Question

19-03-2022

Была в отношениях с 18 по 24года
Все года находились в очень эмоциональных отношениях
Яркие темпераменты +возраст
Много истерик и недопонимания
Парень больше отдавал ,а мне хотелось больше легкости .
В итоге разошлись
Позже встретила МЧ
Ему 33 ,он долго находился в свободных отношениях ,но решил что хочет серьезные
Начали встречаться
Но вот я пересмотрела своё поведение ,сделала выводы ,переоценила ценности
И у нас недопонимания ,теперь я больше отдаю ,и меньше получаю (бумеранг наверно)
Очень обидно
Но вопрос в том ,что как только я не получаю то ,в чем нуждаюсь ,внимания ,заботы ,любви
Думаю о бывшем ,о том ,что он мог это все ценить ,а нынешний к сожалению нет
Понимаю что в прошлых отношений много ошибок было и со стороны бывшего так же ,но почему то психика помнит только хорошее

Вопрос от: Lex; Возраст: 26

понравился вопрос?

нравится: 0 из 1

19-03-2022 23:34:11Дополнение от автора

Не понимаю что это ,чувство вины ,чувства ещё к бывшему ,или желание чувствовать негатив к которому привыкла ...

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

18-04-2022 23:44:15Дополнение от автора

К бывшему ощущаю вину ,так как он для меня многое делал ,а я это не ценила ,теперь в новых отношениях ,делаю больше я
Чувствую вину за то ,что не ценила хорошее отношение к себе
Меня очень волнует то ,что я наблюдаю одну и ту же модель поведения
Тревога -Эмоции -Спокойствие
Может пройти несколько дней ,неделя
После чего ,наступает тревога ,что что-то изменилось ,что я не нужна
Я пытаюсь дать себе подтверждение что это не так ,начинается ссора ,потом спокойно говорим ,и я успокаиваюсь ,когда слышу для себя ответ ,который меня устроит
А если слышу что то не то ,меня это вгоняет в истерику и непонимание что делать дальше
Этим я очень выматываю настоящего МЧ
И он мне говорит что не знает что ощущает ,плюс он сам по себе не склонен к проявлению чувств ,и когда я их не получаю ,у меня тревога

18-04-2022 23:44:53Дополнение от автора

После ссор мне стыдно и я опять чувствую свою вину что закатила ссору из ничего ...и все по кругу

18-04-2022 23:51:53Дополнение от автора

Я могу спровоцировать его какими то плохими словами,что бы получить реакцию ,или подтверждение что ему не все ровно

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Похожие онлайн консультации

19-03-2022 Отношения без подвоха или может быть наоборот?

18-03-2022 Отношения с мамой

18-03-2022 Отношения с неприятным концом

18-03-2022 Возможно ли нормализовать отношения после того что произошло

16-03-2022 Как отпустить прошлые отношения?

15-03-2022 Отношения с бывшим парнем

13-03-2022 отношения

12-03-2022 Отношения с парнем

10-03-2022 отношения

09-03-2022 Как наладить отношения

Светлана Владимировна Киселевская (Днепр) · Answer 1 · 2022-03-20 03:56:58

цитата:

к бывшему

В прошлое человек возвращается тогда, когда его не устраивает жизнь в настоящем.
Вот с этим и надо разбираться.

Если Вас в отношениях с нынешним парнем не устраивает то, что Вы не получаете от него

цитата:

внимания ,заботы ,любви

То надо, как минимум выравнять баланс "брать-давать" (начать меньше давать и больше брать), чтобы не росла обида.
А как максимум - разобрать происходящее с Вами с психологом и изменить или ситуацию, или свое отношение к ней.

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) · Answer 2 · 2022-03-20 09:29:24

Здравствуйте!

цитата:

Не понимаю что это ,чувство вины ,чувства ещё к бывшему ,или желание чувствовать негатив к которому привыкла ...

Мне кажется, что всего понемногу.
Давайте рассмотрим. Вина - за что конкретно? Чем Вы бывшему навредили? Если есть причины, то можно говорить о вине реальной. А если причин нет, то лишь о воображаемой, притянутой из привычного способа эмоционального реагирования.
Чувства к бывшему. Снова обратимся к реальности. Какие это чувства? Назовите каждое из них отдельно, например, симпатия, жалость, признательность и т.д.?
Теперь о желании чувствовать негатив. Поясните, пжл, что Вы имели в виду? Если можно, раскройте, как Вы пришли к этому предположению?

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 3 · 2022-03-22 11:35:09

Доброе утро! Какие выводы Вы сделали? "Но вот я пересмотрела своё поведение ,сделала выводы ,переоценила ценности"

Светлана Владимировна Киселевская (Днепр) · Answer 4 · 2022-04-19 06:01:43

цитата:

..и все по кругу

Так и будет происходить все время, потому что пусковым механизмом выступает

цитата:

тревога

И с этим надо разбираться.
Возможно, тревожность - это Ваша характерологическая особенность.
А может быть и приобретённое расстройство.
В любом случае, с этим надо что-то делать.
Если Вы не решите эту проблему, то Ваше состояние тревоги будет только усугубляться и все более негативно влиять на отношения с МЧ.

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) · Answer 5 · 2022-04-19 09:48:34

цитата:

К бывшему ощущаю вину ,так как он для меня многое делал ,а я это не ценила

Ответ есть - почему не ценили?

цитата:

,теперь в новых отношениях , делаю больше я

Больше, чем в прежних или больше, чем партнер?
Как думаете, к чему может привести такой подход?

цитата:

Чувствую вину за то ,что не ценила хорошее отношение к себе

А что могло быть вместо вины? Мне кажется, Вы могли выбирать между виной и ... Что помешало? Чего Вам не хватало, чтобы проявить ...?

цитата:

Меня очень волнует то ,что я наблюдаю одну и ту же модель поведения
Тревога -Эмоции -Спокойствие

Поздравляю, Вы совершили очень ценное открытие! Это модель, которую Вы реализуете в отношениях, бегая по кругу. И этот круг предстоит разомкнуть, перед тем разобравшись, в силу чего формируется цикл "тревога - эмоции - спокойствие" и снова "тревога..."
Отчасти разгадка на поверхности.

цитата:

Может пройти несколько дней ,неделя. После чего ,наступает тревога ,что что-то изменилось ,что я не нужна

То есть Вы не получаете в отношениях то, на что рассчитываете и чего ожидаете - подтверждения своей ценности от партнера(!) Не получаете тех эмоций, в которых нуждаетесь, чтобы чувствовать себя благополучно. И запускается механизм провоцирования партнера на чувства. В этом случае скандал заменяет эмоционально близкое общение, партнер выдавливает из себя какие признания и слова. Если они попадают в русло Ваших ожиданий, Вы успокаиваетесь на некоторое время. А потом процесс запускается по-новой, потому что Ваша самоценность провалена. И Вы, естественно, нуждаетесь в подпитке. Запускается как бы независимо от Вашей воли и осознанных усилий, к сожалению.

Уверен, терапия поможет Вам отыскать более адаптивные способы самоподдержки. Равно, как и поможет разобраться в истоках Вашего эмоционального функционирования. Обращайтесь, сейчас онлайн формат весьма актуален и, к стати, эффективен.

Прошлые отношения