самоидентификация личности
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
самоидентификация личности
| Вита Кудренко (Киев) 14-11-2020 10:54:14 |
Добрый день !
Да, можно, жизнь изменить можно всегда! Мне знакомо то что вы пишите. Такая наигранность заберает очень много енергии и может истощать. Для чего вам играть роли, чтобы что? И как у вас обстоят дела с выражением таких чувст как тоска, гнев, скука? Ответ отредактирован автором 14-11-2020 10:57:36 
|
| Виталий Викторович Бондарчук (Винница) 14-11-2020 10:54:23 |
1
Добрый день, конечно, шансы есть. Нужно проработать с психологом те самые глубинные причины для того, чтобы жить своей жизнью, а не наигранной
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Вера Владимировна Морозова (Одесса) 14-11-2020 11:04:38 |
Здравствуйте!
цитата:
Наблюдая за собой, поняла, что живу за какой то маской, выдавая себя не за того, кем являюсь на самом деле. Кажется все наигранным: счастье, любовь к детям и мужу, забота, все на автомате((При этом все время в душе проживаю другие негативные чувства, а именно: тревогу, тоску, гнев, беспомощность, скуку, печаль, бессмысленность и т.д. Что и как можно изменить в себе, что бы быть настоящей и чувствовать жизнь? Понимаю, что это все глубинные причины, есть ли шансы излечиться? Что или кто мешает вам выражать " негативные" чувства? Похоже на то, что очень силен запрет на выражение тревоги, тоски, гнева и других " плохих" чувств, в то время как необходимо выражать только "хорошие"? Шансы излечиться есть всегда, было бы на то ваше желание.
|
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 14-11-2020 11:09:13 |
1
Доброе утро! Если Вы хотите с этим разобраться, то лучше обратиться индивидуально за терапией. Есть ли у Вас такая возможность? Вы говорите о внутреннем конфликте.
|
| 14-11-2020 13:24:42Дополнение от автора |
|
Вита Кудренко, вы правы, это очень истощает(( Например, подходит ко мне радостный ребенок - что то рассказывает, я слышу его наполовину - значит грущу; если не слушает он - кричу - значит чем-то озабочена или расстроена. Как будто меня две половины одна все делает на автомате, а другая занята раздумьями. А когда понимаю, что так нельзя - приходит бессилие и разочарование в себе. |
| 14-11-2020 13:38:15Дополнение от автора |
| Вера Владимировна, у меня скорее запрет на положительные чувства, которые я играю, а негативные живут и здравствуют( |
| Вита Кудренко (Киев) 14-11-2020 13:40:04 |
Слышиться, очень большой запрет на выражение неприятный чувст, как-будто если буду проявлять их-то буду плохой. Из-за этого внутреннего конфлитка, много напряжения. Что произойдет самого страшного , если вы будете проявлять скрытые и подавленные чувства? Вы знаете какие могут быть последствия подавления: депрессии, психосоматические болезни, разного рода зависимости.Это очень большая тема, здесь рекомендации не сработают, нужна длительная терапия, разбираться с тем, кто и когда транслировал и запрещал выражать эмоции, что при этом говорили, возможно сдыдили , винили, было
небезопасно их показывать, скорей всего это было в детстве, тогда в той ситуации это был найлучший способ выжить , но сейчас , вы взрослая и эти патерны поведения вам мешают, а как по-другому, вам непонятно, и это нормально.
|
| 14-11-2020 14:07:04Дополнение от автора |
| Вспоминается много запретов из детства. Родители ругались, потом запрещали выносить сор из дома. Все мои просьбы прекратить воспринимались как бред. Приходилось тихонько переживать. Потом наедине мама говорила, что ты "му-му" (тургеневское), как твой отец. Почему ты ему ничего не говоришь, чтоб меня не трогал? Хотя сейчас понимаю, что мама почти всегда его провоцировала. Многие такие моменты въелись в память. Еще плюс ко всему понимаю причину зажатости и немногословности в коммуникациях с людьми. Но ведь от понимания этих причин ничего не меняется!? Или как это должно работать? |
| Виталий Викторович Бондарчук (Винница) 14-11-2020 14:24:55 |
1
Понимание проблемы - первый шаг к её решению. Без понимания Вы будете просто тыкать пальцем в небо
|
| Павел Леонидович Басанский (Киев) 14-11-2020 14:26:12 |
Добрый, Ксюша!
