Question

21-07-2020

Здравствуйте, возможно моя проблема немного банальная, но она доставляет мне немало проблем. Дело в том, что мне не нравится мое тело, в части телосложения, слишком тонкие руки, слишком тонкие бедра, не нравится цвет кожи, волосы, осанка, длина пальцев и пр. В общем полностью вся внешняя оболочка от макушки до пяток. Хотелось бы родиться заново в другом теле.Телосложение исправить с помощью тренировок или наоборот набора веса не удаётся. Чтобы я не надела я всегда чувствовую себя некомфортно и всегда обращаю внимание на других. Понимаю, что объективно у меня все в порядке, но ничего поделать с собой не могу.
Как можно на это повлиять?
Заранее спасибо

Вопрос от: Alena; Возраст: 23

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 1 · 2020-07-21 17:55:06

Добрый вечер!
Какие у Вас отношения с родителями? Наша самооценка закладывается в детстве. Вы всегда так себя чувствовали?

Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) · Answer 2 · 2020-07-21 17:55:56

Здравствуйте. Наша самооценка закладывается в детстве родителями. Сделать её адекватной можнт обратившись к психологу.
Нужно проработать отношения с родителями и исправить ваше отношение к себе.

Юрій Юрійович Змієнко (Тернопіль) · Answer 3 · 2020-07-21 18:43:32

Доброго дня! Зверніться на психотерапію з цим. Відношення до себе відбувається в голові (відображається станом, емоціями, думками), іншими словами це як самовизначення, яке не цілком обєктивне.

Наталия Горская (Киев) · Answer 4 · 2020-07-21 20:26:15

Алена, это про самооценку в целом, а не конкретно про тело. Даже если Вы «исправите» тело, такое отношение к себе найдет к чему «прицепиться» снова. И так по кругу.
Уже коллеги написали, что важно проработать этот вопрос со специалистом, найти опору внутри себя, чтобы не искать «отзывы» снаружи, не стараться «соответствовать» стандартам, а найти то, что есть классное в себе (а оно обязательно есть)!

Ольга Владимировна Паничева (Ирпень) · Answer 5 · 2020-07-21 21:17:53

Поймите-тело-это то чем Вас наделил Боженька. Это все равно, что мы говорим-боженька-выдай мне другое тело. Это все равно что Вас привели в дом, сказали -живи, а потом просто выгнали. Та часть тела, которая нас не устраивает обязательно заболеет, если уже не заболела.
На восприятие тела влияет среда, в которой мы живем. Недовольство телом социально одобряется. Это даже модно. Получается мы делим себя и свое тело-я отдельно, а тело отдельно.
Подумайте об этом.

Не нравится мое тело