Question

28-07-2022

Я ужасная мать. Я всегда была очень эмоционально нестабильна, особенно это проявилось после рождения ребёнка. Но позже более-менее наладилось. Дочь пошла в сад, я выдохнула. Не успела я насладиться этим всем, как началась война. Пришлось уезжать заграницу, так как вой город под обстрелами ежедневно с начала войны. Вот уже больше 5 месяцев дочь со мной 24/7. В сад сможет пойти только через пол года (нюансы заграничных садов). У меня едет крыша. Оставить её не на кого, я здесь одна. Живём на отшибе, ни площадок, ни детей, ни мам. Раз в неделю можем выехать на велосипеде в город, но это очень далеко и тяжело. Я люблю свою дочь, но уже нет сил находиться с ней рядом. Очень стыдно за это чувство. Я вижу в новостях, как в Украине погибают дети и это ужасно. А я жалуюсь, на то, что моя всегда со мной. Но я даже в туалет не могу сама сходить. К тому же живём у чужих людей и то, что я позволила бы дома, здесь нужно присекать, постоянно быть на чеку. От этого уже едет крыша. Понимаю, скоро пройдут эти пол года, дочь пойдёт в сад и я выдохну. Но как дожить до этого времени и не превратиться для ребёнка в вечно злую, орущую мать?

Питання від: Настя ; Вік: 30

подобається запитання?

подобається: 1 з 1

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

29-07-2022 00:55:41Доповнення від автора

Ольга, я нахожу в этой ситуации хорошее то, что сейчас мы в безопасности. Но к сожалению это не спасает от срывов психологических. Детство было нормальное, насколько я помню. С подросткового возраста начались проблемы с отцом.

Виберіть психолога для консультування з приводу складнощів материнства, перинатального супроводу, підготовці до родів

29-07-2022 01:00:39Доповнення від автора

Ирина, я полностью согласна со всем, что Вы написали. Но проблема в том, что в период эмоционального срыва я не в состоянии себя контролировать. Тоесь в состоянии покоя я спокойная, чуткая, нежная. Но когда срываюсь, то сама не своя. Будто бы в меня какой-то демон вселяется. Я ору, оскорбляю, могу резко схватить или одернуть. Я ненавижу себя за это, я знаю что это ужасно, но я не в состоянии себя контролировать. Как эпилептик, который не может сдержать свой приступ.

29-07-2022 15:54:16Доповнення від автора

Павел, дочке почти 3 года. Она прекрасная и умная девочка, но очень активная и неусидчивая, требует к себе много внимания. Стоит нам с мужем обнятся, она сразу же начинает кричать, что бы мы не обнимались, а только обнимали её. Когда я с кем-то разговариваю, она начинает кричать, что бы мы замолчали, потому что она будет говорить. Она всегда такой была. Но никаких физических и психических отклонений у неё нет, просто вот такой вот темперамент. Я в свою очередь стараюсь её очень много обнимать, целовать, тискать, говорить множество компонентов и то как я её люблю. Но ей всё равно нужно больше внимания. И в этот момент я взрываюсь. Потому что в какой-то момент мои ресурсы исчерпаны, а она требует ещё и ещё и тогда происходит та самая вспышка гнева. Доя ребёнка я выгляжу как какая-то сумасшедшая, Которая 5 минут назад была нежной и ласковой, а сейчас орёт и мечется. Я не помню, чтобы кто-то из моей родни был настолько эмоционально не стабилен. У меня плохие отношения с отцом, но он наоборот очень скуп на эмоции.

29-07-2022 16:02:12Доповнення від автора

Ирина, Вы попали в самую точку. Не знаю на каком моменте жизни, желание все контролировать стало неотъемлемой частью меня. Я яркий пример законченого педанта. Мне важно чтобы все было на своих местах. Я собираю игрушки дочери в то время как они ими играет. Я очень пунктуальна . А ещё я планирую каждый свой шаг, всё до малейших деталей.

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Ви можете запропонувати автору цього питання поспілкуватися

Надіслати запит на спілкування можуть зареєстровані користувачі

Щоб відправити автору цього питання пропозицію поспілкуватися, Вам потрібно бути авторизованим.

