Ќе могу разобратьс€ в своих чувствах.

” ѕсихолога » ¬опрос психологу » „увства и эмоции » Ќе могу разобратьс€ в своих чувствах.

ƒоброго времени суток, встречаюсь с молодым человеком почти 3 года.Ёто мои первые отношени€,мы проходили через многое,мы всегда друг-другу помогали,всегда были готовы вместе решить любые проблемы и с каждым днем любовь становилась все крепче и крепче.ќн не €вл€етс€ плохим человеком,хот€ характер у него довольно сложный.ќн легко поддаЄтс€ агрессии и €вл€етс€ вербальным абьюзером.„асто склонен обвин€ть мен€,что € €вл€юсь причиной его агрессии да и вообще никогда не получала искренних извинений,даже когда он был действительно не прав.Ќо все это прощала и на все закрывала глаза,пытались улучшить эти отношени€,намного лучше пон€ть друг-друга,но конфликты и ссоры все равно продолжались.ћы часто расставались,недел€ми могли не писать и не звонить друг-другу,но как-то все равно возвращались к друг-другу да и чувства не мен€лись,пока не сблизилась с одним одногруппником.Ётим летом мы с молодым человеком сильно поссорились.ќн заблокировал мен€ и три мес€ца от него ничего не слышала.„увствовала себ€ ужасно,тогда мой одногруппник и призналс€ в своих чувствах.≈стественно € его отвергла,сказала,что люблю бывшего,на что он ответил,что просто хочет,чтоб с ним чувствовала себ€ безопасно и готов мне помочь.ѕосле всех этих ссор и вербальных унижений,резка€ теплота и внимание от другого человека мне стало очень при€тной.я почувствовала себ€ любимой и услышанной.–азговаривала с этим человеком на разные темы и оказалось,что у нас есть много общего.’очу подчеркнуть,что у мен€ генерализованное тревожное расстройство и этот человек сыграл очень большую роль,так как поддерживал и выслушивал все мои проблемы за что € ему очень благодарна,но все же € помирилась с бывшим.ќн извинилс€,сказал,что сожалеет о прошлом и готов работать над собой,хот€ обида почему-то не уходит,€ пыталась говорить о своих чувствах,все,что мен€ беспокоит и что мне не нравитс€ в этих отношени€х,что хочетс€ больше внимани€.—казал мне,что капризничаю и оп€ть действую ему на нервы.Ќедавно сново выплеснул свою агрессию и тогда что-то внутри мен€ произошло.я снова начала думать об одногруппнике,читаю старые переписки и безумно скучаю по ему вниманию,как-то отдалилась от партнера,чувствую с ним тревожность,не чувствую себ€ любимой,есть мысли о расставании,но не думаю,что способна закончить с ним отношени€,ведь он €вл€етс€ моим первым во всем и мне сложно отпустить его,хот€ понимаю,что не получу то внимание и ту теплоту,которую получала от одногруппника.„увствую себ€ ужасно,не знаю что делать.

¬опрос задан: ; ¬озраст: 20


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте! ¬ первую очередь, вам нужно пон€ть, почему ¬ас прит€гивают абьюзивные отношени€? ¬ас устраивает роль жертвы?  аким было ¬аше детство? ƒостаточно ли было в нем родительской любви и заботы?

комментарий
рекоммендовать:

15-10-2021 11:45:26ƒополнение к вопросу
«дравствуйте.¬ семье отец тоже €вл€лс€ абьюзером,все мое детство только слышала вечные унижени€,оскорбление и мат.¬се это длилось 18 лет и в конце мо€ мать просто не выдержала и рассталась с ним,но € так привыкла к токсичным отношени€м в семье,что их расставание на мен€ очень сильно подействовало.


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте, ¬аша проблема глубока€ и требует длительного разбирательства, форум тут мало чем поможет.
–екомендую индивидуальную консультацию!
»щите психолога который ¬ам симпатичен.
»ли ¬ы готовы потратить лет так 18 на абьюзивные отношени€ как ¬аша мама? —работает семейный сценарий.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
цитата:

¬ семье отец тоже €вл€лс€ абьюзером,все мое детство только слышала вечные унижени€,оскорбление и мат.¬се это длилось 18 лет и в конце мо€ мать просто не выдержала и рассталась с ним,но € так привыкла к токсичным отношени€м в семье,что их расставание на мен€ очень сильно подействовало.

