Будто упала самооценка после замужества
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Будто упала самооценка после замужества
| Оксана Игоревна Истомина (Киев) 05-05-2021 09:08:02 |
1
доброе утро. как считаете ваше окружение поддерживающее? сравнивать себя с фото из инстаграмм провальная стратегия изначально! это так не рабомает. какие у вас отношения с родителями? у вас есть сиблинги? 
|
| Ульяна Ивановна Казмирчук (Ивано-Франковск) 05-05-2021 10:13:39 |
2
Оксана Игоревна Истомина Добрий день Як відноситься чоловік до вашої зовнішності? Чи робить вам компліменти? Що знаєте про самооцінку? Якщо нема з ким себе порівнювати, то ви задоволені собою?
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Наталія Крилова (Ужгород) 05-05-2021 10:54:02 |
1
Здравствуйте, Лена! Что заставляет Вас сравнивать себя с другими? Принимаете ли Вы себя такой, какая Вы есть? Удовлетворены ли Вы отношениями с мужем?
|
| Наталія Крилова (Ужгород) 05-05-2021 10:54:05 |
1
Здравствуйте, Лена! Что заставляет Вас сравнивать себя с другими? Принимаете ли Вы себя такой, какая Вы есть? Удовлетворены ли Вы отношениями с мужем?
|
| Наталия Павловна Венглинская (Киев) 05-05-2021 10:55:53 |
1
Лена, доброго времени суток! То, что Вы описываете напрямую связано с не сформированной самоценностью и, соответственно, размытой, нестабильной самооценкой. Нестабильная самооценка, это когда изменившиеся обстоятельства меняют и отношение к себе, что собственно Вы и описали. Формат сайта Вам не поможет, так что рекомендую выбрать специалиста и поработать с психологом индивидуально. цитата:
муж у меня раньше любил засматриваться на разных девушек (сейчас перестал, даже удалился из соцсетей, так что хочется верить), а я до сих пор сравниваю себя со всеми! цитата:
Я до свадьбы себя прям любила и во всем лучшей видела
|
| 05-05-2021 11:05:48Дополнение от автора |
|
Добрый день, спасибо всем за ответы! С психологом работала, но видимо не хорошо) Отношения с родителями не очень, мы не общаемся, много моментов , в которых мы расходимся во мнениях Мне казалось, что я люблю и принимаю себя всегда... мне кажется, что дело даже не в муже, а во мне |
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 05-05-2021 11:33:24 |
1
Лена, добрый день! цитата:
Я очень этого боюсь, тк ловила себя неоднократно на этом... как справиться с этими мыслями? Я до свадьбы себя прям любила и во всем лучшей видела ... что сейчас произошло не понимаю цитата:
НО.... муж у меня раньше любил засматриваться на разных девушек (сейчас перестал, даже удалился из соцсетей, так что хочется верить), а я до сих пор сравниваю себя со всеми!
|
| 05-05-2021 11:45:28Дополнение от автора |
| Отношения с родителями не очень... с мамой сейчас не общаюсь совсем... с папой тоже |
| Ульяна Ивановна Казмирчук (Ивано-Франковск) 05-05-2021 12:32:35 |
1
Лєна, «С психологом работала, но видимо не хорошо)», робота з самооцінкою і з самоцінністю потребує хорошого терапевтичного альянсу( відносини терапевт- клієнт). Він формується не за пару консультацій. Можливо на час роботи з психологом, глибина вашого запиту була не про це, і умови для роботи з привязанністю ще не настали. Я це до того, що нам всім хочеться швидких результатів в терапії. Але робота з даною проблематикою не швидка. А також в близьких стосунках з вашим мужчиною, активізувалась стара проблема. Зараз вона стала більш явною і ви її побачили. Ответ отредактирован автором 05-05-2021 12:34:40
|
| Наталия Павловна Венглинская (Киев) 05-05-2021 12:33:49 |
цитата:
мне кажется, что дело даже не в муже, а во мне Хотелось бы всё же услышать Ваш ответ на вот это: "муж у меня раньше любил засматриваться на разных девушек (сейчас перестал, даже удалился из соцсетей, так что хочется верить), а я до сих пор сравниваю себя со всеми!" "Я до свадьбы себя прям любила и во всем лучшей видела" - То есть до свадьбы Вы себя ни с кем не сравнивали, не смотря на то, что парень засматривался на других, а когда он стал Вашим мужем - стали себя сравнивать? До какого момента Вы были в себе уверены, а после чего стали себя сравнивать? Ответ отредактирован автором 05-05-2021 12:36:04
|
| Анна Жукова (Харьков) 05-05-2021 13:30:10 |
1
Лена, выстраивание самооценки длительный процесс. 1. Самооценка - это побочный результата от ваших действий. Чем больше вы делаете то, за что себя цените, тем быстрее растет самоуважение. Необходимо насыщать себя самоценностью, принятием и любовью к себе. 2. Ваша самооценка зависит от одобрения другого, вы думаете, что вдруг стану не нужна. Выделяйтесь из этой подпитки. Перестаньте винить себя, доказывать свое право быть с этим человеком, утверждать свои качества за счет его реакции на вас. Это внутренняя личностная работа - осознать собственную ценность и ощутить себя достойной этого замужества. 3. С психологом работу начать лучше с когнитивно-поведенческой терапии, поработать с убеждениями. Выстраивание смыслов - экзистенциальная. И подойдет телесно-ориентированная - принятие тела и внешности. 4. То, как вы себя описали "я симпатичная, стройная девушка, образованная, неглупая" нужно закрепить на внутреннем принятии и разобраться с побочным страхом одиночества.
|
| 05-05-2021 13:59:23Дополнение от автора |
| Сравнивать себя начала почему-то сейчас... уже после брака, «до» я не воспринимала это так остро. |
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 05-05-2021 14:34:25 |
Как давно замужем?
Какие отношения с мужем? Счастливы ли вы? Что изменилось в вашей жизни после замужества?
|
| Наталия Павловна Венглинская (Киев) 05-05-2021 16:02:48 |
цитата:
Сравнивать себя начала почему-то сейчас... уже после брака, «до» я не воспринимала это так остро. В Ваше картине мира, женщина более уверенная, значимая, яркая, влиятельная, интересная когда она одна или когда она замужем?
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Поради відвідувачів
Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.
 |
|
Наші психологи
