Причины неуверенности в себе и как повысить самооценку?

Заниженная самооценка – это когда человек отрицательно, в негативном свете оценивает себя, свои навыки и больше видит в себе недостатки, чем достоинства. Неуверенный в себе человек абсолютно не верит в себя, в свои силы и способности. В этом видео идет речь о том откуда это все берется и что с этим делать?