Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Краще запалити одну маленьку свічку, ніж проклинати темряву.»
Питання від: Alona Вік: 19

Не могу прийти в чувство

Три дня я уже как овощ. Попытки жить оказались чётны. Вчера очень заболела голова, я испытала так же психическое давление со стороны парня, был маленький срыв. Я поспала и выпила таблетку, голова не прошла. Температуры нету, я не хочу спать но и встать сил нету. Полная апатия, не могу отвлечься на что либо, ничего не интересует, нету сил встать что-то сделать. Медитации не помогают, я чувствую себя как-то не естественно, моя голова будто не слушается меня, еда не помогает! Ощущение будто голова сломалась, и я не могу её починить! Что-то не так со мной, я не могу контролировать себя и включиться. Выгорание? Нет, мотивация отсутствует, цели нет. Дышу потому что тело дышит автоматически, не чего не хотеться абсолютно. Есть желание избавиться от сознания и выключить себя, но убить я себя не хочу.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Доповнення від автора питання ·
Всё было отлично, я работаю, ждала выходных, были планы. Настроение отличное, особых проблем в жизни нету. Я устаю на работе так же морально, дома Мч начал себя странно вести, психовать и выводить меня из себя умышленно. У него такое бывает, я стараюсь отпускать это и жить дальше, я всегда была отзывчива к его просьбам и делала всё для нас двоих, но последнее время он слишком сильно включил собственный эгоизм и начал игнорировать мои потребности и просьбы. На мои попытки жить самой по себе а он сам по себе, человек стал переходить личные границы, и просто издеваться надо мной, пользоваться. Он знает что я добрая и не буду делать на зло, но тут я полностью отвернулась и человек перевернул всё будто это моя вина и я плохая а он несчастен. Вчера когда у меня очень заболела голова и были свои дела он почему-то гнобил меня за это, пытался заставить что-то делать для него полностью игнорируя моё состояние. Такое повторяется уже месяц, плюс вчера с моей головой мне стало ещё больнее когда он начал издеваться и пытаться меня задеть морально. Голова чуть не лопнула. Я изолировалась от мч, но вот утро и дел полно а я не могу даже встать. Ранее было подобное эмоц состояние, сейчас же почему-то моё тело резко выключилось и перестало меня слушаться. Я нормально питалась до этого, и спала тоже.
Валентина Михайловна Жемчужникова — психолог
Валентина Михайловна Жемчужникова психолог
Похоже, что вы многие переживания, чувства привыкли игнорировать, подавлять. Но последние дни что-то пошло не так и организм просто не выдержал этого постоянной попытки игнорирования себя. И выдал вам такое состояние в виде головной боли и апатии. Вполне возможно, что у вас головная боль напряжения, когда кажется, что голова лопнет изнутри.
Конечно, стоит обратиться к врачу и обследоваться. Невропатолог сможет направить вас на обследование сосудов, возможно МРТ и тп.
Но я бы все же обратила ваше внимание на то, как вы живете с МЧ.
По какой причине вы терпите такое отношение от него?
Для чего делаете вид, что все ок и и стараетесь для вас двоих?
...
Оксана Николаевна Третьякова
Доповнення від автора питання ·
Я терпела первое так как у меня такое впервые в жизни, меня воспитали так что об близких нужно заботиться вне зависимости от обстоятельств, но взамен я такого отношения не увидела. Хотя были моменты когда очень нуждалась и они были озвучены, но меня проигнорировали.
Не делаю вид , а скорее просто игнорирую эти всплески его эмоций ибо это его реакция на проблемы в жизни и это временно вроде бы как.
Я пыталась держать границы, потому что это недопустимо в сторону такой чувствительной и ранимой личности как я, но я привыкла к своей ранимости со всех сфер жизни и научилась с этим справляться, но сейчас в даную секунду у меня лавина в голове, будто лопнула дамба. Вне зависимости от своих плохих эмоций и переживаний я старалась поддерживать тело в хорошем состоянии, питаться, вкусняшки, мини спорт, теплая одежда и забота, но сейчас оно не слушается меня, я не могу понять что ему надо…
Валентина Михайловна Жемчужникова — психолог
Валентина Михайловна Жемчужникова психолог
Держать границы не равно терпеть плохое отношение и делать вид, что все ок.

