Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Нора Маркман
Нора Маркман 3 години тому: «Вітаю! А як саме починаються побутові сварки у вас? Так, з вашого поста виникає, що ви бачите бюджет і рольові моделі по-різному. Проте у випадку якщо конфлікти лише побутові - ко»
Нора Маркман
Нора Маркман 4 години тому: «Вітаю! Я можу погодитись з колегами, які писали вище - кілька місяців це може бути недостатньо для повного розуміння ситуації. Це той період де закоханість може поступово переходит»
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 9 годин тому: «Вы завершили длительные отношения и по сути сразу прыгнули в следующие. Хотя в идеале важно прожить утрату и потом уже строить отношения. Какой в этом риск? Риск в том, что все вос»
Питання від: Оля Вік: 32

Испытываю две противоположные эмоции одновременном

<p>Пол года назад начались панические атаки. Всего их было три. После атак ещё пару дней трудно дышать и сильно бьётся сердце. Первая была на йоге. Спасибо, человек рядом понял что со мной. Но недавно начало происходить что то странное. Я хочу обнять человека и он мне нравится и одновременно только от мысли этой меня противит и раздражает. Очень хочется обнять и ни дай Бог он ко мне подойдёт. Аж типает. И это не проходит. Одновременно и та и та эмоции и желание, противоречащие друг другу. Я занимаюсь творчеством, много сделала хореографий и спектаклей) где то человек искусства. Проблемы с родителями, да были в детстве и сейчас я просто ограничила сильно общение. Мне страшно от того, что может стать хуже. Помогите пожалуйста.</p>
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Доповнення від автора питання ·
Творчеством занимаюсь 15 лет. Живу там можно сказать.
Добрый вечер! Какие мысли проскакивают в сознании перед тем, как:" Я хочу обнять человека и он мне нравится и одновременно только от мысли этой меня противит и раздражает. Очень хочется обнять и ни дай Бог он ко мне подойдёт". Чем это страшно для Вас? " Аж типает. И это не проходит. Одновременно и та и та эмоции и желание, противоречащие друг другу".
...
Доповнення від автора питання ·
Никаких других мыслей. Только те что написала. Страшно, что меня кидает туда сюда. Я не просто испытываю. Я и делаю. Уже люди начали спрашивать что с тобой?. А я не могу объяснить нормально.
Доповнення від автора питання ·
Ничего. Мы работаем. Много еаграр. Я открыла свой центр танцевальный. С творчеством всё лучше чем было.
Доповнення від автора питання ·
Наград
Доповнення від автора питання ·
В сентябре
Вот этот момент - от теоретически хочу обнять до практического представления и отвращения хорошо бы разбирать по шажочкам и связывать с чем-то из жизни. Вообще амбивалентные чувства - это нормально. Но вот так конкретно нужно разбирать. Как и то, что с вами делает симптом - панические атаки.
А вы попробовали поэкспериментировать с объятиями. Хочу-противно, а дальше? Если обнимете все же, то что тогда чувствуете? А через минуту? Через три? На каком расстоянии хотите быть. Встаньте. А через минуту? И тд. Понаблюдайте за телесными реакциями, распознавайте эмоции, у вас это хорошо получается.
...
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

цитата:
Я хочу обнять человека и он мне нравится и одновременно только от мысли этой меня противит и раздражает. Очень хочется обнять и ни дай Бог он ко мне подойдёт. Аж типает.

А если представить прямо сейчас, что обнимаете - то что происходит в Вас далее? Типает, раздражает...а далее? И еще далее... и еще...волевым усилием заставьте себя обнять - и? Обняла уже, крепко-крепко...и? Далее?

И есть вопрос.
Что произошло значимого в жизни полгода назад?
...
Доповнення від автора питання ·
Обнимаю и отхожу. Противно) это не касается конкретно человека. И ситуации. Хочу выйти, а нет не хочу)))))
Доповнення від автора питання ·
Так явно никогда) были сомнения ) но как то последовательно. Я так чтоб одновременно ни разу.
Отлично что вы отделяете человека и эмоцию. То есть мужчина может ничего не делать, а вы испытываете разные чувства в зависимости от расстояния от него. Так у вас есть. И так сформировалось почему-то. И также это можно менять постепенно, чувствуя, замечая и проживая
...
Доповнення від автора питання ·
Не обязательно мужчина. Любой человек. Да. Хочу подойти и отталкивает. И как будто это не мой мозг. Я не могу контролировать.
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

цитата:
Обнимаю и отхожу. Противно)

А если представить - только хотя бы в воображении, что не отходите? А стоите и стоите в объятиях - минуту, две, три, пять? Представляйте и прислушивайтесь к себе? Что с Вами происходит? Сначала противно, потом? И потом?
цитата:
И ситуации. Хочу выйти, а нет не хочу)))))

Не совсем понятно, про какие ситуации рассказали. Можете более подробно?

И я спрашивал еще: Что произошло значимого-важного в жизни полгода назад? До начала панических атак.
...
Доповнення від автора питання ·
Много моментов. Переживания по поводу работы( открыла свой центр)
Расставание с парнем) съёмки клипа были) много работы)
Подходила обнимала, выворачивает) отталкивает)
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Оля, без психотерапии с психологом проблему точно не решить.
А причина, вероятней всего, вот в этом:
цитата:
Расставание с парнем)
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?