Песимізм
Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 04-11-2021 20:39:33 |
цитата:
ще в школі хоча була відмінницею і ідеально готувалась до контрольних завжди запевняла себе, що получу погану оцінку. І тоді якщо була погана, то було не так сумно, бо я вже була готова до цього. Как родители реагировали на плохие отметки? Как реагировали на то, что вы отличница? Какие в целом у вас отношения с ними? |
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 04-11-2021 20:41:32 |
Добрый вечер!
Как давно Вы себя так чувствуете? Бывают ли моменты, когда Вы чувствуете себя по другому микроскопе чего? Какие отношения с родителями? |
04-11-2021 20:42:11Дополнение от автора |
З мамою нормальні стосунки, але вона завжди хотіла щоб я була найкращою). З татом не спілкуємось. Готова я була до погано розвитку подій коли себе накручувала |
04-11-2021 20:43:30Дополнение от автора |
Відчувала я себе так ще з раннього дитинства і по нинішній день. Кожен день я знайду через що переживати. Заспокоюсь тільки коли слухаю музику і то не завжди |
Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 04-11-2021 20:45:56 |
|
04-11-2021 20:49:56Дополнение от автора |
Мама з татом розвелась, тому і не спілкуюсь, він ніколи і не горів бажанням. Мама може трошки і тривожна, але точно не скажу. Ну вона хотіла, щоб я була найкращою в класі ученицею і щоб я була завжди тихою і слухняною. Зараз з нею такі стосунки, що ми рідко сваримось, я хочу з нею проводити час і деколи розповідаю свої проблеми. |
Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 04-11-2021 20:52:45 |
"Ну вона хотіла, щоб я була найкращою в класі ученицею і щоб я була завжди тихою і слухняною"
Она просто говорила про это и все? Что она говорила? И как реагировала, если вы что-то делали не лучшим образом, получали плохие отметки? Как она добивалась того, чтобы вы были лучшей? Как добивалась того, чтобы вы были послушной и тихой? Ответ отредактирован автором 04-11-2021 20:53:30 |
Оксана Николаевна Третьякова (Сумы) 04-11-2021 20:57:21 |
1
Доброго вечора! цитата:
Вдчувала я себе так ще з раннього дитинства і по нинішній день. Кожен день я знайду через що переживати. Заспокоюсь тільки коли слухаю музику і то не завжди |
04-11-2021 21:00:15Дополнение от автора |
Вона просто казала про це, якщо все було як вона хоче то вона мене звалила і раділа. |
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 04-11-2021 21:35:58 |
|
Елена Владимировна Ковалёва (Киев) 04-11-2021 22:17:11 |
2
Оксана Николаевна Третьякова Добрый вечер. Похоже у Вас когда-то в детстве сложилась, а в последствии закрепилась определённая стратегия поведения: ожидая неприятностей Вы психологически подготавливаете себя к плохому. И когда случаются мелкие или крупные неприятности, то они воспринимаются спокойнее, степень расстройства не такая высокая. Но эта стратегия отравляет настоящее Вы не замечаете хорошего, не получаете удовлетворения от происходящего здесь и сейчас. Как, когда и в следствии чего сформировалась эта стратегия нужно разбираться в личной терапии и там же избавляться от неё. И ещё, Вы пишите: " Я завжди думаю про погане, готую себе до нього" Что Вас страшит чаще всего в Ваших мыслях и как Вы себя к этому готовите? Есть ли какие-то повторяющиеся страхи и переживания? Ответ отредактирован автором 04-11-2021 22:19:03 Ответ отредактирован автором 04-11-2021 22:21:18 |
Наталия Павловна Венглинская (Киев) 05-11-2021 07:40:28 |
Соломія, доброго времени суток!