Поради відвідувачів

Висловилося: 1

ua16pm253d

21-08-2022 Здравствуйте, Настя!

Я очень вас понимаю и сочувствую. Поверьте, вы не ужасная, вы нормальная, просто оказались в очень непростой ситуации, когда стрессовые условия, ваши собственные психологические особенности и особенности вашего ребенка соединились в "гремучую смесь". Пересмотрите свои привычки и распорядок, так ли все нуждается в контроле, как вам хочется?.. Может, есть что-то такое, на что и плюнуть можно ради более стабильного состояния, лишней минутки отдыха? Что касается дочки, то у нее очень непростой возраст, от вас требуется много выдержки и терпения, чтобы привить ребенку здоровые границы.

Поищите возможности получить консуль тацию детского психолога онлайн. Добра вам и спокойствия!

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Катерина Вовк
(Київ)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Схожі онлайн консультації

25-07-2022 Погана мама

22-07-2022 Накрутила ,что беременна.

19-07-2022 Ненавижу быть матерью и жалею, что родила

16-07-2022 Как справиться с обидой на мать?

14-07-2022 Депрессия после аборта

10-07-2022 Положиться на судьбу или предпринимать активные действия против своей воли?

01-07-2022 Моя мать любит педофила . Что делать ?

30-06-2022 Почему я не могу рослабится, не думать и просто наслаждаться отношениями

16-06-2022 Мать категорически отказывается в моем переезде

05-06-2022 Як прийняти своє життя?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 1 · 2022-07-28 18:47:13

Настя, добрый день!

цитата:

Я ужасная мать. Я всегда была очень эмоционально нестабильна, особенно это проявилось после рождения ребёнка. Но позже более-менее наладилось. Дочь пошла в сад, я выдохнула. Не успела я насладиться этим всем, как началась война

Это вполне нормально, что Вы можете себя переживать, как плохую мать, но не стоит себя в этом винить, иногда мы можем что-то не выдерживать.
Как Вы сказали, что из хорошего, это то, что Вы находитесь в безопасности и Ваш ребенок тоже. Можете ли подумать о том, хотя это может быть и сложно, что хорошего есть для Вас в этой ситуации? Какие у Вас было детство и какие отношения с родителями? Часто наш ранний период влияет на то, как мы себя чувствуем с нашим ребенком

Ирина Константиновна Зубиашвили (Киев) · Answer 2 · 2022-07-29 00:48:25

Настя, бывает, что даже самые любящие родители срываются. Многие мамы повышают голос, потому что «запрограммированы» кричать — так поступали и их родители. Подумайте о том, что крик больно ранит самоуважение и чувство собственного достоинства ребенка, а также мгновенно разрушает душевную взаимосвязь между вами.
Любые перемены начинаются со взрослого человека, то есть — с Вас. Это касается не только отношений с ребёнком, но и отношений с любыми другими людьми в Вашей жизни. Спросите себя: «Что я могу изменить в себе, чтобы повлиять на отношения с ребенком? Почему дочь не может оставаться одна?».
Заинтересуйте ее книжками, лепкой, рисованием и т.д.
.Это совершенно нормально, если ребёнок иногда не слушается, отказывается что-либо делать. Он – живой человек со своими чувствами, мыслями, желаниями и потребностями. Он может чего-то не хотеть так же, как и Вы. Если требовать от ребёнка постоянного подчинения – можно сломить его волю или вырастить невротика, который везде, всегда и со всеми соглашается с тем, что ему говорят. Либо — вызвать чрезмерное упрямство и желание делать всё «наоборот».

Ответ отредактирован автором 29-07-2022 00:51:44

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 3 · 2022-07-29 01:45:31

цитата:

Я ужасная мать

Не стану Вас в этом разубеждать, хотя, возможно, подсознательно, Настя, Вы бы этого и хотели.
Вероятней всего это происходит от переутомления и неумения эмоционально, а возможно что и физически расслабляться. Соответствующим техникам можно обучиться. Самостоятельно либо с психологом.
А также можно найти тот формат взаимодействия с ребенком, когда она будет давать Вам время на себя, возможность отдохнуть и пр.
Сколько девочке лет? И какой у нее характер? Что она любит делать? Что ей интересно?
Исходя из этого можно договариваться.

