Не отпускает обида на бывшего мужа
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Не отпускает обида на бывшего мужа
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 21-02-2022 21:25:01 |
|
| 21-02-2022 22:20:56Дополнение от автора |
|
Развелись по его инициативе - якобы я не оправдала его ожиданий (мало работала, была "жирной" при весе 43 кг, не люблю детей и "плохо" относилась к его родителям). А обижаюсь за его отношение ко мне свинское во время брака и что он не мужчина совсем - всё подстроил так, что общенажитое имущество всё забрал себе, мою долю так и не отдал (там очень приличная сумма). |
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 21-02-2022 22:28:16 |
|
| Вита Кудренко (Киев) 21-02-2022 22:31:13 |
цитата:
Чувств точно никаких давно нет, мы расстались врагами, можно так сказать. цитата:
Но, каким-то боком, когда всплывают воспоминания о бывшем мужем и о потраченном времени на него (5 лет брака) – становится обидно и горько. И ведь всё уже в прошлом окончательно и точно, а обида сидит и фоновые мысли о нём иногда, меня настораживают. 
|
| 21-02-2022 22:56:48Дополнение от автора |
| Ольга Владимировна, да, всё так. |
| 21-02-2022 23:01:20Дополнение от автора |
|
Вита, под чувствами я подразумевала любовь. А что мне ему говорить? Уже всё сказано было миллион раз. Он втоптал мою самооценку ниже плинтуса, он меня заставил унижаться перед ним, я буквально вымаливала букеты и внимание. И при разводе, конечно же, он во всём винил меня. Обидно, что 5 лет я жила с абьюзером, сама того не подозревая... |
| Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) 22-02-2022 13:20:57 |
Здравствуйте!
цитата:
Вопрос такой: что мне сделать, чтобы избавиться от этой непосильной обиды на бывшего мужа? цитата:
Он втоптал мою самооценку ниже плинтуса, он меня заставил унижаться перед ним, я буквально вымаливала букеты и внимание. И при разводе, конечно же, он во всём винил меня. Со всем этим букетом предстоит разбираться. Вдумчиво, бережно, заботливо по отношению к себе. Какой-нибудь одноразовый символический акт или жест пользы принесет не много.
|
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 22-02-2022 14:47:12 |
1
У вас запрос на психотерапию. На ней вы сможете во-первых, прожить свои переживания, которые явно много, во-вторых, разобрать, как вы строите отношения и заметить свой вклад в отношения, свою ответственность. Потому что вы пишите некоторые вещи, которые можно по разному расценивать цитата:
он меня заставил унижаться перед ним, я буквально вымаливала букеты и внимание И пока вы не заметите свой вклад, свое участие, почему вы так поступали, что получали - обида будет и дальше разъедать вас. При этом речь не о том, что вы не имеет права злиться, обижаться и чувствовать себя обманутой. На это точно есть основания и много боли внутри. Ее важно заметить, прожить. Даже если вам кажется, что сколько можно и толку с этого? Раз мысленно возвращаетесь - значит еще достаточно прожито. А понимать свой вклад в отношения важно, чтобы не наступить на те же грабли. Все, что не усвоено в один отношениях неизбежно переходит в следующие. Пока не будут сделаны выводы
|
| 22-02-2022 16:51:09Дополнение от автора |
| Обида и злость сейчас есть на него - я это хорошо понимаю. И понимаю ещё, что от того, что я просто "забью" на свои ощущения и "забуду" их - от этого они никуда не денутся (а "забиваю" я на них уже почти три года). А ещё я ему мысленно желаю всего самого плохого, всегда радуюсь, когда узнаю, что его бросила очередная его пассия или, что у него на работе всё плохо или что он болеет - мне очень хорошо становится, я счастливая хожу долгое время. Но понимаю, что так не должно быть, это неправильно и жестоко. И да, я знаю, что мне нужно с психологом в этом разобраться, раскопать эту яму с моими засыпанными обидами. Но мне важно выбрать правильного психолога, чтобы ещё больше не усугубить ситуацию... |
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 22-02-2022 17:09:05 |
|
| 22-02-2022 17:15:53Дополнение от автора |
| У меня был опыт общения с психологом, как раз после развода. Дообщались к тому, что я во всём стала винить исключительно себя. Мне легче не стало, а только хуже. Подруги помогли выйти из разбитого состояния после развода, в итоге. После посещения правильного психолога точно не должно быть хуже. |
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 22-02-2022 17:19:20 |
Сколько сеансов у вас было?
