця схильність може стосуватись також інших сфер Вашого життя.

Я змирились з цією ситуацією ,але нав’язливі думки всерівно не покинули мене .

Нав'язливі думки свідчать про зворотнє - Ви аж ніяк не змирились. Більше того, Вас може дратувати неподатливість хлопця, його небажання виконувати прохання.

Я ж не можу силою його примусити щось здати

Тому оптимально звернутись до психолога індивідуально, адже тенденція ТАК сприймати реальність, ТАК реагувати, і ТАК переживати вельми небезпечна.

ВИЧ-инфекции передаются не только через колюще-режущие предметы. Почему только их боитесь?
Почему страх именно ВИЧ?
У вас кто-то в окружении заболел им?

За страхами болезней скрываются другие переживания, страхи.
Важно понять, откуда они взялись, что стоит за ними и уже работать с этим.

Які психологи працюють в цьому напрямку чи тільки психіатр може мені допомогти ?Я усвідомлюю ,що мої страхи далеко вже зайшли ,але якось не хочеться приймати антидепресанти, а розібратися і вміти самій це контролювати .Ви написали що так сприймати реальність вельми небезпечно, до яких наслідків це може призвести ?

Загалом-то, досвідчені психологи. Чи потрібно звертатись до психіатра - Вам може сказати психолог наприкінці першої зустрічі, коли побачить Вас вживу, поспілкується, щось з'ясує, поставить деякі питання.
Щодо ліків, то їх призначає лікар. Психологи такого права не мають. Так що, вважаю, не варто драматизувати ситуацію передчасно.
Про наслідки і тенденції. Їх не важко уявити. Тобто без пропрацювання проблеми, тиск нав'язливих думок тільки посилиться. Що неодмінно відіб'ється негативно на загальному стані.

Тревожность родителей, конечно, влияет на ребенка. При этом важно отделиться от папы психологически, чтобы не брать все, что папа когда-то говорил. Ведь вы разные люди.
Думаю не только страшилки про болезни, но и другие установки вы взяли. И важно их пересмотреть, переоценить и взять то, что реально вам подходит и ваше, а не навязанное отцом.

Приєднуюсь вже до вищезазначених коментарів. Драматизувати не потрібно. Якщо ви колись навчились так реагувати, значить можна перенавчитися. Саме цим і займається психотерапія :)
Якщо ви попрацюєте зі своїми страхами, то, можливо, таким чином ви повпливаєте й на свого партнера, який перестане "ненавидіти" лікарні)

добре здати аналіз на інфекції

Вы и Ваш молодой человек не сдавали анализы на ВИЧ-инфекцию, гепатиты В и С и ЗППП перед тем, как начали сексуальные отношения?
И вы сразу стали использовать незащищенный секс?

А что Вы сами знаете о состоянии своего здоровья? Вы когда-нибудь раньше сдавали анализы, хотя бы на ВИЧ-инфекцию и гепатиты?

Дело в том, что одним из проявлений любви к себе как раз и является забота о своем здоровье.
Поэтому нормальной мировой практикой (в развитых странах) является то, что партнеры сдают анализы перед началом сексуальных отношений или используют защищенный секс (презервативы), если не хотят идти в лабораторию.

нав’язливі думки всерівно не покинули мене

У любого страха всегда есть защитные функции.
Поэтому Вам имеет смысл обратить внимание на то, чего Вы боитесь.
И заняться мониторингом хотя бы своего здоровья.

И если Вы получите информацию о том, что здоровы, то это снизит Ваши страхи. Потому что наличие информации всегда помогает это сделать.

Если же и после этого Ваши навязчивые мысли не уйдут, тогда Вам надо будет идти к психиатру и лечить свою повышенную тревожность.
Потому что если есть расстройство, то никакая работа с психологом не поможет Вам избавиться от него.
Ведь в этом случае психотерапия является всего лишь дополнением к медикаментозному лечению.

Відредаговано автором 16-02-2023 05:20:29