Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Якщо ви любите, а вас немає — відпустіть. Якщо вас люблять, а ви ні — оц...»
Питання від: nik525 Вік: 20

очень трудно принимать даже элементарные решения. глубокое переживание всегда и во всём.

нет собственного мнения(. не могу не переживать и думать о своих близких(. принятие казалось бы самых элементарных решений сопровождается трудностью и переживаниями о последствиях. постоянная тревога без причин . постоянное думание о том что было бы лучше для меня если бы я поступила бы не так а иначе
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Доповнення від автора питання ·
да! вы совершенно правы!
Доповнення від автора питання ·
также хотелось бы чтобы постоянная тревога и страх чего-то потерять покинула меня
Тогда выбирайте специалиста.
Работа над самоценностью, создание здоровой самооценки и, как результат, аутентичная жизнь - это довольно таки кропотливая, глубокая и длительная работа в индивидуальной терапии. Самостоятельно, читая книги, или посещая семинары, общаясь в формате сайта - эти вопросы не решить. Скорее всего придётся работать над детскими установками, страхом и стыдом, вложенными сценариями, негативным опытом и, возможно, травмами...
Скорее всего вот это:
цитата:
нет собственного мнения

результат открытой либо завуалированной критики со стороны родителей и значимых людей.
А вот это:
цитата:
не могу не переживать и думать о своих близких

результат фраз, не позволивших Вам повзрослеть ("Что бы ты без меня делала", "Если бы не я..", "и как ты будешь жить без нас..")
Со всем этим надо будет разбираться. Находить Ваши собственные ценности, опоры и смысл, на них вырабатывать Ваши собственные установки и закреплять их...
Рекомендую поработать с психологом !
...
Доповнення від автора питання ·
спасибо большое вам за совет)
Доповнення від автора питання ·
спасибо вам
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Скорее всего Вы очень чувствительный и эмпатичный человек.
Я бы даже сказал чересчур. Вам самой с этим весьма сложно живется.
Кроме того, вероятно, Вы получали в детстве такие психологические травмы, которые и способствовали развитию Вашей тревожности. Не на пустом месте она возникла.
С этим что-то можно сделать лишь на психотерапии с психологом.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?