По поводу того, что после хорошего психолога хуже не должно быть, то тут важно понимать, что вы вкладываете в понятие хуже? Иногда обсуждаются очень болезненные темы, поднимаются тяжелые переживания, начинаешь замечать, что не только все вокруг виноваты, но и твой вклад есть и от этого может быть больно, тяжело, грустно. Не всегда выходишь из кабинета психолога с легкостью и улыбкой на лице. Ответ отредактирован автором 22-02-2022 17:21:48
|
| 22-02-2022 17:26:33Дополнение от автора |
| Было три сеанса, по моему. Но я поняла, что что-то не туда мы общаемся. Я прям чувствовала, что так быть не должно на приёме. |
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 22-02-2022 17:32:24 |
А что психолог вам говорил, что вы понимали, что не туда двигаетесь?
Как вы сейчас можете подстраховаться и понять, к кому идти?
|
| 22-02-2022 17:46:27Дополнение от автора |
|
Психолог прямым текстом спрашивал, что "Может быть, ты действительно сделала много ошибок, что муж тебя бросил? Может быть, ты вела себя неподобающим образом и это его обидело очень? Может быть, ты была не сильно хорошей женой и он ушёл к другой?" Звучит как-то непрофессионально и порождает во мне ещё больше комплексов... Сейчас я никак не могу подстраховаться, чтобы понять, действительно ли психолог настоящий, и может ли он мне помочь. Тут только методом проб и ошибок, иначе никак. |
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 22-02-2022 17:51:32 |
Да, это правда не профессионально.
Вы можете смотреть на образование (должно быть помимо ВО психолога еще дополнительно образование в одном из направлений психотерапии), спрашивать по поводу личной терапии и супервизии. В целом, вы можете спрашивать все, что вам важно узнать. А еще психолог не должен давать оценок и не рассказывать про "женщина должна", женские энергии, какой должна быть хорошая хозяйка и жена и любые другие свои убеждения, как правильно и как не правильно. В остальном да, не попробуете - не узнаете.
|
| 22-02-2022 17:57:53Дополнение от автора |
| Валентина Михайловна, спасибо Вам! Склоняюсь к тому, чтобы пойти к психотерапевту и разобрать всё это, наконец-то. |
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 22-02-2022 19:32:57 |
цитата:
"Может быть, ты действительно сделала много ошибок, что муж тебя бросил? Может быть, ты вела себя неподобающим образом и это его обидело очень? Может быть, ты была не сильно хорошей женой и он ушёл к другой?" Звучит как-то непрофессионально и порождает во мне ещё больше комплексов... Ответ отредактирован автором 22-02-2022 19:34:00
|
| 22-02-2022 21:48:53Дополнение от автора |
|
В каком направлении работал специалист - в направлении улучшения моего послеразводного состояния, но мало что у него получилось. С родителями отношения 50Х50 |
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 22-02-2022 21:53:49 |
Я имею ввиду , например, КПТ, гештальт, психоанализ ? Что Вы знаете об этом специалисте? Что значит 50х50? Возможно, что Ваши отношения с бывшим мужем не сложились, потому что была история из Вашего детства, которая перекосилась на отношения и с этим нужно разбираться индивидуально. Я бы Вам рекомендовала обратиться с этим со специалистом индивидуально
|
| 22-02-2022 23:43:39Дополнение от автора |
|
Психолога, к которому я обращалась, порекомендовала знакомая. Он, как ни странно, ей помог. Какими способами и методами он работал - я не знаю, да и ничего о нём толком и не знала. Да, знаю, что отношения с родителями влияют на отношения личные. Спасибо! Осталось только решиться обратиться к какому-то новому психологу. |
| Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) 23-02-2022 10:25:37 |
Здравствуйте!
Думаю, что это видео поможет Вам найти своего психолога "КАК НАЙТИ СВОЕГО ПСИХОЛОГА" https://upsihologa.com.ua/audio-video-615
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наші психологи
