Question

09-10-2021 20:36:59Дополнение от автора

да! вы совершенно правы!

09-10-2021 20:38:32Дополнение от автора

также хотелось бы чтобы постоянная тревога и страх чего-то потерять покинула меня

Виберіть психолога для консультування з приводу самооцінки та впевненості в собі, відчуття власної гідності та цінності, любові до себе

09-10-2021 21:15:21Дополнение от автора

спасибо большое вам за совет)

09-10-2021 21:15:53Дополнение от автора

спасибо вам

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Юлия Якименко
(Онлайн)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Похожие онлайн консультации

03-10-2021 не понимаю себя

27-08-2021 Пытаюсь для всех быть хорошей

30-06-2021 Чувство неполноценности

30-03-2021 Как разобраться в себе

22-03-2021 Самооценка

18-03-2021 Страх быть неудобным клиентом

17-03-2021 Як себе полюбити?

07-03-2021 Отдача людям

07-03-2021 Как перестать злиться что не обращают внимание?

04-03-2021 Очень низкая самооценка

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 1 · 2021-10-09 20:26:10

Доброго времени суток!
Как я понимаю, Вы хотите научиться выбирать себя и принимать аутентичные решения? Или в чём Ваш вопрос?

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 2 · 2021-10-09 20:46:17

Тогда выбирайте специалиста.
Работа над самоценностью, создание здоровой самооценки и, как результат, аутентичная жизнь - это довольно таки кропотливая, глубокая и длительная работа в индивидуальной терапии. Самостоятельно, читая книги, или посещая семинары, общаясь в формате сайта - эти вопросы не решить. Скорее всего придётся работать над детскими установками, страхом и стыдом, вложенными сценариями, негативным опытом и, возможно, травмами...
Скорее всего вот это:

цитата:

нет собственного мнения

результат открытой либо завуалированной критики со стороны родителей и значимых людей.
А вот это:

цитата:

не могу не переживать и думать о своих близких

результат фраз, не позволивших Вам повзрослеть ("Что бы ты без меня делала", "Если бы не я..", "и как ты будешь жить без нас..")
Со всем этим надо будет разбираться. Находить Ваши собственные ценности, опоры и смысл, на них вырабатывать Ваши собственные установки и закреплять их...
Рекомендую поработать с психологом !

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) · Answer 3 · 2021-10-09 21:14:57

Добрый день.

цитата:

также хотелось бы чтобы постоянная тревога и страх чего-то потерять покинула меня

Вам необходимо исследовать вашу тревогу и страх. Это запрос на индивидуальную работу с психотерапевтом.

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 4 · 2021-10-10 00:48:52

Скорее всего Вы очень чувствительный и эмпатичный человек.
Я бы даже сказал чересчур. Вам самой с этим весьма сложно живется.
Кроме того, вероятно, Вы получали в детстве такие психологические травмы, которые и способствовали развитию Вашей тревожности. Не на пустом месте она возникла.
С этим что-то можно сделать лишь на психотерапии с психологом.

очень трудно принимать даже элементарные решения. глубокое переживание всегда и во всём.