Question

24-11-2020

Здравствуйте) Посоветуйте, как работать над собой? Какие установки себе давать?
Цепляюсь за отношения потому, что не чувствую себя уверенной в собственных силах, не уверенна, что справлюсь одна, не комфортно чувствую себя наедине, тревожность преодолевает.
Из предистории: есть негативный опыт отношений с достаточно инфантильным для его возраста мужчиной, который не был готов к семьи, несению ответственности за нее и готовности не только получать, но и отдавать, работать над собой. Так же оставило отпечаток то, что воспитывалась мамой-одиночкой, видела, как ей было трудно, и не считаю себя на столько сильной, как она, да и боюсь такой же участи.
Чувтствую, что хочу уже семью, детей, но понимаю, что сначала нужно разобраться в себе, дабы построить здоровые отношения. Сейчас завязываются новые. Хочу, чтобы все получилось)
Помогите разобраться в этом.
---

Вопрос от: meryza; Возраст: 27

понравился вопрос?

Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Алексей Лемещук
(Одеса)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

04-11-2020 Відраза від сексу

04-11-2020 Помогите разообраться муж бисексуал?

15-10-2020 Насчёт ребенка

15-10-2020 Сексуальное воспитание детей

14-10-2020 Что делать? Как поступить?

13-10-2020 я боюсь что я лесбиянка

09-10-2020 Не хочется секса, проблемы с либидо

02-10-2020 Парень предпочитает женщин постарше

29-09-2020 Внутренний диалог

27-09-2020 Сексуальное влечение

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 1 · 2020-11-24 13:51:18

Добрый день!
Вы говорите, что Вам нужен другой человек, чтобы Вы могли почувствовать себя и из-за этого может быть неуверенность. Для того, чтобы с этим разобраться, лучше обратиться индивидуально. Причина этому может быть в Вашем детстве. Какие у Вас отношения с родителями?

Елена Таранская (Харьков) · Answer 2 · 2020-11-24 14:12:49

Можете ли описать (даже можно пофантазировать, не сильно анализируя) что в вас есть такого, что вы не справитесь одна? (Какие черты, особенности, происхождение, особенности воспитания - любой аспект может быть).

Дана Трачук (Золотоноша) · Answer 3 · 2020-11-24 14:19:38

Здравствуйте! Спасибо за ваш вопрос. В нем вы очень хорошо сами объясняете причину.

цитата:

Цепляюсь за отношения потому, что не чувствую себя уверенной в собственных силах, не уверенна, что справлюсь одна, не комфортно чувствую себя наедине, тревожность преодолевает.

Здесь установки могут не сработать. Это как лечить симптомы, а проблема то не решена. Естественно, что вы видели как маме было тяжело одной и поэтому боитесь повторения сценария. Но... вы не мама. у вас возможно такой потенциал, что вы об этом и не догадываетесь. Отношения не всегда несут защиту. Это иллюзия защиты. Если вам тяжело надеяться на себя, то вам может быть тяжело и в отношениях. Поэтому надо работать над уверенностью в себе, развивать свои сильные стороны, а отношения, как десерт - будут украшать вашу жизнь)

Александр Сергеевич Семенюк (Запорожье) · Answer 4 · 2020-11-24 14:34:43

Здравствуйте! Ваша предыстория точнее Ваша история - это корни Вашей неуверенности.
Установки мало в чем Вам помогут, это как строить многоэтажный дом на шатком фундаменте.
Ваш фундамент - это развитие уверенности в себе, осмысление самоценности.
Наша природа, психика устроена мудро - Вы цепляетесь за отношения это как компенсация внутренней неуверенности за счет отношений с другим. И это может быть путем к созависимым отношениям и выбору определенного типа мужчин. Лучше обратиться индивидуально, чтобы переосмыслить влияние прошлого и построить счастливое настоящее.

Ирина Андреевна Терещенко (Киев) · Answer 5 · 2020-11-24 14:41:46

Это хороший запрос для полноценной психотерапии.
К сожалению в формате вопрос --ответ это не решится.
Что бы дать более глубокое резюме, нужно понимать ваше состояние, установки, проработать прошлый опыт, разобрать страхи которые мешают жить.
Выберите психолога и обратитесь индивидуально, это самое лучшее решение.

Инна Владимировна Черняева (Киев) · Answer 6 · 2020-11-24 14:43:46

цитата:

Посоветуйте, как работать над собой? Какие установки себе давать?

все установки уже заложены в детстве, с ними работает именно психотерапия, когда Вы получаете уже новый опыт, так переписываются установки.
ваша история больше про нереализованные потребности и чувства, вместо этого - страх, одиночество, небезопасность. Вам необходимо работать в психотерапии и формировать новые продуктивные модели мышления и поведения.

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 7 · 2020-11-24 19:49:48

К сожалению, в формате переписки помочь вам невозможно. У вас запрос на терапию.
Ваш опыт, как детский, так и потом уже в отношениях с мужчиной, все ваши страхи, переживания наложили отпечаток и вы не чувствуете уверенности. Разобраться и проработать это возможно, но установками или советами тут не поможешь.

цепляюсь за отношения потому, что не чувствую себя уверенной в собственных силах, не уверенна, чт