Question

14-12-2020

Две недели назад я на нашем общем почтовом ящике я нажала вкладку соцсети (до этого никогда не обращала на нее внимания). В результате нашла переписку моего мужа в Инстраграме с нашей общей знакомой, живет в соседнем доме. У них был роман с 2016 по 2017г. (1 год), интимные отношения, страсть, разборки, истерики и т.д. Тот период был очень сложный. Младшему ребенку было 2 года, только пошел в сад, много болел, старший перешел из начальной школы в среднюю и ему нужна была помощь в адаптации. Но и отношения нельзя назвать плохими. Мы много времени проводили вместе, занимались общим бизнес-проектом, постоянно выезжали на пару дней в Европу. В то период он многое о ней рассказывал, у ней был парень, с которым она жила и мой муж с ним были в приятельских отношениях. Периодически ни ходили вместе пить пиво. Он пересказывал мне диалоги с этой девушкой, много о ней рассказывал, описывал ее внешность и т.д. Подозрений абсолютно не возникало, т.к. в нашем образе жизни практически ничего не менялось.Муж чувствует себя виноватым, говорит, что в начале сильно увлекся, она его боготворила, хотела за него замуж, готова была на все. Он с ней почувствовал себя как в молодости, была страсть, выброс адреналина. В течении года не мог от нее уйти, т.к. жалел ее, не хотел остаться без этих ощущений. Бросил ее, когда устал от двойной жизни, она начала требовать, чтобы от оставил семью и ушел к ней, стала угрожать, что все расскажет мне. После этого год страдал от разрыва с ней и чувства вины передо мной. Сейчас у меня жуткое состояние, разрывает на части, какая-то жуткая боль, почти физическая, прошлое оказалось искаженным, началась бессонница, питаться нормально не могу, пытаюсь понять, что делать дальше. Не знаю смогу ли я дальше жить с ним, хотя понимаю, что все-таки чувства есть, многое связывает, мальчишкам нужен отец.

Вопрос от: Наталья; Возраст: 43

понравился вопрос?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

14-12-2020 10:20:31Дополнение от автора

Да. Говорила. Он все видит. Вариантов ее не вижу, т.к. даже обсуждать эту ситуацию с мужем очень тяжело. В нем это вызывает агрессию и желание бросить все и уйти от меня

Виберіть психолога для консультування з приводу переживання невірності в стосунках, зради близьких людей вцілому

14-12-2020 10:48:24Дополнение от автора

Я умеренно боюсь потерять мужа, т.е я это переживу, хоть и будет тяжело. Но я очень боюсь, что мои дети будут расти в неполной семье, у меня мальчики, я боюсь,что сама с ними не справлюсь, что они могут скопировать его поведение в будущем. У них сильная привязанность к отцу. Но я боюсь, что буду его ненавидеть и презирать всю оставшуюся совместную жизнь, жить в своем аду. Поэтому разрываюсь между желанием оставить отца детям и желанием начать жизнь без него.

15-12-2020 09:21:20Дополнение от автора

Я вижу, что он чувствует стыд, вину. Он не смотрит в глаза, боится со мной разговаривать, не дотагивается до меня, не спит ночью и т.д. Я понимаю, что легче всего уйти от проблем и не брать на себя ответственность, уйдя из дома. Агрессия периодически сменяется видом "побитой собаки". Естественно, все это мне неприятно. Но чем дальше, тем становится безразличней.

15-12-2020 11:18:34Дополнение от автора

Не слышала. Объясните пожалуйста. Кто есть кто

15-12-2020 11:28:27Дополнение от автора

"Я понимаю, что легче всего уйти от проблем и не брать на себя ответственность, уйдя из дома." - здесь дело не в ответственности, очень часто, как раз уйти от того, что тебя разрушает- очень ответственно. "
Это не совсем поняла, поясните пожалуйста

15-12-2020 11:31:22Дополнение от автора

"Я вижу, что он чувствует стыд, вину. Он не смотрит в глаза, боится со мной разговаривать, не дотагивается до меня, не спит ночью и т.д. "- думаете это из-за чувства вины? По его словам - да. Говорил, что чувствует себя виноватым. А что еще это может быть?

15-12-2020 15:17:33Дополнение от автора

"Наталья, мысли и чувства мужа - это все-таки его история. Вы что чувствуете? " - Обиду, злость, чувство утраты, даже не знаю. Всего так много. Эти чувства постоянно меняются. Меня штормит. Боюсь, что не смогу забыть и простить, иногда ненавижу, презираю, понимаю, что как раньше уже не будет. Положительных эмоций по отношению к нему нет. Иногда хочется обнять и прижаться, но начинаю плакать, а он отстраняется. Говорит, что сам себе противен. Знала бы, что хочу- не обращалась бы сюда за помощью

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

13-12-2020 Измена мужа

08-12-2020 Поцелуй-это измена?

11-11-2020 Як позбутися снів про зраду?

10-10-2020 Простить измену

09-10-2020 За мужем 12 лет общих детей нет

09-10-2020 Шлюха ли я ?

08-10-2020 Як пережити зраду коханої людини

28-09-2020 как нужно себя вести ?

27-09-2020 Проблемы с мужем

23-09-2020 Измена

Вита Кудренко (Киев) · Answer 1 · 2020-12-14 10:18:14

Доброе утро.
Очень сочувствую вам, измена это всегда больно, и вполне понятно мне ваше состояние на сейчас.
Вы расстеряны и нет понимание , что делать с этим всем((
Вы говорили мужу о своих чувствах, вот прям как вы здесь написали?
Какие вы видите варианты дальнейших ваших отношений?

