Question

14-04-2021

Добрый день. В последнее время чувствую себя максимально скованно ,поставное чувство страх и ком в горле. Хотя у меня в жизни все хорошо, но даже какая-то мелкая проблема выводит меня из состояния спокойствия (написать емейл или решить мелкую проблему по учебе).Также присутствует некая отрешенность, ничего больше не радует.

Подробнее на «У Психолога»: https://upsihologa.com.ua/ask/#online Вопросы психологам онлайн

Вопрос от: nik051; Возраст: 21

понравился вопрос?

14-04-2021 13:39:53Дополнение от автора

Добрый день, еще в школе. Наверное в начальных классах ,я очень боялась читать в слух и всегда заикалась .

14-04-2021 13:41:32Дополнение от автора

Нет это выражается и в обычной жизни, например поход в банк .

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Похожие онлайн консультации

12-04-2021 беременность и тревожность

09-03-2021 Тревожность

09-03-2021 Тревожность и апатия

19-02-2021 Как справиться с тревожностью?

09-02-2021 Что делать с тревожностью внутри ?

27-01-2021 Тревожность

22-01-2021 Тревожность

22-01-2021 Тревожность. Ипохондрия.

19-01-2021 Тревожность, все против меня , день сурка

19-01-2021 Тревожность-апатия

Анастасия Алексеевна Меркулова (Винница) · Answer 1 · 2021-04-14 13:36:40

Доброго дня, скажіть будь ласка, коли це почалось?

цитата:

мелкая проблема выводит меня из состояния спокойствия (написать емейл или решить мелкую проблему по учебе)

цитата:

последнее время чувствую себя максимально скованно ,поставное чувство страх и ком в горле

Зазвичай, ці проблеми зв'язані із навчанням ?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 2 · 2021-04-14 13:46:07

Добрый день!
Для этого могут быть разные причины и чаше всего они спрятаны в нашем детстве. Скажите, какие у Вас Отс родителями? Когда в первый раз Явы себя так почувствовали и после чего?

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 3 · 2021-04-14 13:48:13

Вы пишите, что в жизни все хорошо. Что именно в вашей жизни хорошо?
Какие отношения с родителями?
С кем сейчас вы живете?
Чем занимаетесь?
Чем наполнена жизнь?

цитата:

ничего больше не радует.

Как давно это?
Что происходило в вашей жизни до начала такого состояния?
Что радовало раньше?

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 4 · 2021-04-14 14:02:13

Доброго времени суток!

цитата:

В последнее время

Как давно? Что предшествовала этому состоянию?

цитата:

но даже какая-то мелкая проблема выводит меня из состояния спокойствия

Не хочу Вас огорчать, но такая реакция признак того, что у Вас всё не очень хорошо. Скорее всего Вы накапливали и продолжаете накапливать, подавляя разрушительные эмоции. В результате Ваш внутренний "резервуар" наполнен, подавить и "затолкать" внутрь себя раздражитель уже некуда, и ресурсов справляться с ним тоже нет (вся энергия уходит на подавление и консервирование эмоции) - потому такая реакция.
Рекомендую выбрать специалиста и поработать с психологом в индивидуальной терапии. Формат сайта лишь может показать Вам, что происходит. Но решить проблему - не может. Это работа на консультациях. Так что выбирайте специалиста и начните путь к свободе.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!

Светлана Ивановна Коваль (Запорожье) · Answer 5 · 2021-04-14 17:16:43

Добрый вечер! Тревога и страхи сами по себе возникать не могут. Скорее всего есть какая - то скрытая причина в вашей жизни или "негативные автоматические мысли" которые вас приводит в подобное состояние. Нужно попробовать отследить своё состояния, мысли и проанализировать, что могло произойти в вашей жизни, что сейчас так влияет на вас. Возможно Вам бы это помогло?

Инна Владимировна Черняева (Киев) · Answer 6 · 2021-04-14 21:30:19

цитата:

выводит меня из состояния спокойствия

и что тогда происходит с вами, в поведении?

цитата:

поставное чувство страх

кто или что Вас пугает ?

Постоянная тревожность