Питання від:
Пустыня
Вік:
24
Не могу говорить о своих эмоциях и чувствах.
Доброго Вам времени суток, уважаемые психологи! :)
Суть вопроса вот в чём: мне очень тяжело облекать свои эмоции и чувства в слова, вплоть до того, что когда человек начинает допытываться, я просто умолкаю. Мне проще промолчать, чем начать что-либо объяснять.
Сразу оговорюсь, что я всегда за то, чтобы существующую проблему обговорить и придти либо к возможному компромиссу, либо сразу выяснить, что кого не устраивает и, если нельзя придти к обоюдному соглашению, тогда пойти каждый своей дорогой, но главное, не молчать! Но вот уже довольно длительный период я замечаю за собой, что не могу проговаривать одолевающие меня эмоции и чувства личного характера. Совсем не могу! Я думаю об этом, и в моей голове целое литературное произведение образуется, но как только хочу высказаться, мне, словно кто-то рот закрывает. Не могу и всё.
Тошно от самой себя. Такого никогда раньше небыло.
К примеру, говорит мне человек: «Я тебя не понимаю. Не понимаю, чего ты хочешь. Не понимаю, к чему ты стремишься. Не понимаю твоего поведения и поступков». И я бы тысячу раз всё объяснила, в голове – поток мыслей и ответов. Но в последний момент я думаю: «Ну и толку объяснять и рассказывать». И молчу. Это не касается работы, но затрагивает всё, что касается личного. Так не может быть. Это не правильно.
Я так старалась научиться контролировать свои эмоции и не быть тряпкой, что как-будто сама себе поставила запрет на их озвучивание. Никому нет никакого дела, что у тебя там внутри, так зачем, и людей, и себя напрягать, разочаровывать. Люди нынче зациклены на себе. Ну и фиг с ним. Они не виноваты, что я ожидаю от них другого. Но теперь я не могу говорить, даже если это нужно, необходимо, правильно и от меня этого ждут!
Вообще последним временем избегаю общаться с людьми. Мне как-то не интересно, хотя по натуре я человек коммуникабельный. Период такой, но я не хочу, чтобы людям было со мной не комфортно из-за моих личных проблем.
Как выйти из этого состояния? Спасибо большое за подсказки!
С уважением!
Суть вопроса вот в чём: мне очень тяжело облекать свои эмоции и чувства в слова, вплоть до того, что когда человек начинает допытываться, я просто умолкаю. Мне проще промолчать, чем начать что-либо объяснять.
Сразу оговорюсь, что я всегда за то, чтобы существующую проблему обговорить и придти либо к возможному компромиссу, либо сразу выяснить, что кого не устраивает и, если нельзя придти к обоюдному соглашению, тогда пойти каждый своей дорогой, но главное, не молчать! Но вот уже довольно длительный период я замечаю за собой, что не могу проговаривать одолевающие меня эмоции и чувства личного характера. Совсем не могу! Я думаю об этом, и в моей голове целое литературное произведение образуется, но как только хочу высказаться, мне, словно кто-то рот закрывает. Не могу и всё.
Тошно от самой себя. Такого никогда раньше небыло.
К примеру, говорит мне человек: «Я тебя не понимаю. Не понимаю, чего ты хочешь. Не понимаю, к чему ты стремишься. Не понимаю твоего поведения и поступков». И я бы тысячу раз всё объяснила, в голове – поток мыслей и ответов. Но в последний момент я думаю: «Ну и толку объяснять и рассказывать». И молчу. Это не касается работы, но затрагивает всё, что касается личного. Так не может быть. Это не правильно.
Я так старалась научиться контролировать свои эмоции и не быть тряпкой, что как-будто сама себе поставила запрет на их озвучивание. Никому нет никакого дела, что у тебя там внутри, так зачем, и людей, и себя напрягать, разочаровывать. Люди нынче зациклены на себе. Ну и фиг с ним. Они не виноваты, что я ожидаю от них другого. Но теперь я не могу говорить, даже если это нужно, необходимо, правильно и от меня этого ждут!
Вообще последним временем избегаю общаться с людьми. Мне как-то не интересно, хотя по натуре я человек коммуникабельный. Период такой, но я не хочу, чтобы людям было со мной не комфортно из-за моих личных проблем.
Как выйти из этого состояния? Спасибо большое за подсказки!
С уважением!
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
