что делать?

ћы с мужем 5 лет вместе. женаты 2 года. начались трудности в отношени€х. на дн€х € нашла кинешь в телефоне переписку с сотрудницей где он пошло пошутил. мне стало очень непри€тно. после этого у нас был разговор где он кл€лс€, что больше такого не будет и что он пошутил необдуманно. он написал этой девушке, что это была всего лишь шутка и чтобы она не брала себе этого в голову и ни на что не рассчитывала, так как у него есть € и он мен€ любит. мы поговорили и решили начать все с чистого листка.разговор был долгий со слезами и собиранием вещей. но все же мы решили что любим друг друга и будем вместе. 2 дн€ € чувствовала бабочки в животе, чувствовала его заботу. сейчас у мужа сильный проблемы на работе и он подавлен, € пытаюсь подн€ть ему настроение и утешить, но он будто в своЄм мире проблем. и от этого мне только хуже и кажетс€ что он не обращает на мен€ внимани€...
¬опрос задан: ; ¬озраст: 23


консультаци€ психолога онлайн
„то ¬ы хотите про€снить у психолога?  акой у ¬ас запрос?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒорого времени суток!
Ќе сочтите мен€ грубой, но вот это
цитата:

начались трудности в отношени€х

прекрасно. Ёто показатель, что у вас здоровые отношени€ и они развиваютс€. ¬идимо пришло врем€ пересмотреть что-то в ваши отношени€х, что-то мен€ть. ћожет имеет смысл поработать в семейной терапии?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
” мужчин на первом месте всегда робота! “ак их устроила природа. ¬ы молодец, что поддерживаете его! Ќо его зацикленность на работе, когда на ней есть проблемы, не говорит о том, что он к ¬ам охладел.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
Ќе совсем пон€тно, что именно происходит между вами с момента, как начались у мужа проблемы на работе.  ак муж себ€ ведет? „то вы бы хотели от него? „то значит мне кажетс€, что он не обращает на мен€ внимани€?

комментарий
рекоммендовать:

06-09-2020 11:36:47ƒополнение к вопросу
€ романтическа€ личность. и мне нужны эмоции. мой муж очень спокойный человек. + зациклилс€ на работе. точнее на проблемах там и настроение у него ужасное (что очень вли€ет и на мен€). € понимаю, что мы два разных человека, что он спокойный, а € очень взрывна€. он мне объ€снил, что любит мен€ и что он не романтик. а € не могу это прин€ть( € посто€нно жду от него романтики.. в этом мо€ проблема
€ каждый день в себе копаюсь.

06-09-2020 11:38:02ƒополнение к вопросу
+ после той шутки с девушкой у мен€ началась параной€ недовери€. € посто€нно хочу вз€ть его телефон и что-то проверить.


консультаци€ психолога онлайн
цитата:

он мне объ€снил, что любит мен€ и что он не романтик. а € не могу это прин€ть( € посто€нно жду от него романтики.. в этом мо€ проблема

» ¬ы совершенно правы - это ¬ам нужно с этим разобратьс€. ¬ыход€ замуж именно а этого мужчину - ¬ы согласились на эти услови€. ќн ведь и раньше не отличалс€ особым романтизмом, верно?
¬ диалоге этот момент можно решить, договорившись о каких-то взаимноприемлемых услови€х, которые бы восполн€ли ¬ашу эмоциональную нужду и при этом не напр€гали ¬ашего мужа.
Ќедостаток эмоций в ваших отношени€х и будет подогревать ¬ашу ревность и подозрительность.

комментарий
рекоммендовать:

06-09-2020 11:42:39ƒополнение к вопросу
как мне избавитьс€ от этого чувства вечно паранойи, как отпустить ситуацию и пон€ть, что муж мен€ любит и что каждый выражает эмоции по своему. € это понимаю Ќќ не могу прин€ть.
когда € вспоминаю те слова, что он мне говорил, что любит мен€ и будет мен€етс€, то мне становитьс€ лучше, то через пару. часом € начинаю сомневатьс€, а вдруг он соврал, а вдруг он со мной из-за жалости и тд

06-09-2020 11:45:34ƒополнение к вопросу
то что он не романтик мы обсудили. мы договорились, что за романтику в наших отношени€х буду отвечать €, и после этого € готовила романтический ужин, приглашала его на свидание в кино под открытым небом. но от него ничего кроме вкусн€шек так и не получила. возможно € сама себе противоречу и вру говор€, что за романтику буду отвечать я , но жду все ещЄ и от него шага. € хочу с этим разобратьс€ ....


консультаци€ психолога онлайн
¬ам нужно разобратьс€ в себе, в том, почему ¬ы именно так реагируете на "недостаток романтики". –екомендую индивидуальную сессию с психологом, если самой сложно разобратьс€.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
—о всем, что вы написали - потребность эмоций, а иначе вам кажетс€, что вас не люб€т, посто€нна€ потребность в доказательствах любви, в прин€тии того, что муж такой и таким и останетс€, и что чувства он выражает по другому, в своей неуверенности - хорошо работает психотерапи€.
ѕосто€нна€ романтика, эмоции, доказательства любви это в букетно-конфетном периоде. ѕотом страсть ул€глись и идет более спокойный период. »ногда подъем, иногда спад. ѕосто€нного взрыва эмоций не бывает.

