Не могу просить о помощи
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Не могу просить о помощи
Виктория Викторовна Левицкая (Харьков) 26-08-2020 08:23:55 |
|
Наталия Павловна Венглинская (Киев) 26-08-2020 08:35:31 |
maria, доброго времени суток!
Нет, не нормально. Причины могут быть разные: самообесценивание (вопросы самоценности и самооценки), травматичный опыт, детские установки, внутрисемейная культура... В идеале Вам хорошо бы поработать с психологом - найти первопричину, разобраться с ней и выработать новую модель мышления, эмоциональной реакции и поведения в подобных ситуациях. Когда Вам предлагают помощь - какой Вы себя чувствуете? |
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
26-08-2020 09:02:22Дополнение от автора |
Когда предлагают помощь, чувствую себя сильней, чем кажется, что и сама смогу, даже если тяжело, все равно и сама смогу, как говорится, хоть уср¥сь, но сделаю сама. А когда прошу помощи, часто отказывают и создаётся впечатление, что я навязываюсь и ставлю человека в неловкое положение. Когда меня просят о помощи, я часто сама не могу сказать нет, как бы сильно мне этого не хотелось. Часто себе в ущерб могу что-то делать. Поэтому боюсь,чтобы из-за меня люди себя так не чувствовали. Иногда, все же прошу у родных и в 90%, почти всегда слышу отказ или отмазки глупые. И чтобы больше не попадать в такие ситуации, я ни у кого не прошу помощи. Не люблю это ощущение, когда перед тобой оправдываются |
Наталия Павловна Венглинская (Киев) 26-08-2020 09:22:50 |
цитата:
как говорится, хоть уср¥сь, но сделаю сама А если бы Вы это увидели в другом человеке желание доказывать свою состоятельность, силу, вседостаточность любыми средствами - как бы Вы это охарактеризовали? Что бы это сказало Вам об этом человеке? цитата:
когда прошу помощи, часто отказывают цитата:
Когда меня просят о помощи, я часто сама не могу сказать нет Когда Вы обретёте устойчивость в понимании себя - Вы сможете давать право другим принимать свои собственные решения, а не решать за них. Вам будет легко и принимать отказ. Предположу, что и отказов тогда будет меньше. Есть разница в том, как просит о помощи человек со здоровой самооценкой и с нарушенной. Второму чаще всего отказывают, хотя по факту, вполне возможно он в помощи может нуждаться намного больше. Выбирайте специалиста и начните путь к себе и свободе. Мудрости Вам и позаботьтесь о себе! |
Ольга Васильевна Черная (Одесса) 26-08-2020 09:24:00 |
Здравствуйте, у вас прослеживается запрет на то, чтобы «быть слабой». Это определенный комплекс поведения, сюда же и входит страх просить о помощи.
Это серьезная проблема, так как неизбежно приведёт вас к эмоциональному выгоранию, а так же может негативно повлиять и на отношения с ребёнком , на процесс дальнейшей сепарации с ним. Необходима индивидуальная работа |
Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 26-08-2020 16:56:32 |
Вероятно вы получили какую-то установку из жизни, что просить помощи это стыдно или про то, что не стОит напрягать людей, вы должны все сами. Или пример родителей такой получили, и вместе с этим послание про "надо быть сильной и все самой делать". Возможно что-то еще. Важно разобрать это и проработать. Потому что все на себе тянуть это тяжело и забирает силы. Да и ребенку вы передадите такую же модель поведения. Вряд ли вы этого хотите.
Нужна индивидуальная работа с психологом |
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
Наші психологи
Медіум серіал
теми: відносини отношения любовь
Есть, Молиться, Любить
теми: розлучення депресія отношения
Оповідь Служниці
теми: відносини отношения родители и дети