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 4 · 2022-07-29 02:14:28

цитата:

Будто бы в меня какой-то демон вселяется. Я ору, оскорбляю, могу резко схватить или одернуть. Я ненавижу себя за это, я знаю что это ужасно, но я не в состоянии себя контролировать. Как эпилептик, который не может сдержать свой приступ.

Возможно что и вселяется нечто. Но это больше не демоническое (хотя и не без этого), а родовое. Кто в роду (не важно по линии матери или отца) был таким же импульсивным-взрывным-эмоционально несдержанным?
Весьма похоже на Прерывистое Взрывное Расстройство. Контролировать себя научиться можно, хоть и сложно и долго достигается - путем упорных тренировок и осознаний. Техники существуют.

Ирина Константиновна Зубиашвили (Киев) · Answer 5 · 2022-07-29 05:34:28

Настя, в Вашей ситуации надо разбираться - в особенностях Вашего характера, в мировоззрении, и вообще в жизненных событиях. Но я, наверное, не ошибусь, если предположу, что в Вашей жизни было много деструктивных ситуаций, когда Вы подавляли эмоции во избежание конфликта, носили маску "хорошей девочки" и не проявляли свои реакции, потому что нельзя было делать это. У Вас накопилось очень много негативных эмоций, которые теперь выплескиваются наружу.
А еще Вы любите власть. Именно власть лежит в основе гнева. Если бы Вы были лидером в коллективе, управляли людьми, Вы бы многого добились в жизни.
Но поскольку у Вас нет такой возможности, Вы на бессознательном уровне выбрали роль тирана для своего ребенка.
Психолог мог бы Вас научит управлять эмоциями.
Но могу порекомендовать следующее. Когда поднимается волна гнева, то разум отступает на второй план, главенствуют эмоции.
Чтобы привести себя в осознанное состояние, как только чувствуете, что накрывает "волна", скажите себе "Стоп!", "Где я?" "Что я вижу" (например. стул, диван и т.д.).
"Что я слышу, какие звуки?", "Какие чувствую запахи?" или сделайте короткий вдох через нос и медленный выдох через нос - через воображаемую трубочку. Пусть с выдохом уйдет весь гнев.
Но, если будет возможность, все же обратитесь к психологу.

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) · Answer 6 · 2022-07-29 09:53:03

цитата:

Но проблема в том, что в период эмоционального срыва я не в состоянии себя контролировать.

Это, имхо, только половина проблема, если так можно выразиться. Вторая половина в том, что Вы себя не осознаете полностью в спокойном состоянии и не замечаете накапливающейся критической массы для эмоционального взрыва/срыва.
Овладев этим навыком, сможете корректировать психологическое состояние и, соответственно, поведение. Работа нелегкая, но в итоге благодарная.

Смысл еще в том, чтобы разобраться с Вашими внутренними, устоявшимися и закрепившимися моделями обращения с эмоциями. Там много чего важного обнаружится при "раскопках" - и фактор власти, и фактор заимствований моделей других, и ранние Ваши решения про себя... Словом, предстоит этих Ваших "демонов" осветить лучом сознания и конструктивно с ними разобраться.

Отмечу не для дежурной фразы - подобные вопросы в переписке даже с самым гениальным психологом не решаются(!) Нужен индивидуальный контакт - очно или онлайн.