комментарий
рекоммендовать:

06-09-2020 12:03:54ƒополнение к вопросу
как мне вернуть доверие к нему?
шутка с девушкой, курение, которое он скрывал от мен€ целый год... и врал, что не курит...

все это очень расстраивает


консультаци€ психолога онлайн
ƒоброе утро!
¬ы говорите, что по€снили с мужем отношени€ и у него сейчас есть сложности на работе. ¬ы оба погружен в свои переживани€. —кажите, какие у ¬ас были отношени€ с родител€ми?

комментарий
рекоммендовать:

06-09-2020 12:19:17ƒополнение к вопросу
с мамой хорошие отношени€. но не могу ей рассказать все , что творитс€ у мен€ в жизни. отец нас бросил, но есть отчим... с ним общаюсь только когда нужна помощь в каких то ситуаци€х, но отношусь у нему как к отцу....родители от мен€ очень далеко... мы живЄм в другом городе


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте!
Ќа самом деле, причин дл€ ¬аших переживаний может быть много: и ранний опыт потери значимого другого (уход отца), и недоверие к мужу (возвращаемс€ к страху потери), и то, что ¬ы еще молоды и возможно ¬ам хочетс€ больше радости дл€ двоих, а быт ¬ас угнетает и т.д.
¬ любом случае, данный формат рекомендаций не поможет ¬ам разобратьс€ ни в себе, ни в отношени€х с мужем.  ак ¬ам уже рекомендовали, выберете себе психолога и уделите должное внимание своему душевному комфорту.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
цитата:

как мне вернуть доверие к нему?
шутка с девушкой, курение, которое он скрывал от мен€ целый год... и врал, что не курит...

все это очень расстраивает

— этим тоже в терапию.
ѕро девушку прин€ть, что муж сделал ошибку, и что он не может уже это изменить. Ќо может делать так, чтобы этого не повторилось. » прин€ть свое бессилие, что вы не можете никак это контролировать и никто не даст вам гарантии, что будет так, как вы хотите.
Ёто все через проживание и осознавание.

ѕро курение - вы с мужем обсуждали это? ѕочему он скрывал?
 ак бы вы отреагировали, если бы муж курил в открытую?

комментарий
рекоммендовать:

06-09-2020 15:27:19ƒополнение к вопросу
пару лет назад € насто€ла на том, чтобы он бросил курить. да, € противник курени€, но ещЄ больше раздражает ложь. если бы он мне сразу призналс€, то € бы не обрадовалась, но € бы хот€ бы знала, что он курит. скрывать это было некрасиво.запретить взрослому человеку делать то, что он хочет € никак не могу и не буду


консультаци€ психолога онлайн
¬аши отношени€ с отцом, который ¬ас рано бросил и с отчимом могли повли€ть на ¬аши отношени€ с мужем. ” ¬ас запрос на терапию. ≈сть ли у вас возможность обратитьс€ индивидуально?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
¬ы самосеве противоречите.
“о запретить взрослому человеку делать что-то вы не можете и не будете. » тут же про то, что насто€ли, что ћ„ бросил курить.
¬от если бы вы просто высказали своЄ отношение к курению, но при этом без настаивани€ на бросании, то может ћ„ и не обманывал бы

комментарий
рекоммендовать:

07-09-2020 15:20:22ƒополнение к вопросу
мы разводимс€. он мне изменил


совет психолога
консультаци€ психолога онлайн
—очувствую вам.
≈сли вам будет сложно пережить этот период, обращайтесь к психологу индивидуально. Ёто правда т€жело пережить предательство. Ќужна поддержка и опора, пока на кого-то, потом на себ€, когда станет легче

комментарий
рекоммендовать:

08-09-2020 07:21:39ƒополнение к вопросу
а если € вернусь к мужу и просто буду с ним жить в квартире? вдруг он вновь мен€ полюбит? или это не очень вариант?


совет психолога
консультаци€ психолога онлайн
цитата:

а если € вернусь к мужу и просто буду с ним жить в квартире? вдруг он вновь мен€ полюбит? или это не очень вариант?

ѕростите, а до это ¬ы что делали?
¬ам предложили индивидуальную терапию, воспользуйтесь этой рекомендацией.

комментарий
рекоммендовать:


совет психолога
консультаци€ психолога онлайн
¬ам нужно сначала разобратьс€ в себе, потому что ¬ы разрываетесь и не знаете, что сами хотите.

комментарий
рекоммендовать:


совет психолога
консультаци€ психолога онлайн
»дите к психологу и разбирайтесь с собой и своими переживани€ми.

комментарий
рекоммендовать:

17-09-2020 10:29:15ƒополнение к вопросу
на самом деле за эту неделю € пон€ла, что человек был не мой. и € рада , что мы разводимс€

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.

ѕохожие вопросы

ответ онлайн „то делать если теб€ избивают?
ответ онлайн ¬нутри просто пусто ,€ не знаю что делать .ѕомогите
ответ онлайн „то делать с моими нав€зчивост€ми?
qr