Питання від:
Александр
Вік:
22
Тупик
Здравствуйте.
Надо сказать что я меланхолик и с самого детства замкнутый и у меня заниженная самооценка.
И всё началось с того что в том году я начал заниматься пением и фотографией, и впервые в жизни у меня нормализовалась самооценка, я начал больше общаться с людьми, изменил график дня, нашёл девушку(первые серьёзные отношения), с которой 2 месяца общались, но после расставания пришло уныние, меня кинули на деньги по работе, хобби больше не приносили удовольствие, пришло чувство вины даже из-за мелочей, потом непринятие себя, злость и ненависть к себе. Я замкнулся в себе и даже поддержка родных и друзей никак не помогает. Жизнь стала серой, всё свободное время я занимаюсь самокопанием, поиском выхода с этого состояния, но воля и мысли как будто связаны. Пару месяцев безрезультатно заставляю себя пойти к психологу. Перестал следить за собой, и вообще лень что либо делать, утром не хочется вставать с кровати, тотальная нерешительность, поэтому невозможно работать, хочеться бросить всё и спрятаться.
Я не знаю как вылезти из этой ямы. Помогите пожалуйста
Надо сказать что я меланхолик и с самого детства замкнутый и у меня заниженная самооценка.
И всё началось с того что в том году я начал заниматься пением и фотографией, и впервые в жизни у меня нормализовалась самооценка, я начал больше общаться с людьми, изменил график дня, нашёл девушку(первые серьёзные отношения), с которой 2 месяца общались, но после расставания пришло уныние, меня кинули на деньги по работе, хобби больше не приносили удовольствие, пришло чувство вины даже из-за мелочей, потом непринятие себя, злость и ненависть к себе. Я замкнулся в себе и даже поддержка родных и друзей никак не помогает. Жизнь стала серой, всё свободное время я занимаюсь самокопанием, поиском выхода с этого состояния, но воля и мысли как будто связаны. Пару месяцев безрезультатно заставляю себя пойти к психологу. Перестал следить за собой, и вообще лень что либо делать, утром не хочется вставать с кровати, тотальная нерешительность, поэтому невозможно работать, хочеться бросить всё и спрятаться.
Я не знаю как вылезти из этой ямы. Помогите пожалуйста
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
