Question

18-01-2021

Здравствуйте.Час назад моя мама описала вам проблему касающуюся моей фобии.Пишу я ,почти 2 года страдаю фобией , последний год обострилась на фоне лимфоузлов,ищу в себе болезни ,и почему-то уверена что болею и что врачи что-то упускают.У меня есть маленький ребенок и муж .За все это время я обошла миллион врачей и анализов ,но тревога все равно не уходит ,я будто не доверяю врачам ,приходя домой захожу в гугл ,где пишется что лимфоузлы это ну почти рак ,и мне кажется будто врач просто отмахнулась .Каждое утро начинается с осмотра шеи ,боюсь что увижу огромную шишку ,хотя даже онколог сказала что я здорова ,но я все равно залезла потом в гугл и снова в голове куча вопросов.Я уже даже будто смирилась с тем ,что больна ,понимая что мне никто не верит и я не могу себе ничем помочь ,а только будто ждать пока действительно подтвердиться диагноз.Меня не интересует ничего ,кроме своего здоровья,как только я думаю об онкологии у меня начинается дикий страх ,паника ,я уже представляю как я лечусь ,как мой сын растет без меня .Но я почему-то не боюсь СПИДа , туберкулёза и других смертельных болезней , конкретно-онкология.В семье никто с онкологией не встречался ,у знакомых тоже ,то есть я не видела и не общалась с больными лично . Только интернет ,где больные пишут что пол года им врачи говорили что у них все хорошо ,а в итоге диагноз рак ,после такого у меня просто опускаются руки и я ложусь умирать.

Вопрос задан: Ler; Возраст: 24

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь онлайн (по Скайпу)?

18-01-2021 12:31:45Дополнение к вопросу

Здравствуйте ещё раз ,все началось когда приболел ребенок ,ему был годик.Приболел не серьезно ,муж был в командировке,мы жили с мамой .После этого у меня то боли в спине ,то в животе ,то голова и сразу мысли -онкология.С мужем отношения хорошие ,сыну почти 3 года ,он очень активный мальчик .Беременность протекала хорошо,роды были немного тяжёлыми ,но не могу сказать что по сей день про них вспоминаю.В психотерапевту обратилась ,была пока только на 1 сеансе .Но мысли и страхи в голове все равно пока ещё есть.

18-01-2021 12:37:32Дополнение к вопросу

Понимаю что мало ,буду прорабатывать и ходить на сенасы .Но при этом в голове все равно мысли " а вдруг я больна и мне надо обследоваться дальше ,а
не тратить время на психологов"

18-01-2021 12:41:10Дополнение к вопросу

Дополню ещё ,что я боюсь дотрагиваться до тела , особенно там где лимфоузлы ,мне кажется что у меня болят все места ,где они есть ,тянет всю спину вместе с ключицей и рукой , даже шею будто боюсь повернуть,зная что с той стороны недавно нащупала новый ,хотя на ощупь ничего толком не болит

18-01-2021 13:01:34Дополнение к вопросу

Ощутила ,будто не контролирую дыхание ,точнее будто забываю что надо дышать

18-01-2021 13:04:27Дополнение к вопросу

Начинает непроизвольно дергаться

18-01-2021 13:12:35Дополнение к вопросу

Владимир
На 1 месте конечно же мой сын ,переживаю что он останется без мамы .
На 2 месте семья ,муж ,родители ,мне кажется что муж найдет новую женщину , забудя обо мне ,а родители будут и дальше жить ,но уже без меня, с мыслью о том ,что я была действительно больна ,а мне никто не помог
К сожалению я не могу ответить на вопрос ,больше в жизни меня будто ничего не интересует

18-01-2021 14:31:09Дополнение к вопросу

Спасибо всем большое!

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается комметариев от неспециалистов.

Отвечает психолог: Оксана Сенченко (Львів) · Answer 1 · 2021-01-18 12:23:47

Доброго дня, Ler.
Дуже Вам співчуваю. Скажіть, будь ласка, після яких подій у Вас почався цей стан (можливо після народження дитини, або якихось стресових подій)? Як протікала вагітність? Які у Вас стосунки з чоловіком, сином? Ви завжди були тривожною особою?

У Вашому випадку найкраще - це звернення до психіатра + психолога-психотерапевта.

Ответ отредактирован автором 18-01-2021 12:25:01

Answer 2 · 2021-01-18 12:23:53

Добрый день!
Скажите, а Вы обращались к врачу психиатру? Проходили ли Вы психотерапию, чтобы разобраться с причинами?

Отвечает психолог: Оксана Сенченко (Львів) · Answer 3 · 2021-01-18 12:35:30

цитата:

Здравствуйте ещё раз ,все началось когда приболел ребенок ,ему был годик.

Припускаю, що ця подія стала "спусковим механізмом", на який наклалися інші фактори (втома, особливості Вашої НС тощо).

цитата:

В психотерапевту обратилась ,была пока только на 1 сеансе .Но мысли и страхи в голове все равно пока ещё есть.

1 сеанс - це досить мало для того, щоб Ви відчули полегшення. Крім цього, я б Вам додатково рекомендувала звернутися до психіатра.

Ответ отредактирован автором 18-01-2021 12:36:32

score 1 · Answer 4 · 2021-01-18 12:36:12

Здравствуйте. Вы на верном пути, это очень хорошо, что Вы работаете со специалистом. Стоит понимать, что работа с подобными тревогами это всегда достаточно длительный процесс. Дело в том, что для того чтобы справиться с одними психологическими проблемами наша психика часто создаёт нам другие, в Вашем случае страх рака.

