цепл€юсь за отношени€ потому, что не чувствую себ€ уверенной в собственных силах, не уверенна, чт

” ѕсихолога » ¬опрос психологу » —ексуальность » цепл€юсь за отношени€ потому, что не чувствую себ€ уверенной в собственных силах, не уверенна, чт
«дравствуйте) ѕосоветуйте, как работать над собой?  акие установки себе давать?
÷епл€юсь за отношени€ потому, что не чувствую себ€ уверенной в собственных силах, не уверенна, что справлюсь одна, не комфортно чувствую себ€ наедине, тревожность преодолевает.
»з предистории: есть негативный опыт отношений с достаточно инфантильным дл€ его возраста мужчиной, который не был готов к семьи, несению ответственности за нее и готовности не только получать, но и отдавать, работать над собой. “ак же оставило отпечаток то, что воспитывалась мамой-одиночкой, видела, как ей было трудно, и не считаю себ€ на столько сильной, как она, да и боюсь такой же участи.
„увтствую, что хочу уже семью, детей, но понимаю, что сначала нужно разобратьс€ в себе, дабы построить здоровые отношени€. —ейчас зав€зываютс€ новые. ’очу, чтобы все получилось)
ѕомогите разобратьс€ в этом.
---
¬опрос задан: ; ¬озраст: 27


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый день!
¬ы говорите, что ¬ам нужен другой человек, чтобы ¬ы могли почувствовать себ€ и из-за этого может быть неуверенность. ƒл€ того, чтобы с этим разобратьс€, лучше обратитьс€ индивидуально. ѕричина этому может быть в ¬ашем детстве.  акие у ¬ас отношени€ с родител€ми?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ћожете ли описать (даже можно пофантазировать, не сильно анализиру€) что в вас есть такого, что вы не справитесь одна? ( акие черты, особенности, происхождение, особенности воспитани€ - любой аспект может быть).

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте! —пасибо за ваш вопрос. ¬ нем вы очень хорошо сами объ€сн€ете причину.
цитата:

÷епл€юсь за отношени€ потому, что не чувствую себ€ уверенной в собственных силах, не уверенна, что справлюсь одна, не комфортно чувствую себ€ наедине, тревожность преодолевает.

«десь установки могут не сработать. Ёто как лечить симптомы, а проблема то не решена. ≈стественно, что вы видели как маме было т€жело одной и поэтому боитесь повторени€ сценари€. Ќо... вы не мама. у вас возможно такой потенциал, что вы об этом и не догадываетесь. ќтношени€ не всегда несут защиту. Ёто иллюзи€ защиты. ≈сли вам т€жело наде€тьс€ на себ€, то вам может быть т€жело и в отношени€х. ѕоэтому надо работать над уверенностью в себе, развивать свои сильные стороны, а отношени€, как десерт - будут украшать вашу жизнь)

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте! ¬аша предыстори€ точнее ¬аша истори€ - это корни ¬ашей неуверенности.
”становки мало в чем ¬ам помогут, это как строить многоэтажный дом на шатком фундаменте.
¬аш фундамент - это развитие уверенности в себе, осмысление самоценности.
Ќаша природа, психика устроена мудро - ¬ы цепл€етесь за отношени€ это как компенсаци€ внутренней неуверенности за счет отношений с другим. » это может быть путем к созависимым отношени€м и выбору определенного типа мужчин. Ћучше обратитьс€ индивидуально, чтобы переосмыслить вли€ние прошлого и построить счастливое насто€щее.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
Ёто хороший запрос дл€ полноценной психотерапии.
  сожалению в формате вопрос --ответ это не решитс€.
„то бы дать более глубокое резюме, нужно понимать ваше состо€ние, установки, проработать прошлый опыт, разобрать страхи которые мешают жить.
¬ыберите психолога и обратитесь индивидуально, это самое лучшее решение.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
цитата:

ѕосоветуйте, как работать над собой?  акие установки себе давать?

все установки уже заложены в детстве, с ними работает именно психотерапи€, когда ¬ы получаете уже новый опыт, так переписываютс€ установки.
ваша истори€ больше про нереализованные потребности и чувства, вместо этого - страх, одиночество, небезопасность. ¬ам необходимо работать в психотерапии и формировать новые продуктивные модели мышлени€ и поведени€.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
  сожалению, в формате переписки помочь вам невозможно. ” вас запрос на терапию.
¬аш опыт, как детский, так и потом уже в отношени€х с мужчиной, все ваши страхи, переживани€ наложили отпечаток и вы не чувствуете уверенности. –азобратьс€ и проработать это возможно, но установками или советами тут не поможешь.

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.
qr