Как перестать страдать

Всем здравствуйте
Я замужем и проблема в том что я не умею и не разговариваю с мужем о ребенке о планировании

Я всё жду от него этих разговоров, хотя бы просто разговоров

Это происходит очень редко, но когда что-то мы говорим на эту тему то он так же хочет детей
Но позже когда финансы буду позволять, и я закончу образование и получу диплом

Всю жизнь думала что ребёнок будет уже в 23,но нет

Сама себя загоняю мыслями в угол, сама себе порчу настроение, этим молчанием и злюсь потом
Хотя было бы проще просто самой говорить первой на эту тему

Мне это важно
У кого-то из его друзей уже есть дети планируют ещё, а им ещё нет 30
Мы же эту тему почти не обсуждаем, в редких случаях

Ну некоторые друзья, у него, есть и такие конечно кому тоже под 30,но нет ни жены ни девушки и о детях речи тоже, живут одним днём эти парни

И я иногда успокаиваю себя
Что есть люди у кого нет в принципе второй половинке или что-то не ладится
У некоторых проблемы по хуже

А у нас дом семья любовь всё хорошо
Значит ещё не время, значит так надо

НО иногда я сама себя вгоняю в депрессию на эту тему, и потом ком в горле хочется поговорить про детей
А я не могу как то выдавить ни слова

Сама я очень домашний человек и дети для меня это продолжение рода, это в принципе семья, а без детей с кольцом на пальце я даже не знаю как нас назвать
Мы пара 👫 муж жена, которые любим друг друга, как то так думаю
Это большой шаг во взрослую жизнь в более ответственную и осознанную
Это просто бесконечная любовь

Я бы очень хотела вообще не думать об этом а просто жить
И не загоняться так на эту тему и не портить самой себе жизнь всякими мыслями и депрессиями


Что можете посоветовать?
Как мне более спокойно относиться на это всё
Как можно как то освободить мозг от этих мыслей и как то переключиться больше в учёбу или просто в настоящее и не думать что и когда произойдёт