Question

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу недугів «на нервовому грунті», проблем зі шкірою, ШКТ, ВСД тощо

19-01-2021 14:25:23Дополнение от автора

Пример. Вот сегодня муж позвонил и сказал, чтотродственница с ковидом в больнице в тяжелом состоянии. У меня уже внутри стало тревожно. Каждую минуту прислушиваюсь к своему организму. Где болит, где ощущения не такие как обычно. Все. Занавес. Паника. Иногда поднимается давление, иногда паническая атака. Но здесь легче, выпил успокоительное и прошло. А вот что делать с мыслями, что все плохо? Все конец. Заболею. Страшно идти в клинику, там тоже вирус гуляет. В общем хочется проснуться и чтоб голова была без мыслей.

19-01-2021 14:29:33Дополнение от автора

С чего посоветуете начать? Согласна на любое лечение. Просто очень устала.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

06-09-2020 Тремор

17-08-2020 Странные приступы.

28-07-2020 Нервное расстройство жкт

16-06-2020 Нудить від стресових ситуацій

16-06-2020 Тревога і депресивний стан

24-05-2020 Как бороться со стрессом

22-05-2020 Тремор

22-04-2020 Обильное мочеотделение может быть связано с психосоматикой?

31-03-2020 Не могу сделать глубокий вдох

25-03-2020 Проблемы с психосоматикой

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 1 · 2021-01-19 14:13:18

Доброго дня, L67.
Лікарі підтвердили у Вас психосоматику, а не реальне соматичне захворювання, Ви проходили обстеження? Ви відвідуєте психотерапію і чи були на консультації в психіатра?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 2 · 2021-01-19 14:13:36

Добрый день!
Вы могли бы немного больше рассказать, что происходит? Вы обращались к врачу? Проходили ли терапию?

Анна Автондилова (Киев) · Answer 3 · 2021-01-19 14:17:01

Здравствуйте. Прежде чем убрать симптом, стоит разобраться в том, какую защитную функцию он несет. Это не быстрая работа и с этим вопросом стоит работать с психологом в длительной психотерапии.

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 4 · 2021-01-19 14:24:11

Психосоматика требует к себе особого внимания и нужно понимать, какую информацию она несет. Обычно в таких случаях обращаются за терапией

Анна Автондилова (Киев) · Answer 5 · 2021-01-19 14:32:02

Начать стоит с того чтобы подобрать себе психолога/психотерапевта, работающего с данной темой и договориться о работе.

Ответ отредактирован автором 19-01-2021 14:32:28

Инна Гречко (Харьков) · Answer 6 · 2021-01-19 14:36:14

Добрый день. Вам нужно работать с тревогой совместно с психотерапевтом. С этого лучше всего и начать.

Алла Григорівна Веленко (Київ) · Answer 7 · 2021-01-19 17:26:20

Доброго дня! Підтримую своїх колег повністю. Єдине доповнення, якщо те, що з Вами відбувається ніяк не пов'язане з фізіологічним аспектом, вирішення питання може лежати, і швидше всього лежить, у невмінні вибудовувати правильний світогляд. Суто матеріалістичний підхід до життя, лише тілесне сприйняття себе як ососбистості призводить до "залипання" на тій чи іншій проблемі. Що породжує різноманітні страхи, тривоги, панічні атаки і т.д. Вам дійсно потрібна допомога фахівця, самій впоратися може бути дуже складно.

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 8 · 2021-01-20 12:02:47

цитата:

Все. Занавес. Паника. Иногда поднимается давление, иногда паническая атака. Но здесь легче, выпил успокоительное и прошло. А вот что делать с мыслями, что все плохо? Все конец. Заболею. Страшно идти в клинику, там тоже вирус гуляет. В общем хочется проснуться и чтоб голова была без мыслей.

За Вашим симптомом может быть совершенно другая проблема, которую Вы не видите. Это говорит о высокой тревожности и страхах, которые спрятаны. Обычно такие вопрос выносятся в терапию для индивидуальной работы. Консультирование не решает эти вопросы. Для этого нужно понимать историю Вашей жизни, раннее детство, отношения с родителями, травматические ситуации, которые были. Очень много факторов могли запустить Ваше состояние, а тем более со временем это может только усилиться

Николай Анатольевич Виноградов (Киев) · Answer 9 · 2021-01-20 20:16:14

Здравствуйте.
Не совсем правильное желание, проснуться без мыслей. Просыпаться нужно с мыслями например, что сегодня приготовить вкусненького, какой сериал посмотреть, что там у детей, нужно поинтересоваться вдруг что не так делают и т.д. Наполнять себя жизненными приятными заботами.

Answer 10 · 2023-05-19 12:24:14

Добрый день. Это не про психосоматику. Это про обсессии. И страх заболеть. Это две разные в разрешении проблемы. Обе проблемы важно исследовать, найти причины и проработать. Советы поведенческого уровня "сделай так или эдак" тут не помогут. Поскольку и первое и второе - видимая часть айсберга. А основа - глубже. Поэтому важно заходить на глубину и после понимания причин выстраивать стратегию работы. Но бояться заболеть еще и такой странной болезнью, какой сейчас пугают - это нормально. И думать как от нее защититься - это тоже нормально. Но не должнго мешать жить.

Борьба с психосоматикой