Какие у вас отношения с родителями?
Кто и ради кого у вас в семье терпел плохое обращение в ущерб себе?
...
Оксана Николаевна Третьякова
Доповнення від автора питання ·
Доброе, отличные отношения с родителями. Мама всегда терпела, так проявляется любовь и забота с её стороны, меня тоже учили терпению и снисхождению(понять почему человек так поступает). Когда я понимаю и вижу причину плохого отношения мне становиться жалко и не так обидно, но теперь выплывает это в неумение заботиться о себе, а получается близкие пользуются моим милосердием? Что же мне делать? Как мне научиться думать о себе в первую очередь?
Валентина Михайловна Жемчужникова — психолог
Валентина Михайловна Жемчужникова психолог
Работать с установкой про то, что нужно терпеть все от близкого в ущерб себе.
Разбираться, что за не стоит, какие переживания. Подозреваю, что за этим стоит страх потерять отношения, отсутствие ценности себя и своих переживаний.

цитата:
Доброе, отличные отношения с родителями. Мама всегда терпела, так проявляется любовь и забота с её стороны, меня тоже учили терпению и снисхождению(понять почему человек так поступает).

От кого ваша мама терпела?
И что именно терпела?
Что про отца расскажете? Какой он?
...
Доповнення від автора питання ·
Бабушка по маме, она мало давала ей любви, во многом не поддерживала но мама заботилась о ней иногда выслушивая её недовольство.
Отца тоже жалеет, странный мужик, к нему нужен своеобразный подход а мама не хочет с ним сюсюканья и вот у них большой разлад. Они оба псих одиночки, вот поэтому их разговоры не к чему не доходят.
Воспитан в любви настолько что не научен что ли проявлять любовь, и думает что и не должен ее показывать, у него детское понятие родителя судя по поведению. Эгоист. Меня любит я знаю, но обижен на маму и это меня отталкивает от него как от прототипа мужчины. Мама терпела много эгоистичных поступков, игнорирования её желаний. Они оба неправы.
Доповнення від автора питання ·
Странный в плане эгоизма, для его возраста (60лет) он живёт в радость себе и никому больше. Не жена не дети не так важно как он сам. У мамы случился сбой в понимании как это угождать мужчине а не мужчина женщине, вот и в этом нужен подход особенный что бы добиться заслуженного внимания с его стороны.
Доповнення від автора питання ·
Сейчас уже чувствую что да
Ольга Владимировна Головченко — психолог
Ольга Владимировна Головченко психолог
цитата:
Мама всегда терпела, так проявляется любовь и забота с её стороны, меня тоже учили терпению и снисхождению(понять почему человек так поступает). Когда я понимаю и вижу причину плохого отношения мне становиться жалко и не так обидно, но теперь выплывает это в неумение заботиться о себе, а получается близкие пользуются моим милосердием?

Терпеть не нужно, а нужно осознать, что происходит, иначе это все переходит в психосоматику.
цитата:
У мамы случился сбой в понимании как это угождать мужчине а не мужчина женщине, вот и в этом нужен подход особенный что бы добиться заслуженного внимания с его стороны.

цитата:
У него такое бывает, я стараюсь отпускать это и жить дальше, я всегда была отзывчива к его просьбам и делала всё для нас двоих, но последнее время он слишком сильно включил собственный эгоизм и начал игнорировать мои потребности и просьбы.

В какой-то степени Вы повторяете мамино поведение. Если Вы подавляете свои чувства, то потом это переходит в апатию и у Вас нет своих сил. Я бы Вам рекомендовала обратиться индивидуально за терапией
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?