Світлана Степанівна Погорєлова (Буковель) · Answer 7 · 2022-07-29 17:53:40

Настя, ваше питання мене «включило» дуже сильно як маму трошки старших дітей, яка виїхала закордон через війну. Вам як мамі трирічної дівчинки значно складніше, оскільки дитина ще не самостійна. Плюс багато напруження я відчула в частині , де ви писали, що живете в чужих людей. Тобто, звалилось на голову все і відразу і в такій ситуаціі вам звинувачувати себе, що ви погана мама, це занадто) Війна і всі хвилювання пов’язані з цим, переїзд, адаптація, чужий дім, відсутність власного простору, часу, моменту навіть.. Я вам дуже співчуваю і підтримую вас.
Я також припускаю, що ви ще до цього всього, хвилюєтесь, що подумають про вас і вашу дитину ось ці чужі люди?) Сам по собі факт іх присутності може додавати напруження.
Що можна порадити?
Мабуть, як в літаку) : « спочатку маску - на себе, а потім - на дитину». Знайдіть можливість і час потурбуватись про себе. Спочатку про себе. Вихід завжди знайдеться, якщо шукати. Знайти час для себе, знайти інших українок чи місцевих мама , якщо мова дозволяє. Заручитись підтримкою однодумців. Поспілкуватись з психологом , отримати підтримку і ресурс ( якщо дозволяють фінанси) , якщо немає фінансової можливості - звернутись до волонтерів, врешті -решт, коли дитина спить ввечері - виділити час для того, що вас наповнить.
Поспостерігайте за собою, чи легше вам взаємодіяти з дитиною, коли наприклад, є інші дітки і мами. Чи краще ви самі себе почуваєте? Якщо так, то шукайте варіанти, навіть якщо потрібно кудись поїхати трішки далі.
Ви - прекрасна мама. Єдина на весь світ така) Просто вам зараз складно…

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 8 · 2022-07-29 20:38:35

цитата:

Я не помню, чтобы кто-то из моей родни был настолько эмоционально не стабилен. У меня плохие отношения с отцом, но он наоборот очень скуп на эмоции.

Вы можете лично их и не знать - это может быть и дед - отец отца, и бабушка или прадед-прабабушка, а также по материнской линии. Кстати, странно, что об отце заговорили и о мужской линии, а не о матери и о женщинах в роду - Вы же женщина, а значит наследуете в первую очередь женские модели поведения, пусть даже через поколение или через два. Вероятно, Вы пошли в отца, больше похожи на него или его род или Вам говорили, что похожи...но не в этом суть.

Тут скорей всего вот какая петрушка получается.

цитата:

очень активная и неусидчивая, требует к себе много внимания. Стоит нам с мужем обнятся, она сразу же начинает кричать, что бы мы не обнимались, а только обнимали её. Когда я с кем-то разговариваю, она начинает кричать, что бы мы замолчали, потому что она будет говорить. Она всегда такой была.

Вы очень мягко и с любовью говорите о дочери, даже о ее недостатках. А это именно недостатки, то, что Вы описали - которые провоцируют Вас на эти вспышки.
Уверен, что механизм таков: Вы долго сначала терпите, уговариваете себя - что это же ребенок, моя любимая доченька и прочее-прочее, хотя внутри у Вас уже растет как снежный ком ЗАКОННОЕ раздражение на ее крайне эгоистичное поведение (по-другому это не называется, хоть все дети и эгоцентрики и обожают внимание, но не до такой же степени), подавляете его, а оно растет! А девочка не перестает себя так вести...Вы любите справедливость и порядок - а она все это наглым образом нарушает...и вот, как итог - эмоциональный взрыв: Ваше раздражение уже успело перерасти в злость, а возможно даже и в ненависть к ребенку. Точнее не к ней, а к ее эгоистичным проявлениям, но куда могут быть направлены эти чувства? Естественно, на того, кто их вызывает.
А

цитата:

желание все контролировать стало неотъемлемой частью меня. Я яркий пример законченого педанта. Мне важно чтобы все было на своих местах. Я собираю игрушки дочери в то время как они ими играет. Я очень пунктуальна . А ещё я планирую каждый свой шаг, всё до малейших деталей

говорит об эпилептоидном складе Вашего характера (Вы не зря об эпилептике написали выше, хотя это не одно и то же, но все же близко), который имеет особенность взрываться при определенных обстоятельствах.
Вот пазл и сложился.

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 9 · 2022-08-01 10:38:07

Скажите, а что стоит за Вашим контролем? Как было у Вас в детстве и кто Вас контролировал? Возможно, что, когда Вы его теряете, то начинаете срываться. Было бы хорошо разобраться со специалистом индивидуально. Вы пишите, что с подросткового возраста начались проблемы с отцом? Что произошло?

Плохая мать

Поради відвідувачів