—очувствую ¬ам.   большому сожалению, похоже, ¬ы сейчас продолжаете сценарий родительской семьи, поэтому ¬ас и прит€гивают токсичные отношени€. „тобы научитс€ жить по-другому , потребуетс€ работа с психологом, терапи€ далеко не одного дн€ и даже мес€ца, поскольку ¬аш опыт токсичных отношений длилс€ по сути всю ¬ашу жизнь и с другим опытом ¬ы просто не знакомы. ѕоэтому и выбрали сейчас не одногрупника, от которого исходит
цитата:

резка€ теплота и внимание от другого человека мне стало очень при€тной.я почувствовала себ€ любимой и услышанной

а абьюзера.

ќтвет отредактирован автором 15-10-2021 12:03:06


комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте.
цитата:

,как-то отдалилась от партнера,чувствую с ним тревожность,не чувствую себ€ любимой,есть мысли о расставании,но не думаю,что способна закончить с ним отношени€,ведь он €вл€етс€ моим первым во всем и мне сложно отпустить его,

то есть ¬ы готовы терпеть насилие, которое в дальнейшем, скорей всего, перерастет и в физическое только потому, что это ¬аша перва€ любовь?
цитата:

ќн извинилс€,сказал,что сожалеет о прошлом и готов работать над собой,

ј как он это осуществл€ет на практике? ќдного желани€ и силы воли мало, даже если действительно готов. јбьюзеру, чтобы изменитьс€ нужно долго и усиленно работать над собой в паре с психотерапевтом. »наче он просто не способен изменить свой образ мышлени€ и что либо мен€ть в себе.
цитата:

„увствую себ€ ужасно,не знаю что делать.

ƒл€ начала про€вить заботу о себе, дать себе внимание и любовь. ѕодумайте, как это могли бы сделать, чего на самом деле достойны. ѕопробуйте определить дл€ себ€, что такое любовь, как ее важно про€вл€ть и чего не должен делать человек, которые любит, какими должны быть гармоничные отношени€.
Ќе смогла не заметить, что ¬ы прыгаете с одних отношений в другие - что дл€ ¬ас значит побыть одной? ¬ идеале рекомендовала бы ¬ам обратитьс€ к психологу и работать над своей ценностью, границами и также детской травмой и сложившимс€ сценарием, который сейчас про€вл€етс€ в ¬ашей жизни.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый день!
цитата:

„асто склонен обвин€ть мен€,что € €вл€юсь причиной его агрессии да и вообще никогда не получала искренних извинений,даже когда он был действительно не прав.

¬ы описываете отношени€, в которых всегда "на грани". ¬ которых нормально не общатьс€ по нескольку мес€цев, не пытатьс€ договоритьс€ и учесть обе стороны. ¬ которых не правы только ¬ы, а ¬аш партнер:
цитата:

ќн не €вл€етс€ плохим человеком,хот€ характер у него довольно сложный.

 ак считаете, кака€ перспектива у таких отношений?
цитата:

как-то отдалилась от партнера,чувствую с ним тревожность,не чувствую себ€ любимой,есть мысли о расставании,но не думаю,что способна закончить с ним отношени€,ведь он €вл€етс€ моим первым во всем и мне сложно отпустить его,хот€ понимаю,что не получу то внимание и ту теплоту,которую получала от одногруппника.

¬ы посещаете психотерапевта? ≈сли нет, поищите такую возможность. ¬ы сможете получить необходимую поддержку, прорабатывать детские травмы (и сценарий семьи), работать с тревожностью, чувством вины и возможной эмоциональной зависимостью.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый день! —огласна к с коллегами по поводу "родительского сценари€" полностью. Ќо хотелось бы кое-что уточнить. ¬ы пишете "Ётим летом мы с молодым человеком сильно поссорились.ќн заблокировал мен€ и три мес€ца от него ничего не слышала.„увствовала себ€ ужасно,тогда мой одногруппник и призналс€ в своих чувствах".  огда ¬ы отказывали ему в отношени€х, что ¬ы чувствовали по отношению к бывшему на тот момент?  акие чувства заставили ¬ас оставатьс€ верной человеку, который ¬ас обижал и унижал? ( роме понимани€ того, что он "первый"?

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.

ѕохожие вопросы

ответ онлайн я не могу разобратьс€ в своих чувствах
ответ онлайн Ќе могу разобратьс€ в своих чувствах
ответ онлайн Ќе могу разобратьс€ в своих чувствах
qr