Как поступать?

Наталия Павловна Венглинская психолог

10.10.2021 12:34

Helen, доброго времени суток!
Ситуация весьма эмоционально-болезненная. Неопределённость - одно из самых тяжёлых состояний.

цитата:

Как быть? Оставить его и ждать? Или что вообще делать в таких ситуациях?

Максимально заботиться о себе! Делайте всё, что может Вам доставить удовольствие и радость, отвлечь от размышлений, а точнее фантазий на тему "что с ним произошло". Если у Вас есть подруга, с которой можно куда-то поехать - сделайте это.
А как давно вы в отношениях и какого рода у вас отношения, на какой стадии?

Підтримали: 1

Оксана Сенченко

Наталия Павловна Венглинская психолог

10.10.2021 13:00

цитата:

Почему он так себя ведёт я не знаю. Я впервые в такой ситуации потому немного растеряна.

И никто, кроме него самого - не знает. Мы все можем лишь фантазировать или интерпретировать его поведение - "что бы это значило". Но что на самом деле происходит может рассказать и объяснить ТОЛЬКО сам молодой человек. Думаю, имеет смысл дождаться его объяснений. Тем более вы уже заложили фундамент прекрасной коммуникации:

цитата:

Все разногласия решали в разговорах без криков и упрёков.

цитата:

Я впервые в такой ситуации потому немного растеряна.

А что именно вводит Вас в это состояние? Какой себя сейчас ощущаете? Эмоция - растерянность, а какое у Вас состояние?

Наталия Павловна Венглинская психолог

10.10.2021 13:15

цитата:

Мне больно от того что я не могу быть рядом, помочь. Хочется поддержать.

Помочь в чём? Поддержать в чём? На основании чего Вы решили, что ему требуется помощь и поддержка?

цитата:

ля меня отношения это забота, поддержка, внимание.

Думаете для него это иначе?
Я бы предложила Вам и вашему молодому человеку, когда встретитесь сделать одно упражнение, которое даю делать семейным парам. Возьмите каждый по листочку и кратко напишите своё понимания терминов: "забота", "поддержка", "внимание". Пусть каждый самостоятельно напишет как он конкретно в действии, словах понимает проявление каждого из понятий. А потом прочитайте друг другу и разберите моменты, в которых Вы совпадаете. То же в чём не совпадаете - каждый держите в своей памяти. Если вообще ни в чём не совпадаете - попробуйте найти компромиссные решения для обоих,чтобы проявляя друг к другу всё это - каждый из вас чувствовал именно заботу, внимание и помощь, а не контроль и давление.

Ответ отредактирован автором 10-10-2021 13:16:23

Ксенія Шалімова психолог

10.10.2021 13:30

цитата:

Для меня лучше выговориться, а ему видимо нужно все переварить одному.

Добрый день. Не очень понятно, что именно переживает Ваш мужчина, так как он Вам ничего не сказал.
Но то, что Вы оказались одна в этой ситуации - звучит трудно. Как Вы себя сейчас поддерживаете? Есть ли с кем поговорить именно о Вас и Ваших чувствах? Такое ощущение, что для Вас на первом месте не Вы, а мужчина с его переживаниями.

Ксенія Шалімова психолог

11.10.2021 13:50

Но все же, сейчас Вы игнорируете свое состояние, когда сосредоточили свои переживания только на мужчине и его проблемах.

Ксенія Шалімова психолог

12.10.2021 11:42

цитата:

Или он и правда что то переживает или таким образом просто бросил меня. Уже 5 дней тишины. Что думать Я не знаю. Как то это не честно...

Может быть и то и другое. Будущее на данный момент не определено, а вы пытаетесь жить там, в будущем. Отсюда бессилие и тревога. Фактически, вы перенесли в некое будущее свои реальные возможности строить свою жизнь и силу что-то менять. Но единственное место где вы можете построить свою жизнь это здесь и сейчас.
И здесь и сейчас вы ничего не делаете для облегчения собственного состояния. И никто за вас не сделает, если вы не решите. Что ВЫ, ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС - самое важное и ценное что У ВАС ЕСТЬ. Потому что жизнь так и будет проходить мимо, из прошлого в будущее. Минуя реальную жизнь сейчас, минуя удовольствия моментов, простые радости, которые и определяют счастливую жизнь. Сейчас ваши моменты заключаются в тревоге о решениях другого человека, боли одиночества и страхе от его действий. Вы сконцентрированы на нем. И всю власть о вашей судьбе отдаете туда. С чем вы остаётесь в итоге? Вы часто строите так отношения?

Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

12.10.2021 19:30

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Helen!
Мужчинам часто свойственно переживать негативные чувства в одиночестве и не делиться ими с другими.
У женщин все наоборот. Поэтому Вам и сложно его понять. И, возможно, Вы принимаете его молчание на свой счет. Хотя к Вам это может не иметь ровным счетом никакого отношения.

Ксенія Шалімова психолог

12.10.2021 21:08

цитата:

я просто хотела выяснить может ли мужчина закрыться в своих проблемах

Вполне может, если у него такой способ переживать тревожные ситуации. Если у вас с ним не было никаких предпосылок к проблемам в отношениях, то скорее всего это не связано с вами. Или вы усматриваете какую-то связь?
А вы пробовали с ним как-то связаться, почему возникает такой вопрос?

Ответ отредактирован автором 12-10-2021 21:13:15