Ѕорьба с психосоматикой

” ѕсихолога » ¬опрос психологу » ѕсихосоматика » Ѕорьба с психосоматикой
”же устала. Ќе могу побороть психосоматику. Ћюбое ищвестие , почему то именно плохое, сразу нат€гивпю на себ€. ѕомогите
¬опрос задан: ; ¬озраст: 53


консультаци€ психолога онлайн
ƒоброго дн€, L67.
Ћ≥кар≥ п≥дтвердили у ¬ас психосоматику, а не реальне соматичне захворюванн€, ¬и проходили обстеженн€? ¬и в≥дв≥дуЇте психотерап≥ю ≥ чи були на консультац≥њ в псих≥атра?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый день!
¬ы могли бы немного больше рассказать, что происходит? ¬ы обращались к врачу? ѕроходили ли терапию?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте. ѕрежде чем убрать симптом, стоит разобратьс€ в том, какую защитную функцию он несет. Ёто не быстра€ работа и с этим вопросом стоит работать с психологом в длительной психотерапии.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ѕсихосоматика требует к себе особого внимани€ и нужно понимать, какую информацию она несет. ќбычно в таких случа€х обращаютс€ за терапией

комментарий
рекоммендовать:

19-01-2021 14:25:23ƒополнение к вопросу
ѕример. ¬от сегодн€ муж позвонил и сказал, чтотродственница с ковидом в больнице в т€желом состо€нии. ” мен€ уже внутри стало тревожно.  аждую минуту прислушиваюсь к своему организму. √де болит, где ощущени€ не такие как обычно. ¬се. «анавес. ѕаника. »ногда поднимаетс€ давление, иногда паническа€ атака. Ќо здесь легче, выпил успокоительное и прошло. ј вот что делать с мысл€ми, что все плохо? ¬се конец. «аболею. —трашно идти в клинику, там тоже вирус гул€ет. ¬ общем хочетс€ проснутьс€ и чтоб голова была без мыслей.

19-01-2021 14:29:33ƒополнение к вопросу
— чего посоветуете начать? —огласна на любое лечение. ѕросто очень устала.


консультаци€ психолога онлайн
Ќачать стоит с того чтобы подобрать себе психолога/психотерапевта, работающего с данной темой и договоритьс€ о работе.

ќтвет отредактирован автором 19-01-2021 14:32:28


комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый день. ¬ам нужно работать с тревогой совместно с психотерапевтом. — этого лучше всего и начать.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒоброго дн€! ѕ≥дтримую своњх колег повн≥стю. ™дине доповненн€, €кщо те, що з ¬ами в≥дбуваЇтьс€ н≥€к не пов'€зане з ф≥з≥олог≥чним аспектом, вир≥шенн€ питанн€ може лежати, ≥ швидше всього лежить, у невм≥нн≥ вибудовувати правильний св≥тогл€д. —уто матер≥ал≥стичний п≥дх≥д до житт€, лише т≥лесне сприйн€тт€ себе €к ососбистост≥ призводить до "залипанн€" на т≥й чи ≥нш≥й проблем≥. ўо породжуЇ р≥зноман≥тн≥ страхи, тривоги, пан≥чн≥ атаки ≥ т.д. ¬ам д≥йсно потр≥бна допомога фах≥вц€, сам≥й впоратис€ може бути дуже складно.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
цитата:

¬се. «анавес. ѕаника. »ногда поднимаетс€ давление, иногда паническа€ атака. Ќо здесь легче, выпил успокоительное и прошло. ј вот что делать с мысл€ми, что все плохо? ¬се конец. «аболею. —трашно идти в клинику, там тоже вирус гул€ет. ¬ общем хочетс€ проснутьс€ и чтоб голова была без мыслей.

«а ¬ашим симптомом может быть совершенно друга€ проблема, которую ¬ы не видите. Ёто говорит о высокой тревожности и страхах, которые спр€таны. ќбычно такие вопрос вынос€тс€ в терапию дл€ индивидуальной работы.  онсультирование не решает эти вопросы. ƒл€ этого нужно понимать историю ¬ашей жизни, раннее детство, отношени€ с родител€ми, травматические ситуации, которые были. ќчень много факторов могли запустить ¬аше состо€ние, а тем более со временем это может только усилитьс€

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте.
Ќе совсем правильное желание, проснутьс€ без мыслей. ѕросыпатьс€ нужно с мысл€ми например, что сегодн€ приготовить вкусненького, какой сериал посмотреть, что там у детей, нужно поинтересоватьс€ вдруг что не так делают и т.д. Ќаполн€ть себ€ жизненными при€тными заботами.

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.
qr