Question

11-01-2022

Здравствуйте, уважаемые психологи. За 2 дня до моего семилетия умерла бабушка. Мама очень тяжело это переживала и я хорошо помню, как мой день рождения был фактическими поминками. Мама рыдала не прекращая, родственники сидели со скорбными лицами, а я, если честно, на всех обижалась, что никто не рад моему празднику. Спустя 20 лет, я умом понимаю, что тогда произошло, но прям терпеть не могу принимать поздравления. Я всегда нервничаю, что должна быть в приподнятом настроении в этот день и радоваться подаркам и *этому светлому дню*, но мне не радостно. Скажите пожалуйста есть ли связь между событием из детства и тем, что сегодня я не люблю этот день? Как с этим справиться? Какие еще причины такого отношения к дню рождения могут быть?

Вопрос от: Lika; Возраст: 27

понравился вопрос?

11-01-2022 10:47:32Дополнение от автора

Наталия Павловна, да я не радуюсь этому дню. А должна быть в настроении своим близким (чувствую, должна). Обычно люди радуются этому празднику, спешат поздравить. Не могу же я сказать: оставьте все меня в покое!

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 1 · 2022-01-11 10:39:48

Lika, доброго времени суток!
Я Вас правильно поняла с семи лет, Вы абсолютно в каждое своё день рождение переживаете вот это? -

цитата:

терпеть не могу принимать поздравления. Я всегда нервничаю, что должна быть в приподнятом настроении в этот день и радоваться подаркам и *этому светлому дню*, но мне не радостно

цитата:

Скажите пожалуйста есть ли связь между событием из детства и тем, что сегодня я не люблю этот день?

С этим надо разбираться. Например, Вы пишите "я должна быть в приподнятом настроении" - а кому должна?

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) · Answer 2 · 2022-01-11 10:48:32

Здравствуйте!

цитата:

Спустя 20 лет, я умом понимаю, что тогда произошло, но прям терпеть не могу принимать поздравления.

Чем именно неприятны Вам поздравления? Что испытываете, когда другие люди Вас искренне и от души поздравляют? Как себя ведете в эти моменты?
Думаю, что совместно с психологом стоит научиться отделять в психике те события далекого детства и реальность сегодняшнего дня.

цитата:

Скажите пожалуйста есть ли связь между событием из детства и тем, что сегодня я не люблю этот день?

Однозначно есть. Но, может быть и что-то еще, что предстоит выяснить. Так сразу не скажешь. Нужно больше информации и уточняющих вопросов к Вам.

цитата:

Как с этим справиться?

Развить способность пребывания в настоящем, в моменте "здесь и теперь", что исключает механизм запуска прошлых переживаний. Возможно. актуальной будет проработка детской травмы и связки чувств, нахлынувших тогда и всплывающих на дни рождения.

Подумайте об онлайн-формате сотрудничества с психологом.

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 3 · 2022-01-11 10:58:15

цитата:

должна быть в настроении своим близким (чувствую, должна). Обычно люди радуются этому празднику, спешат поздравить. Не могу же я сказать: оставьте все меня в покое!

Я бы рекомендовала разобраться с этим должностнованием. Разве это не ВАШ день? Разве не Вы решаете как его провести, в каком настроении, кого приглашать, что готовить...?
Скорее всего это про детские установки, вложенные родителями и, скорее всего, с самыми добрыми побуждениями. Но связано ли это со смертью бабушки или нет - надо разбираться более детально и глубоко, что возможно только на индивидуальной терапии.
А по какой причине, Вы, взрослая молодая женщина, не можете сказать, что хотите этот день провести по своему, именно так, как хотите?

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 4 · 2022-01-11 13:08:36

Возможно вы до сих не пережили ту детскую обиду, что ваш праздник в 7 лет оказался не праздником вовсе, а тяжелым, болезненным днем для вашей мамы. И эта обида все еще живет, хотя умом вы понимаете все. А вот переживания остались.
Какие у вас отношения с мамой?
По поводу "должна" быть в определенном настроении, то тут вопрос про то, как часто вы "должны" в жизни быть такой, как от вас хотят?

