У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

Намагайтеся стати не успішною, а цінною людиною.

У мене некрасива зовнішність.

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » У мене некрасива зовнішність.
Я навчаюсь у 10 класі.У моєму класі всі дівчата красивіші за мене.Але я всеодно хочу, щоб мене любили, цінували.Я хочу , щоб зі мною дружили.Як мені себе вести в класі, в школі, щоб я була дружньою і для всіх приємною?Що робити із зовнішністю?
Вопрос от: ; Возраст: 15



психолог онлайн
Доброго дня,
тривога і страх з приводу своєї зовнішності - це абсолютно нормальні почуття у віці 15 років. Дуже хочеться підтримати вас і сказати, що зовнішність - це не лише певні форми та те, що нам подаровано природою, а й наше психологічне сприйняття себе і навіть певний образ, який ми створюємо самі.
Приємні почуття стосовно свого тіла, його форм і обрисів можна створювати за допомогою різних технік і методів, також можна поділитися з кимось уважним і тим, кому можна довіряти, своїми переживаннями. Тоді якраз вони можуть трошки змінитися на більш спокійні, приємні.
Допомагає також прийняти своє тіло - спорт, йога, танці, різні вільні рухи під музику, пілатес, різні фізичні приємні вам особисто активності. Також допомагають обійми близьких і рідних. Якщо у вас є друзі - можна звернутися за підтримкою до них. Якщо немає - саме час з кимось подружитися і зблизитися.
Також ви маєте розуміти, що "з лиця воду не пити". Тобто за красу вас не полюблять, не подружаться з вами. Адже люблять за те, хто ти є і як себе проявляєш до інших. А не за те, як ти виглядаєш. Тому краще зосередити увагу на внутрішньому своєму житті, а також внутрішньому житті інших. Робити разом із однокласниками те, що вам і їм цікаво і доставляє задоволення, в чому є сенс і що приносить користь оточенню. Це може бути музика, будь-яка творчість, благодійність чи соціальна активність (захист і турбота про тварин, незахищених людей) і т.ін.
З повагою,
до побачення.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Яна
психолог Алексей
психолог Юлия
психолог Катерина
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

висловилося: 9

Інтерв'ю з психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

висловилося: 8

Рекомендуємо

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки. Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки.

В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...

О чем говорит избыточный вес? О чем говорит избыточный вес?

Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...

Кризис – зона турбулентности. Как сохранить самообладание и перестать паниковать. Кризис – зона турбулентности. Как сохранить самообладание и перестать паниковать.

Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?

Контрзависимость. «Холодный» человек. Контрзависимость. «Холодный» человек.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

qr