я не знаю что со мной и почему я все порчу

я Дарина, мне 20 лет и у меня все постоянно идет не так в отношениях..
первые мои длительные отношения закончились на том, что парень стал поднимать на меня руку, я долгое время прощала его и все же ушла спустя два года. Далее я старалась не заводить отношения, ушла в учебу, работу и тд. В декабре 2021 познакомилась с парнем, с которым вскоре начались отношения, он был на 6 лет старше меня и мне это даже нравилось, что он мудрее и тд, но оказалось что мне лишь кажется, началась война, мы разъехались по разным городам и спустя полгода я узнала что он спит с моей лучше подругой (сентябрь 2023), я до сих пор не могу смириться с этой мыслью и в душе болит от того, что за 20 лет не было нормальных отношений. В октябре 2023 года познакомились с другим парнем, но я сразу сказала что не хочу отношений тк мне тяжело доверять, но тот смог завоевать доверие и мы начали встречаться 8 октября, сейчас я до сих пор с ним, через месяц год, но я понимаю, что этот парень будто стал в моих глазах совсем обычным, иногда даже закрадываются мысли что я его не люблю, будто каждое его действие раздражает. Дело в том, что в начале отношений все было идеально, даже без подарков и прочего, но потом он стал позволять повышать на меня голос и оскорблять и сейчас это переросло в рутину, в ссорах он может орать настолько, что срывает голос и я уже забыла когда меня НЕ называли тупой. Мне больно от того, то он может позволить себе так меня оскорблять, бросаться отношениями, а потом мириться и дело в том, что я чувствую что это будто я во всем виновата, но самое главное что я понимаю что являюсь «терпилой» в этих отношениях, но я попросту не могу их закончить потому что боюсь его обидеть и так же боюсь что потом буду очень сильно жалеть об этом, я все ещё надеюсь что можно привести эти отношения в порядок, но смогу ли я влюбиться заново в этого человека и быть рядом с ним?
несколько месяцев назад заметила что не хочу секса с ним и не получаю никакого удовольствия от процесса, по этому секс стал очень редким, но я не изменяю и даже не думала об этом, просто мне кажется что именно эти ссоры и стали причиной такого моего отношения к нему… помогите, как мне быть?
ведь я уже совсем потеряла надежду и даже не хочется жить, ведь ищу причины в себе и кажется что я будто не заслуживаю быть счастливой.