Вита Кудренко (Киев) · Answer 2 · 2020-12-14 10:37:17

У вас есть страх, что муж уйдет от вас, правильно? Тогда вы уже сделали выбор-оставаться с ним . Тогда , какой у вас вопрос к психологам, основываясь на вашем выборе?

Оксана Анатольевна Бамбура (Киев) · Answer 3 · 2020-12-14 10:58:06

Здравствуйте.
Да, ваша ситуация тяжелая. Все что вы описываете нужно проработать индивидуально с психологом. Поговорите с мужем возможно о семейной терапии?
Могу заверить только в одном если родители счастливы детям все равно вместе они или по отдельности.
Дети скопируют только это).

Вита Кудренко (Киев) · Answer 4 · 2020-12-14 10:59:30

Детей травмирую не неполные семьи, а несчастливые родители. В случае развода вы не перестаете быть родителями для своих детей., я знаю, очень много примеров, где родители продолжают заботиться о детях и договариваться и это их травмирует меньше, чем когда они видят несчастливую маму и несчастливого папу, которые вместе , не потрму что любят друг друга , а потомучто "ради дитей".Поверьте, детям не нужны эти жертвы. Но вопрос в другом,я вас точно не убеждаю в том , что вам надо обязательно развестись. Если у вас были хорошие отношения, и есть чем дорожить и вообще вы хотите быть с мужем , не только ради полноценности семьи, то вам нужно прожить те, чувства, которые вы испытываете в связи с изменой, и лучше это сделать в индивидуальной работе с психологом или пойти с мужем к семейному психологу-это если для вас двоих дороги эти отношения.

Людмила Александровна Павлова (Киев) · Answer 5 · 2020-12-14 13:50:53

Здравствуйте, Наталья! Мне кажется очень ценным, что у вас получилось обсудить с мужем открыто такую сложную и болезненную тему. Это дорогого стоит. Возможно, вам сейчас было бы хорошо поработать с психотерапевтом индивидуально, чтобы справиться с переживаниями и вернуть внутреннюю целостность, а принятие серьезных решений попробовать отложить на позже.

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 6 · 2020-12-14 20:42:37

цитата:

даже обсуждать эту ситуацию с мужем очень тяжело. В нем это вызывает агрессию и желание бросить все и уйти от меня

Интересное дело. Он Вам изменял, скрывал это, а теперь вместо чувства вины и раскаяния демонстрирует агрессию и хочет уйти?! И как это для Вас?

Вита Кудренко (Киев) · Answer 7 · 2020-12-15 09:38:12

"Я вижу, что он чувствует стыд, вину. Он не смотрит в глаза, боится со мной разговаривать, не дотагивается до меня, не спит ночью и т.д. "- думаете это из-за чувства вины?

"Я понимаю, что легче всего уйти от проблем и не брать на себя ответственность, уйдя из дома." - здесь дело не в ответственности, очень часто, как раз уйти от того, что тебя разрушает- очень ответственно.
"Агрессия периодически сменяется видом "побитой собаки". - слышали о треугольнике Карпмана?Когда, жертва превращаеться в агрессора, потом агрессор в преследователя , потом преследователь жертву и так по кругу- и это тупик.
Похоже на то что , сейчас происходит в вашей семье.

Людмила Александровна Павлова (Киев) · Answer 8 · 2020-12-15 14:57:01

Наталья, мысли и чувства мужа - это все-таки его история. Вы что чувствуете? Чего хотели бы?

Людмила Александровна Павлова (Киев) · Answer 9 · 2020-12-15 18:02:45

То, что вы пишете, вполне соответствует реальности. Действительно, вы можете не забыть и не простить. Такое случается. Важно понять, хочу ли я простить?
Действительно, так, как раньше уже не будет. Произошло, то ,что произошло. И переживать чувство утраты здесь естественно. Это больно, это злостно, и требует времени, чтобы справиться. Две недели точно мало.
Какими отношения будут дальше зависит и от вас, и от мужа, и от ресурсов вашей семьи (чувства, ценности, умение справляться с конфликтами)
Очень важна поддержка. Есть ли кто-то, кто мог бы вас поддержать, но не вспоминать эту историю в будущем? В идеале обратиться за индивидуальной терапией. Это поможет и пережить боль, и понять собственные желания.

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 10 · 2020-12-15 18:36:18

цитата:

Сейчас у меня жуткое состояние, разрывает на части, какая-то жуткая боль, почти физическая, прошлое оказалось искаженным, началась бессонница, питаться нормально не могу, пытаюсь понять, что делать дальше.
Вы что чувствуете? " - Обиду, злость, чувство утраты, даже не знаю. Всего так много. Эти чувства постоянно меняются. Меня штормит. Боюсь, что не смогу забыть и простить, иногда ненавижу, презираю, понимаю, что как раньше уже не будет. Положительных эмоций по отношению к нему нет.

Тогда Вам только на индивидуальную психотерапию. Другого варианта нет.
Отреагируете свои эмоции, переосмыслите свое прошлое и приведете его в соответствие с реальностью, почувствуете свое "Я" и найдете опору - теперь уже не в муже.

Как пережить измену мужа