Оксана Николаевна Третьякова (Сумы) · Answer 5 · 2022-01-11 13:13:23

Здравствуйте, Лика! Начну с того, что Ваша мама допустила тогда грубейшую ошибку по отношению к семилетней девочке. Было бы лучше, если б тот Ваш злополучный день рождения вообще не отмечался. Его можно было перенести, например, когда бы прошли 40 дней после похорон. Или отметить в день Ваших именин. Не даром в наших традициях в эти 40 дней после расставания с близкими не принято устраивать веселье. Конечно, в первую очередь, здесь учитываются религиозные традиции, связанные с молитвой за душу усопшего. Но ещё они нужны и живым, это время для того, чтобы отгоревать утрату. Видимо, Ваша мама хотела сделать для Вас как лучше, а получилось хуже, чем всегда. Но что было, то было. После боя руками не машут. Как теперь быть Вам? У Вас есть возможность поговорить с мамой о том дне рождения? Рассказать о чувствах, которые Вы тогда пережили? По сути Вы не отгоревали ту боль, когда Ваш день рождения фактически превратился в поминки бабушки, а значит и отпустить её не можете.
При необходимости.можно поработать по этому поводу индивидуально с психологом.

Алла Григорівна Веленко (Київ) · Answer 6 · 2022-01-11 14:52:20

Доброго дня Lika! Так, Ви абсолютно праві, відчуваючи, що сприйняття зараз свого дня народження пов'язане з травмуючою подією в дитинстві... Маленька дитина сприймає цей світ зовсім не так, як його сприймають дорослі, які встигають за роки життя дуже сильно прив'язатися до своїх рідних... окрім того, у дитини немає ані критичного мислення, щоб усвідомлювати вже, що насправді відбувається, ані ресурсів, щоб впоратися з якоюсь несподіваною травмою... Вона просто не розуміє, чому те, на що вона очікувало не дало сподіваних результатів і від цього виникає травма, з якою вона впоратися не може... Окрім цього, формується певна внутрішня установка, що день народження асоціюється не з радістю, а з горем, плачем та смутком (які транслювала мама) і ця установка вкладається глибоко у підсвідомості, що вже в дорослому віці керує поведінковими реакціями людини... Насправді, реагуєте зараз не Ви-доросла, а Ви-дитина, і щоб поміняти таку реакцію, потрібно пройти травмуючу ситуацію правильно, вже з позиції дорослої людини і змінити стару, віджившу установку на нову... Але це самотужки зробити дуже проблематично... Як на мене, одніє-двох зустрічей цілком вистачить, щоб допомогти Вам почати по-іншому сприймати свій день народження...

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 7 · 2022-01-11 17:00:22

Добрый вечер!

цитата:

За 2 дня до моего семилетия умерла бабушка. Мама очень тяжело это переживала и я хорошо помню, как мой день рождения был фактическими поминками. Мама рыдала не прекращая, родственники сидели со скорбными лицами, а я, если честно, на всех обижалась, что никто не рад моему празднику.

Ситуация со смертью бабушки действительно могла повлиять на Вас и сейчас в преддверии своего дня рождения Вы так же можете вспоминать годовщину смерти бабушки.

цитата:

всегда нервничаю, что должна быть в приподнятом настроении в этот день и радоваться подаркам и *этому светлому дню*, но мне не радостно. Скажите пожалуйста есть ли связь между событием из детства и тем, что сегодня я не люблю этот день? Как с этим справиться?

Связь есть на бессознательном уровне. Ваш праздник совпал с периодом корчевания мамы, когда Вам хотелось радоваться, а приходилось плакать. Для детей в этом возрасте очень сложно принять такие чувства, как смерть родного человека, он сам нуждается в поддержке близких людей, но Вам никто ее не смог оказать и пришлось справляться самостоятельно, как могли. С таким вопросом лучше обратиться индивидуально к специалисту, чтобы разобраться и отделить два этих события в Вашей жизни.

Не люблю свой день рождения, что делать?