Доброе утро!
цитата:
ПОРА ЛИ ПРИНИМАТЬ АНТИДЕПРЕССАНТЫ
Вопрос, настолько серьезный, что ответить на него по существу можно после обстоятельного общения с Вами.
цитата:
Сейчас постоянная усталость, ничего не хочется делать. Плохой сон, не могу заснуть до часа(ну это из-за контроля успеть убежать в коридор вдруг ракеты, так как время для них частое), но потом просыпаюсь раза 2 за ночь, в основном в одинаковое время, утром сплю крепко, но нет возможности. Стала очень много есть, не могу остановиться. Часто нервничаю, стала вспыльчивая...
Сочувствую Вам. Состояние похоже на сильную тревогу с перепадами настроения и некоторыми депрессивными проявлениями. И замечу, что Вы правильно поступили, обратившись на форум. Расцениваю это как проявление заботы о себе и присутствие критического взгляда на происходящее, что безусловно является позитивным знаком.
И вот вопрос - как быть? Принимать ли антидепрессанты?
Разобраться с ответом и дальнейшими действиями поможет обращение к врачу психиатру. В этом шаге нет ничего
страшного и предосудительного. Никто на учет не поставит(!)
Вам окажут квалифицированную помощь. При необходимости ПОДБЕРУТ эффективные препараты.
Также стоит учеть, что медикаментозная терапия лишь на время приема лекарств нивелирует симптомы, облегчает состояние, но не устраняет причины их появления(!) Поэтому понадобится терапия с психологом, чтобы укрепить способность поддерживать саму себя в кризисные моменты. Научиться корретно и конструктивно обходиться
с тревогой и в целом с эмоциями.
Я предложу Вам пару видео. Они, определенно, не лечат, зато формируют объективный взгляд на вещи и способствуют позитивному настрою, то есть вере в себя(!)
"Самый эффективный антидепрессант"
https://upsihologa.com.ua/audio-video-468
"Тревога как прерванное возбуждение"
https://upsihologa.com.ua/audio-video-653