Как ждать парня из войны

Как долго вы встречались с МЧ до его ухода на войну
Как давно он на фронте?
Что для вас означает ждать с войны?

Не грустить невозможно, вы же живой человек. Вопрос в том, сколько этой грусти в день? И что в вашей жизни есть еще, кроме ожидания, грусти и страхов?

Відредаговано автором 30-03-2023 15:31:55

Если 2 месяца, то и правда зачем вам ждать и чего?
2 месяца это не период уже крепких отношений. Вы даже не особо и знакомы, конфетно-букетный период, где часто много попыток показаться лучше, чем ты есть и мало реальной информации про человека.
Кроме того, с войны придет совсем другой человек, не тот, которого вы видели до войны. С психологическими проблемами, сложностями адаптации к жизни вне фронта.

Ваши слова

не думать что я не смогу постоянно ждать

У меня больше не грусти а наверное вообще зачем мне это нужно

То есть у вас самой мелькают мысли, что нужно ли вам это и зачем?

Как пережить? Жить дальше. Кроме отношений с МЧ есть другие сферы жизни - работа, дружба, увлечения, учеба.
Почему вам сложно быть одной, без отношений?
Спустя 2 месяца отношений вы готовы съехаться. А ради чего такая спешка?

Сколько вы готовы ждать? Конкретная цифра есть в вашем представлении?
Готовы ли к последствиям войны - проблемами с психикой, физическим здоровьем, которые неизбежно будут?

Добрый день.
Ожидание это всегда про будущее.
Моделирования ситуации "как будет", "вот потом".
Безусловно, позитивный настрой, мотивация, вера в лучшее, оптимизм, - это действительно очень и очень важно.
Но независимо от того чего или кого мы ждём достаточно часто сегодняшний день как бы растворяется, нет ощущение реальности и ощущение жизни.
- важно концентрироваться на каждом дне.
Что я буду делать, чего я хочу, что мне нужно.
Можно начать вести дневник, в котором оставлять свои мысли и главные истори что интересно произошло, чем вы занимались.
- важно ставить небольшие личные ориентиры и достигать их.
Прочитать книгу, увидется с подругой итд.- ключевой смысл ощущать жизнь сегодня и сейчас.
- не накручивать себя.
Будем откровены, это трудно, переживания никуда не деваются.
Но как только вы понимаете что это начинает перерастать в тревожность, страх, хандру- важно говорить себе , напоминанать себе о реальности.
- жить в отсеке сегодняшнего дня далеко не забегая на перед.
-если трудно - не держать эмоции в себе, давать им выход.
- разрешать себе быть счастливой, ощущать позитивные эмоции, не блокировать их.
- не ставить жизнь на паузу.
- как можно больше комуницировать, не закрываться в себе.
- не стесняться попросить помощи если трудно.
- и конечно не терять веру и уверенность! Максимально позитивный настрой!

Здравствуйте, Татьяна!

Можете дать какие то советы по поводу как ждать парня?

Попробуйте научиться контролировать свои мысли и эмоции. Сосредоточьтесь на положительных моментах и воспоминаниях о ваших отношениях с парнем.

Общайтесь с другими людьми, которые также ждут своих близких из военной зоны. Обмен опытом и поддержка могут помочь вам справиться с эмоциональным стрессом.

Найдите занятие, которое вам нравится и которое поможет отвлечься от мыслей о парне. Это может быть чтение книг, спорт, рисование или другие хобби.

Старайтесь не думать о том, что может случиться с вашим парнем. Концентрируйтесь на том, что он вернется к вам в целости и сохранности.

Если вы чувствуете, что не можете справиться с эмоциями самостоятельно, тогда вам будет нужна индивидуальная консультация.
Можете обратиться ко мне, я работаю с такими проблемами и могу помочь вам разобраться в своих чувствах и найти способы справиться с ними.