Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Между стимулом и нашей реакцией на него всегда есть время. За это время ...»
Вопрос от: Маша Возраст: 17

Сильный страх

Совсем скоро экзамены, а мне страшно. Страшно, что даже если поступлю, закончу — не смогу найти работу вообще, или достаточно оплачиваемую чтобы хватало на съем квартиры, коммуналку и еду... Смотрю на зарплаты, на немногочисленные вакансии, и кажется что я умру в нищете, от голода. Кажется, что выжить просто нереально. У меня нет никаких связей, я из бедной семьи и даже не представляю своего будущего.
А еще сильнее меня тревожит что никогда не смогу быть рядом с любимым человеком, слишком уж он далеко, да и возможности никакой нет. Такое чувство, будто бы все против меня.
Скажите пожалуйста, что мне делать с этими чувствами, как от них избавиться? Постоянно прихватывает такой сильный страх и ужас, что я начинаю плакать.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Мария Радченко — психолог
Мария Радченко психолог
Дніпро ·
Здравствуйте, Маша.

От этого всего может помочь работа с психологом. Пока Вы несовершеннолетняя, записать Вас к психотерапевту должны родители, если это не психолог в учебном заведении или больнице.

Относительно страхов по поводу выживания - понимаю. Это распространённые человеческие страхи за свои базовые потребности и базовую безопасность. Материальная стабильность даёт нам ощущение предсказуемости будущего и уверенности в завтрашнем дне. Практика показывает, что не всегда будущее поворачивается так, как мы этого хотим и ожидаем, поэтому хочется "подстелить соломки".
Но я вижу, что Вы очень молоды, и ещё только планируете поступить в университет. Если Вы поступите на бюджет, то сможете получать стипендию. Если Вы поступите на заочное отделение, или на дневном отделении у Вас будет хватать сил и времени, Вы сможете уже во время обучения начать подрабатывать. Нет ничего невозможного, но попробуйте сконцентрироваться на сегодняшнем дне и подумать, что Вы можете сделать прямо сейчас, чтобы почувствовать себя лучше.
...
Маша, добрый вечер!
Страхов у тебя прямо на десятки лет вперед!посмішка!
Я думаю ты слышала жизненную "народную" поговорку: "Проблемы нужно решать по мере их поступления!"посмішка! И это правильно)

Тебе сейчас необходимо сосредоточиться на ПОСТУПЛЕНИИ и обязательно ПОСТУПИТЬ!
Вот твоя первоочередная задача в ближайшее время!

цитата:
Кажется, что выжить просто нереально. У меня нет никаких связей, я из бедной семьи и даже не представляю своего будущего.

Маша, война не вечно будет в Украине, это точно! И мы все вместе выживем!
Сейчас очень много "бедных" студентов и абитуриентов. Их было много во все времена, но выживают и побеждают те, кто целеустремлен и мечтает добиться своей цели.
Будущее не так страшно, как ты думаешь, поверь! В нем очень много возможностей и их нужно научиться видеть! Тогда все опасения и страхи рассеиваются!

Кто-то есть рядом с тобой, кто может тебя поддержать и развеять твои страхи?
Как твои друзья, подруги думают о будущем? Они разделяют твои страхи и тревогу?
Что говорят твои родители?

Возможно у тебя повышенная тревожность и это твоя особенность психики. ты просто переживаешь больше чем другие, и тебе со своей тревогой нужно научиться справляться.
Сходи к школьному психологу в ту школу, в которой ты училась или к психологу в поликлинике, он должен принимать бесплатно) и поговори о своих страхах и о своей тревоге.

цитата:
А еще сильнее меня тревожит что никогда не смогу быть рядом с любимым человеком, слишком уж он далеко, да и возможности никакой нет.

Просто нужно понимать и верить, если это любовь, значит вы обязательно будете вместе!
Сегодня нет возможности увидеться, а через какое-то время она появится, потому что обстоятельства со временем часто меняются и появляются возможности. Поэтому мы всегда надеемся, ждем и часто получаем желаемое. Во что веришь, то и притягивается!

Сегодня важно поддерживай отношения с любимым в общении, а технологии только помогают в этом: телефон, скайп, чат Телеграм.
Удачи тебе в поступлении и Любви, конечно же!
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?