цитата:
І тоді якщо була погана, то було не так сумно, бо я вже була готова до цього. цитата:
А якщо добра ну то добре. Скажите, а как родители реагировали на Ваш успех? |
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 05-11-2021 09:42:13 |
1
цитата:
Мама з татом розвелась, тому і не спілкуюсь, він ніколи і не горів бажанням. Мама може трошки і тривожна, але точно не скажу. Ну вона хотіла, щоб я була найкращою в класі ученицею і щоб я була завжди тихою і слухняною. Зараз з нею такі стосунки, що ми рідко сваримось, я хочу з нею проводити час і деколи розповідаю свої проблеми. цитата:
Я вічно без настрою. В мене є дурна звичка себе накручувати і завжди думати про поганий розвиток подій. В мене вже навіть лице в спокійному стані показує емоції суму і невдоволення. |
05-11-2021 09:44:13Дополнение от автора |
Вони розведись коли мені було 2 роки, впринципі хотілось тата і щоб він мене любив. Я себе підготовлюю до поганого, бо я думаю, що якщо не буду готова до такого, то будь що може мене підкосити. Я просто нічого не буду робити, буду плакати вдома, ненавидіти себе. І я думаю що якщо зроблю щось погане, то всі відвернуться від мене і я буду їм не така цікава і буду здаватись дурною. Ну здебільшого мама на мій успіх реагувала спокійно, ніби так і мало бути. |
Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 05-11-2021 09:53:18 |
|
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 05-11-2021 10:02:55 |
1
цитата:
Вони розведись коли мені було 2 роки, впринципі хотілось тата і щоб він мене любив. |
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 05-11-2021 10:12:19 |
1
"Я вічно без настрою. В мене є дурна звичка себе накручувати і завжди думати про поганий розвиток подій" Если события в Вашей жизни буду развиваться хорошо, то тогда что? |
Мария Михлина (Киев) 05-11-2021 11:36:24 |
цитата:
Прошу порад як це виправити і чи реально взагалі? Вы выработали механизм, который позволяет Вам не сильно раниться от неприятных ситуаций. Его можно менять и трансформировать. цитата:
І я думаю що якщо зроблю щось погане, то всі відвернуться від мене і я буду їм не така цікава і буду здаватись дурною. |
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 05-11-2021 11:38:29 |
цитата:
Ну здебільшого мама на мій успіх реагувала спокійно, ніби так і мало бути. |
Анастасия Владимировна Тарадай (Днепр) 05-11-2021 12:50:55 |
2
Ольга Ивановна Овчинникова Здравствуйте, Соломія. Дело в том, что разобраться в причинах вашего пессимизма не сложно. Похоже, что на это повлиял развод родителей и эмоциональное состояние вашей мамы. Проблема в том, что понимание причин вашего пессимизма само по себе не может вам стать более оптимистичной. Для этого необходим опыт принятия вас такой какой вы есть (неидеальной) и поддержка. Это то, что вы можете получить в индивидуальной психотерапии. Советую вам найти хорошего психотерапевта и работать над этим запросом в терапии. |
Елена Владимировна Ковалёва (Киев) 05-11-2021 14:39:42 |
Цитата:
"Я себе підготовлюю до поганого, бо я думаю, що якщо не буду готова до такого, то будь що може мене підкосити. Я просто нічого не буду робити, буду плакати вдома, ненавидіти себе. І я думаю що якщо зроблю щось погане, то всі відвернуться від мене і я буду їм не така цікава і буду здаватись." Я правильно понимаю, что Ваш самый сильный страх не справиться с ситуацией, оказаться плохой и быть не принятой Вашим окружением? Если это так, то проблема в большей степени в том, что вы не разрешаете себе ошибаться, допускать промахи, быть быть " неудобной и непослушной", как того хотела мама. Иными словами это страх выражать себя, показывать во всех своих проявлениях. Ваш запрос на личную психотерапию. Учится принимать себя разной, разрешать себе не справляться, чего-то не знать, не уметь и понимать, что это не делает Вас плохой и ненужной. |
Алла Григорівна Веленко (Київ) 05-11-2021 18:32:19 |
Доброго дня! Як на мене, ще з дитинства у Вас сформувався так званий "комплекс відмінниці", коли існує такий собі страх "отримати погану оцінку" і через це не виправдати очікування своєї мами... Тобто, через цю установку, Ви весь час знаходитеся в напрузі, намагаючись продумати всі можливі варіанти, щоб, знову ж таки, Ви не помилилися і Вас похвалила мама, щоб Ви не викликали у неї розчарування...
|
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 06-11-2021 13:55:43 |
|
![]() |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации