Question

30-05-2022

Добрый вечер!
Дико стыдно писать это, но меня это сьедает изнутри.
Дело в том, что после начала войны обострилось дикое желание осуждать других. Не всех...Двоих человек: бабушку и приятельницу.
Что касается первого человека, то после начала войны ее как прорвало, так глаза открылись на причины ее поведение и не любви ко всей моей семье. Больно это осознавать было, люди гибнут, а у нас разборки.
С тех пор, хочется "кусать ot; ее в ответ, на ее укусы. А на деле пару раз сорвалась на нее , ляпнула лишнее и поняла, что сама себя грязью облила и опустилась до ее уровня- сплетницы и интриганки.
У меня к ней много агрессии и злорадства и это пугает.
А второй человек, просто неприятно удивил, я очаровалась им, а разочароввваться больно до сих пор. И тоже хочется в беседе " наехать", поддеть, и любая реплика против моей правды, меня выводит из себя.
Это какой то треш :( Я раньше людей осуждала некоторых , был за мной этот грешок, а сейчас он увеличился до пугающих размеров.
И перестать с этими людьми я общаться не могу, одна родная, а вторая по сути ничего мне не должна и ей пофиг на меня.
А снять с себя белое пальто тяжело, не вижу наверное в своем глазу бревна. Или я ставлю себя выше других, а как этого не дела ь - не знаю. Так я всех близких растеряю.
Ещё раз простите за такой вопрос .

Вопрос от: Ольга; Возраст: 31

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Алексей Лемещук
(Одеса)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Светлана Владимировна Киселевская (Днепр) · Answer 1 · 2022-05-30 22:07:07

цитата:

дикое желание осуждать других.

Это следствие и верхушка айсберга.
И дело не в бабушке и приятельнице - они просто попали под раздачу.
Причина происходящего заключается в другом.
Вариантов может быть множество и какой из них Ваш, надо исследовать в индивидуальной работе с психологом.
А так, не зная всех подробностей Вашей жизни, можно только фантазировать.
Но вряд ли это как-то Вам поможет.

Алина Владимировна Лелюк (Киев) · Answer 2 · 2022-05-30 22:15:49

Здравствуйте!
"Дело в том, что после начала войны обострилось дикое желание осуждать других. Не всех...Двоих человек: бабушку и приятельницу" - что произошло с вами или в вашей жизни после начала войны? Что именно спровоцировало ваше дикое желание?
Зачастую человек осуждает других, когда сам нуждается в поддержке, когда не понимает, что делать, когда не доволен чем-то в собственной жизни или в себе. Когда повышает собственную значимость, "опуская" других. Или когда сильно обижен на человека. Или когда есть зависть.

Разберите для себя каждую ситуацию (с бабушкой и приятельницей) отдельно. Найдите то, что "мотивирует" вас осуждать.

Не сможете разобраться сами - не затягивайте с обращением к психологу. Потому что увлекшись осуждением, можно превратиться очень быстро в "сварливую и заносчивую старуху".

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) · Answer 3 · 2022-05-31 09:17:39

Доброе утро, Ольга!

цитата:

Дело в том, что после начала войны обострилось дикое желание осуждать других. Не всех...

Это же может быть выходом энергии наружу - в растерянности, когда пытаешься, но не можешь совладать с чувствами; в беспомощности влиять на происходящее... то есть, средством ПОМОЧЬ себе(!) Не совсем подходящим и часто не адекватным, но все же способом.

При этом, стоит брать внимание РЕАЛЬНЫЕ причины для обиды, возмущения, борьбы за свои убеждения, взгляды и ценности. Подразумеваю те случаи, когда другие люди пытаются Вас обесценить, Вами манипулировать, утверждаться за Ваш счет.

Хочу предложить Вам проанализировать отношения с бабушкой и приятельницей сквозь призму ЭТОГО водораздела.

цитата:

А снять с себя белое пальто тяжело, не вижу наверное в своем глазу бревна.

Любопытно, какие бревна залетели в Ваши глаза? Можете рассказать, какой Вы себя видите со стороны, если видите, конечно?

цитата:

Так я всех близких растеряю.

Назовите, пжл, хоть одного реально близкого человека, кому грозит "потеря"?

цитата:

вторая по сути ничего мне не должна и ей пофиг на меня.

Смею предположить, что как раз не пофиг на нее и ее мнение. Это чем вызвано?

Соломія Лехіцька (Львов) · Answer 4 · 2022-05-31 10:48:37

Здравствуйте, Ольга

Знаете, сейчас вообще очень трудное время, из-за войны люди в стрессе и на это идёт много ресурса. Как говорят: где тонко, там рвётся. По этому у многих людей всплывают остро проблемы, которые раньше были не так заметны.

Осуждать других может только человек, который на самом деле внутри с осуждением смотрит на себя. Зачастую к человеку так относились в детстве и он привык: смотреть на себя и на других с критикой и осуждением, замечать мелкие недостатки, вместо того, чтобы восхищаться преимуществами. Как с этим было у вас? В какой атмосфере вы воспитывались?

Но когда вы говорите про бабушку, у меня складывается впечатление, что вы себя корите за осуждение, но на самом деле, скорее всего, пытаетесь от неё защититься. Возможно, ваша бабушка неприятный и конфликтный человек и вам с ней рядом трудно находиться, а с началом войны эти ее качества могли ещё больше усугубиться.

«И перестать с этими людьми я общаться не могу, одна родная, а вторая по сути ничего мне не должна и ей пофиг на меня.» - ну здесь спорный вопрос. Если одной на вас пофиг, то не совсем понятно зачем вообще в таком случае нужно общаться. А относительно родственников, то биологическое родство далеко не всегда значит, что человек вам действительно близкий и с ним вам хорошо.
Если ваша бабушка не любила вашу семью, как вы говорите, то вряд ли вам было с ней приятно общаться.

А в общем, я вам предлагаю обратиться к психологу и поисследовать эту тему более детально, чтобы осознано подходить к выбору окружения в жизни и общению с людьми.

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 5 · 2022-05-31 11:24:59

Добрий день, Ольга.

цитата:

Дело в том, что после начала войны обострилось дикое желание осуждать других.

Чим для Вас відрізняється "осуд" від "гніву"? Яку функцію виконує кожен із них?

цитата:

Больно это осознавать было, люди гибнут, а у нас разборки.

Співчуваю Вам. Насправді, криза підсвідчує те, що існувало раніше. З одного боку, це боляче, а з іншого - можливість побачити процеси під новим кутом зору, здійснити переорієнтацію і можливість для внесення змін.

цитата:

С тех пор, хочется "кусать ot; ее в ответ, на ее укусы. А на деле пару раз сорвалась на нее , ляпнула лишнее и поняла, что сама себя грязью облила и опустилась до ее уровня- сплетницы и интриганки.

На скільки я зрозуміла, бабуся порушує Ваші кордони (важливо проаналізувати детальніше як це виглядає) і те, що Ви гніваєтеся у цьому випадку є нормальний. Питання - а як би Ви хотіли себе поводити?

цитата:

У меня к ней много агрессии и злорадства и это пугает.

Що саме Вас у цьому лякає?

А як Вам ідея, щоб замість того, щоб:

цитата:

И тоже хочется в беседе " наехать", поддеть

Висловити Ваші автентичні переживання:

цитата:

неприятно удивил, я очаровалась им, а разочароввваться больно до сих пор.

цитата:

Я раньше людей осуждала некоторых , был за мной этот грешок, а сейчас он увеличился до пугающих размеров.

Цей момент необхідно аналізувати детальніше: де починається осуд, а де - реакція на порушення Ваших особистих меж (відчувається, що у Вас труднощі із диференцієцію цих моментів).

цитата:

И перестать с этими людьми я общаться не могу, одна родная, а вторая по сути ничего мне не должна и ей пофиг на меня.

цитата:

Так я всех близких растеряю.

А ось і корінь Вашої проблеми. По суті, Ви спілкуєтеся і пускаєте у своє життя людей, які ранять Вас і не поважають Ваші межі, але замість того щоб пофільтрувати Ваше токсичне оточення, Ви намагаєтеся терпіти і адаптуватися до нього, допоки не назбируєте купони невираженого гніву і розмінюєте його на "виправданий" вибух люті, підтверджуючи самій собі якісь установки (наприклад, що "ніхто мене не любить", "всі мене використовують" чи "всі люди злі і заслуговують на осуд" тощо). А в основі цього всього лежить, скоріш за все, страх самотності.

Ви пишете, що розтратите всіх "близьких людей". А вони у Вас дійсно були? Те як з Вами ведуть ці люди - це, по Вашому, про близькість?

Ответ отредактирован автором 31-05-2022 11:29:38

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 6 · 2022-05-31 13:25:41

цитата:

Дело в том, что после начала войны обострилось дикое желание осуждать других.

Война или любое другое очень сложное стрессовое, трагическое событие всегда актуализирует старые или подавленные проблемы. Подозреваю, что с обеими у Вас есть болезненный неприятный опыт, который Вы не прожили, не разобрали; болезненные вопросы, которые Вы не закрыли.. Война принесла беспомощность, незащищённость и растерянность в жизни людей. Находясь в подобных переживаниях, каждый из нас подсознательно ищет, кто виноват в таком моём ощущениии, кто за это всё это ответит. И, как правило, на эту вакантную должность попадают самые близкие, т.к. с ними всегда есть незавершённые дела, где они были не правы, но мы с ними это не разбирали.
В идеале, я бы рекомендовала поработать с психологом. Разобраться в страх проблемах, эмоциях, мыслях. Тогда будет легче строить отношения в нашем сложном настоящем.

цитата:

Я раньше людей осуждала некоторых , был за мной этот грешок, а сейчас он увеличился до пугающих размеров.

Такое происходит с людьми с подавленной агрессией. Вот с этим и надо разбираться. Что скажете?

Как побороть дурацкую привычку осуждать других людей?