Маска - это наша "персона" - у одного из известных психологов, который мне симпатичен, есть такой термин. То есть, то, что демонстрируется другим, социуму. Она необходима, но в определенных пределах - лишь для адаптации в социуме и облегчения нашей коммуникации с ним. Когда маски-персоны слишком много, начинает страдать наше глубинное "Я", которому предоставляется слишком мало места в нашей жизни. И формируется маска, конечно же, при непосредственном влиянии наших близких. Потому, эти маски у всех весьма отличаются. Работать с этим можно исключительно на психотерапии - так как многое, поверьте, самостоятельно не отслеживается - а действует на автомате, полубессознательно. цитата:
Вспоминается много запретов из детства. Родители ругались, потом запрещали выносить сор из дома. Все мои просьбы прекратить воспринимались как бред. Приходилось тихонько переживать. Потом наедине мама говорила, что ты "му-му" (тургеневское), как твой отец. Почему ты ему ничего не говоришь, чтоб меня не трогал? Хотя сейчас понимаю, что мама почти всегда его провоцировала. Многие такие моменты въелись в память. Еще плюс ко всему понимаю причину зажатости и немногословности в коммуникациях с людьми. Но ведь от понимания этих причин ничего не меняется!?
|
| Вита Кудренко (Киев) 14-11-2020 14:56:09 |
То, что происходило с вами в детстве, это ужасно, невероятно сложно, было вам тогда, этой маленькой девочке.На вас еще и ответственность мама хотела взвалить за отношения с отцом, что вообще недопустимо в отношении ребенка( Здесь, правда, понимания недостаточно, для начала, здесь нужно в безопасной обстановке ,с поддержкой, (это возможно с психологог) выпускать по чуть-чуть непрожитые , невыраженные чувства, и это самое сложное, потому как есть мамино убеждение, "не выносит сор из избы", и головой, сколько угодно можно понимать абсурд всего этого, но на подсознательном уровне, есть страх.
Ответ отредактирован автором 14-11-2020 14:56:33
|
| Виталия Юрьевна Мельник (Харьков 14-11-2020 16:05:52 |
Добрый день. То, что вы описываете про свое состояние похоже на расщепление. Вы так научились в детстве действовать, чтобы "выжить".
Понимание причин - осознание - это уже хорошая работа. Теперь обнаружить все ваши травмированые, вытесненненные части, чувства, и соединить в целостное "Я". Работа длительная. Но это полный мир открытий, вашего внутреннего мира.
|
| 14-11-2020 16:22:06Дополнение от автора |
спасибо всем за поддержку! поняла, что одной не справится, все очень сложно. С чего начинать , с каким запросом идти к специалисту?  ::confused::
|
| Виталия Юрьевна Мельник (Харьков 14-11-2020 16:34:14 |
А вы приходите к специалисту и говорите то, что считаете нужным. Можете так и начать, как вы начали на форуме.
14-11-2020 Добрый день! Мне нужна помощь в самоидентификации.Наблюдая за собой, поняла, что живу за какой то маской, выдавая себя не за того, кем являюсь на самом деле..... Отмечу, что как бы вы не начали и обозначили свой запрос, вы всё равно придёте к главному)
|
| Павел Леонидович Басанский (Киев) 14-11-2020 21:36:30 |
|
| Инна Владимировна Черняева (Киев) 14-11-2020 23:28:27 |
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
19-10-2020
проблема становления личности
12-10-2020
Это отрицание или произошел раскол личности?
11-08-2020
Расстройство личности
26-06-2020
У меня две личности?
18-06-2020
Расстройство личности
26-05-2020
У меня Пограничное расстройство личности
08-05-2020
Первые признаки расстройства личности
20-02-2020
Крах брака или проблемы личности
