Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Анна Ланина
Анна Ланина 1 хвилина тому: «Здравствуйте Внешность -это очень индивидуально и неповторимо! Чтобы моя рекомендация не была похожа на банальную и скучную инструкцию хочу написать: Ощущение и восприятие се»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 4 години тому: «Понятие "красота" очень субъективное. Для кого-то человек не очень хорош собой, а для кого-то этот же человек прекрасен. В человека важна его уникальность, а не какие-то там миф»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 5 годин тому: «Добрый день. Рекомендую начать с изучения того , как вы видите самого себя. Потому что сейчас главный барьер - не отсутствие опыта, а убеждение, что с вами что-то не так. Для нач»
Питання від: nik546 Вік: 30

Чувство тревожности на фоне проблем в личной жизни

Добрый день! В последние дни беспокоит сильное чувство тревожности, отсутствие сна. Я жила последние 4 года за границей, вернулась вывозным рейсом в мае, чтобы продлить документы. За границей остался молодой человек и собака. Мы живем около года вместе. Мы поддерживали связь каждый день, находили пару минут на общение по телефону. Последнюю неделю он перестал мне звонить, списывает это на сильную занятость. У меня развилось на этом фоне жуткое чувство тревоги и отсутствие сна, прошу его поговорить, объяснить ситуацию, он молчит. Я не понимаю, как себя вести, что с нашими отношениями. Отсутствие чувства уверенности доводит до отчаяния. Не понимаю подобного отношения, без возможности открыто поговорить и объясниться, каким бы не был исход. Помогите мне, пожалуйста. Нужно поставить себя на ноги, потому что это начинается сказываться на поведении и продуктивности на работе. Спасибо!
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) — психолог
Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте. Вы только переписываетесь с ним? По видеосвязи не разговариваете?
Когда собираетесь к нему лететь?
С кем живёте сейчас?
Занимаетесь спортом?
Готовы поработать с психологом?
Доповнення від автора питання ·
Мы говорим по вотсапу, созванивались каждый день. Документы будут через 1-1,5 месяца. Я живу одна, снимаю квартиру, работаю, занимаюсь своими хобби, катаюсь на велосипеде, ездила в горы
Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) — психолог
Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Вы можете оценить своё чувство тревоги по 10 бальной шкале?
Сколько времени в день занимает тревога?
Боитесь, что он вас бросит?
Доповнення від автора питання ·
В течение дня я относительно спокойна, работаю, занимаюсь спортом, хобби, есть дела.
К вечеру-ночи тревога зашкаливает до 10. Чувствую себя беспомощной в ситуации с документами, в отсуствии возможности вернуться сейчас, появился страх, что он может уйти, не дождаться, особенно в последние дни, когда перестал звонить. Я понимаю, что ему тяжело, он остался один с тремя собаками, есть финансовые трудности. Часть моей зарплаты приходит к нему на карту, это единственное, чем я могу ему помочь сейчас. Понимаю, что он на грани, срывался, устал с собаками. Предлагала отправить собаку в передержку, но он сказал, что не может так с ней поступить. Но его молчание в последние дни меня пугает, появляется страх, что он найдет другую, пока меня нет рядом, что устал ждать. Мне сейчас тоже нужна его поддержка, и мне очень помогало то, что мы созванивались и хотя бы немного говорили каждый день.
Доповнення від автора питання ·
До моего отъезда отношения складывались неплохо. В самоизоляции стало сложнее, появилось недопонимание, думаю связанное с тем, что мы постоянно были вместе и он не работал, а я работала из дома и продолжала заниматься домашними делами. Но перед отъездом мы расстались на том, что будем держать связь и скоро увидимся. Меня радовало, поддерживало, что он находит на меня минутку ежедневно и придавало сил, ждала, но знала, что и меня ждут и все наладится
Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) — психолог
Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Вы считаете, что ваш мужчина, находясь в сложной ситуации из-за карантина и трёх собак, начнёт ухаживать за другой. Так?
А чем он кстати занят?
Добрый день
Подскажите пожалуйста, как был устроен Ваш быт до отъезда? Чем занимается ваш молодой человек? Из вашего сообщения я поняла что он не работает и деньги на жизнь ему отправляете Вы,правильно ли я поняла Вас?
Подскажите, до отъезда кто был добытчиком в вашей семье, у кого какие обязанности по дому были?
Какими 3 мя словами вы могли бы описать вашего парня?
Доповнення від автора питання ·
Он агент по недвижимости и конечно остался без работы в период карантина. Я смогла перевести работу в режим онлайн, поэтому мне было полегче. Я не отправляю ему деньги, часть моей зарплаты приходит ему. По дому я занималась практически всем и собаки были на мне. Он занимался работой. Но работа эта нестабильная, у него были периоды, когда не было денег. И я занималась домом и готовкой за свой счет, но когда появлялись деньги он давал на домашние нужды.
Пару недель назад сказал, что нашел себе девушку-сотрудницу, помощника. Неделю назад просил первый раз прислать ему небольшую сумму, а после этого перестал звонить.
Как бы я его описала: предприимчивый, харизматичный, но ленивый
Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) — психолог
Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

цитата:
Пару недель назад сказал, что нашел себе девушку-сотрудницу, помощника.

Вы ревнуете?
цитата:
Нужно поставить себя на ноги, потому что это начинается сказываться на поведении и продуктивности на работе.

Поставить себя на ноги, не дать пилюлю, а именно поставить себя на ноги поможет трезвый взгляд на себя и жизнь как реальность, в которой может происходит все, что угодно. И в том числе то, чего не хотел и не ожидал.
Мужчина может разлюбить, если любил, конечно. Может увлечься.
Вы можете разлюбить. И Вы можете увлечься другим. Эти примеры помогают раздвинуть привычные рамки восприятия.
Эспресс-метод скорой помощи - задать Вам вопрос: как поступите, если выяснится, что вы больше не пара? Чем будете жить? На какие свои ценности сможете опереться?
...
Доброго времени суток!
Или я правильно поняла - Вы боитесь что у него отношения с
цитата:
Пару недель назад сказал, что нашел себе девушку-сотрудницу, помощника

Допустим - это так - что Вы будете делать?
А если у него завал по работе - тогда, как Вы отреагируете на его молчание?
Какие ещё, на Ваш взгляд, могут быть варианты его молчания?
Вам в данной ситуации важно перевести взгляд с молодого человека на себя. А для этого, попробовать посмотреть на свою жизнь без него, он ведь не является смыслом Вашей жизни?

Ответ отредактирован автором 24-07-2020 09:52:01

Здравствуйте
Я правильно понимаю, что вы считаете, что ваш молодой человек испытывает большие трудности из-за ухода за собаками, с чем вы справлялись паралельно с работой и домашними делами?

А сейчас вы опасаетесь, что он нашёл себе помощницу и на ухаживания за ней ему не хватает денег своей зарплаты + часть вашей, по этому он попросил у вас прислать ещё денег?
...
Вы справлялись с собаками, имея еще и работу и домашние дела, а ему «тяжело».
Вы нашли работу онлайн, он «не смог».
Он умеет тратить ваши деньги, но не может найти времени на общение с Вами.
Вы стараетесь его поддержать, а он не поддерживает Вас.
Вы – замечательная, сильная, «находчивая» (в смысле выходов из проблемных ситуаций).
Если он не будет это ценить и «найдет другую» - значит у Вас будет шанс встретить того, кто пойдет копать дороги, но будет заботиться о Вас, который не будет отворачиваться, когда Вам тяжело.
Извините, если жестковато, просто хочется, чтобы Вы ценили Себя и были счастливы))
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.