Answer 5 · 2021-01-18 12:36:23

С тревогой за здоровье хорошо работает когнитивно поведенческая терапия. Это терапия выбора номер один в Европе. По протоколам до 20 консультаций, если нет дополнительных проблем

score 1 · Answer 6 · 2021-01-18 12:45:37

Могу сказать, что как раз такие Ваши переживания и страхи естественны и типичны именно для человека с тревогой о своём здоровье, это нормально, что они есть сейчас. Обследования у врачей в Вашем и подобных случаях служат своего рода успокаивающим поведением, которое должно снизить тревогу, корни которой не имеют отношения к здоровью, раку и подобным вопросам.

Answer 7 · 2021-01-18 12:47:43

Все симптомы, что вы перечислили, может вызывать тревога. И вместо того что бы пытаться преодолевать симптомы, нужно сосредоточиться на преодолении тревоги

Answer 8 · 2021-01-18 12:56:30

Проведите небольшой эксперимент. Сядьте удобно , расслабьтесь и обратите внимание, направьте взор на мизинец руки , или ноги, так несколько минут сосредоточьтесь. Опишите сюда изменения какие Вы ощутили.

Ответ отредактирован автором 18-01-2021 12:57:48

Answer 9 · 2021-01-18 13:03:08

Это от напряжения, тревоги, а с пальцем какие изменения?

Ответ отредактирован автором 18-01-2021 13:03:33

score 1 · Answer 10 · 2021-01-18 13:04:23

Здравствуйте!

цитата:

Но мысли и страхи в голове все равно пока ещё есть.

Природу Вашего страха установить не так просто. В любом случае он связан со страхом смерти, а вот каким образом предстоит выяснить.
И у Вашего симптома (поиска на теле подтверждений заболевания, сомнение в компетентности врачей и результатов диагностики) есть как минимум две стороны. Одна для себя и другая - для окружения. Как послание близким. Текст послания тоже стоит выяснить - чего добивается Ваше бессознательное, аранжируя походы по врачам и забвение других интересов.
Один из важных моментов - что Вы цените в своей жизни? Выстройте иерархию в порядке убывания значимости.

Answer 11 · 2021-01-18 13:11:12

Вот Вы молодец, вычислили механизм работы тревоги, это называется сканирование тела. То куда мы направляем всвой внутренний взор, концентрируемся, то и изменяется. Такой механизм тревоги за здоровье. Нужно учиться в терапии не тревожиться о симптомах

score 1 · Answer 12 · 2021-01-18 14:28:19

Доброго дня!
Знайдіть психотерапевта, який працює з тілом.
Є різні види терапії.
Працюйте, краще очно.
Є щось, що викликає оці хвилювання, може, бути, що це не зв’язано з тілом.
Треба йти в глибину.

Answer 13 · 2021-01-18 15:10:08

цитата:

,все началось когда приболел ребенок ,ему был годик.Приболел не серьезно ,муж был в командировке,мы жили с мамой

цитата:

На 1 месте конечно же мой сын ,переживаю что он останется без мамы .
На 2 месте семья ,муж ,родители ,мне кажется что муж найдет новую женщину , забудя обо мне ,а родители будут и дальше жить ,но уже без меня, с мыслью о том ,что я была действительно больна ,а мне никто не помог

Я думаю, что Ваш страх, связанный с раком скорее маскирует другие Ваши страхи, которые не осознанны для Вас и с этим должен работать специалист. Рак это что-то понятно видимое, очень страшное, но все-таки в настоящее время на начальной стадии лечиться. Вы говорите, что это началось, когда ребенку был годик и вполне мог поднять Ваши ранние детские переживания. Здесь очень важно знать Вашу историю жизни и отношения с мамой, какая у нее была беременность, с какими мыслями она Вас носила. Ваш ребенок был желанным и запланированным? Это конечно запрос на длительную терапевтическую работу, потому что затрагивает глубинные структуры психики и не получится техниками это решать, потому что психика обладает рядом защит . В каком направлении работает Ваш специалист?

Answer 14 · 2021-01-19 10:12:12

цитата:

На 1 месте конечно же мой сын ,переживаю что он останется без мамы .

Вот давайте и посмотрим, каким образом Ваша фобия помогает заботиться о сыне - его здоровье, воспитании, развитии?

цитата:

На 2 месте семья ,муж ,родители ,мне кажется что муж найдет новую женщину , забудя обо мне ,

Это может быть свидетельством того, что Вы не очень-то верите в искренность его чувств. А для этого есть предпосылки или знаки какие-то?
Можете ли Вы быть с мужем открытой, делиться своими чувствами, сомнениями, желаниями? Как он реагирует на Вас? Что от него получаете?

цитата:

а родители будут и дальше жить ,но уже без меня, с мыслью о том ,что я была действительно больна

И здесь, похоже, проявляется Ваше восприятие и оценка отношений с родителями. Предположение такое: у Вас картинка, будто родители не очень-то заботливы, заняты собой, а к Вам могли проявлять больше участия, и что они все (близкие) должны быть всесильны, исцеляя Вас, помогая Вам и т.д.

Мне кажется, Ваши проблемы кроются в плоскости отношений с самыми важными людьми, и тех искажений, которые там присутствуют.
Нужна терапия. Обращайтесь за профессиональной помощью.
А пока рекомендую видео "Самый лучший антидепрессант." Найдете его на моей страничке этого сайта в разделе "Публикации."

Канцерофобия