Question

09-01-2021

Здравствуйте, меня зовут Александр... Мне 25 лет... Такой вопрос:

У меня долго не было секса( 2 года) сейчас у меня есть девушка , но каждый раз когда с ней ложусь в кровать и думать про секс, я начинаю волноваться просто дико, сердце начинает колотить( даже когда ее целую) соответственно секса быть не может, постоянно думаю о "друге " как он там ... Ну в постели вообще ничего не получается... начел копать вопрос , помогло вначале не думать о сексе, о том получиться или нет в постеле... Помогло на время.... Потом начел думать о том чтоб не думать... И понеслась.... Тепер ещё хуже... Пробовал сосудорасширяющее ... Боюсь привыкнуть к этому и сделать ещё хуже. Но Каждый раз все хуже и хуже... Боюсь, если дальше так пойдет моей личной жизни конец.... может кто знает какое упражнение или ещё что-то что поможет?

Вопрос от: nik332; Возраст: 25

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) · Answer 1 · 2021-01-09 00:55:24

Добрый вечер.
Дело не в упражнении, а в понимании того состояния, в которое вы попадаете, когда предстоит секс.
Например. Я слышу про телесные реакции, слышу про то что ничего не получается - это про отсутствие эрекции?
У вас было ли подобное состояние когда либо? Какие чувства у вас возникают в данном процессе?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 2 · 2021-01-09 01:04:46

Добрый вечер, Александр!
Скажите, по какой причине у Вас не было секса два года? Какие у Вас были отношения до этого и что происходило в интимной жизни? Когда появился этот страх первый раз и после чего?

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 3 · 2021-01-09 03:26:45

Здравствуйте, Александр!
Есть смысл обратиться лично на психотерапию к психологу.
Чтобы понять весь алгоритм и место сбоя.

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 4 · 2021-01-09 07:34:37

Александр, доброе утро! Секс требует спокойствия, сначала выжить, а потом размножаться. Если Вы чувствуете тревогу, страх и беспокойство, то будут трудности в сексуальной жизни. О чем думаетете перед интимными отношениями?

Анастасія Дмитрівна Голоскокова (Львов) · Answer 5 · 2021-01-09 15:30:19

Здраствуйте, можете подробней рассказать когда у Вас появилась такая реакция на близость? Как реагирует Ваша партнерша на эту ситуацию?

Не могу заняться сексом , постоянно волнуюсь