Тревога
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Виталий Викторович Бондарчук (Винница) 07-08-2022 10:44:54 |
2
Марта Калина Здравствуйте! Как можно легко и естественно ходить, если за каждый шаг получаешь палкой по голове? 
|
| Марина Александровна Сивец (Конотоп) 07-08-2022 12:44:37 |
2
Владимир Анатольевич Тарасенко Здравствуйте. цитата:
Подскажите что мне мешает вести себя естественно и без стеснения в обществе других людей
|
| Ирина Николаевна Островерх (Харьков) 07-08-2022 13:18:53 |
Здравствуйте!
"Подскажите что мне мешает вести себя естественно и без стеснения в обществе других людей. И почему мнение других настолько на меня влияет..." Смотря как вы хотите себя вести, подразумевая слово "естественно". Есть три вида поведения в отношениях с другими людьми: пассивное, агрессивное и ассертивное. Ассертивное - это здоровое поведение. Ассертивное поведение (от английского "assert" - утверждать, заявлять; доказывать, защищать, отстаивать свои права, быть напористым) – это уверенное неагрессивное поведение, основанное на соблюдении равновесия между отстаиванием своих интересов и уважением к интересам других. Ассертивное поведение предполагает уверенную и активную позицию. При ассертивном поведении человек четко осознает свои цели и права и открыто заявляет об этом, а также отстаивает их. Как видите, вам ещё только предстоит учиться ассертивному поведению, это путь длинною в жизнь, и лучше всего его начинать вместе с психологом. Влияние на вас мнения других показывает о вашей несформированной самоценности. То есть признание своей личности как ценности и своих прав в отношениях с другими вы пока не знаете, исходя из этого вы неуверенны в себе с другими, чувствуя себя небезопасно. Рекомендую выбрать себе психолога и начать индивидуальную терапию.
|
Виберіть психолога для консультування з приводу складнощів в розумінні своїх потреб, бажань, вчинків та прийняття рішень
| Павел Леонидович Басанский (Киев) 07-08-2022 15:40:31 |
👍 краща відповідь! Здравствуйте!цитата:
Подскажите что мне мешает вести себя естественно и без стеснения в обществе других людей. И почему мнение других настолько на меня влияет... цитата:
Могу высказать свое мнение часто отличающееся от их мнения. Из-за чего обижала отца и он со мной не разговаривал какое-то время (ничего грубого просто дискуссия с разными точками зрения). Уверен, он и в детстве это практиковал с Вами. А для ребенка нет ничего страшней отвержения родителями и он старается постоянно нравится им, делать как велят - чтобы избежать самого страшного: отвержения и лишения любви. Вам 100% необходимо пойти на психотерапию к хорошему психологу. Даже если в Ваших кругах это не принято делать. По-другому, самостоятельно или чтением литературы с подобным страхом не справиться. От слова совсем.
|
| Соломія Лехіцька (Львов) 07-08-2022 16:16:53 |
Здравствуйте
Вам мешают вести себя естественно установки к себе и людям, полученные в детстве. Вы много натерпелись из-за стиля воспитания и поведения ваших родителей. Скорее всего, к родителям у вас сейчас накопилось много злости и вы ушли в отрицание. Это и не удивительно. Возможно вам даже хочется сделать как угодно, только не как они говорят. Вам хочется жить по другому, не как вам говорили в детстве. Но отстранение от родителей этого не обеспечивает. Потому что эти установки уже внутри вас. И несмотря на то, что родители далеко, вы к людям и себе относитесь как привыкли. Скажите, пожалуйста, как ваш жених реагирует на то, что его родители к вам не хорошо относятся? Если вы хотите что-то поменять, вам нужно работать в психотерапии. Это достаточно объёмный запрос с глубокими корнями. Но с помощью специалиста вы справитесь.
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) 07-08-2022 18:11:42 |
цитата:
Их мнение обо мне стоит намного выше чем собственное. цитата:
Пока я молчу, но чувствую что в скоре я могу высказать что-то обидное потому что часто контроля над собой не чувствую. цитата:
И почему мнение других настолько на меня влияет.. цитата:
Подскажите что мне мешает вести себя естественно и без стеснения в обществе других людей. ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО: 1. … ставить себя на первое место 2. … просить о помощи и эмоциональной поддержке 3. … протестовать против несправедливого обращения или критики 4. …иметь свое собственное мнение или убеждения 5. …совершать ошибки, пока Вы не найдете правильный путь 6. …предоставлять людям право самим решать свои проблемы 7. …говорить: «Спасибо, НЕТ», «Извините, НЕТ» 8. …не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим собственным 9. …побыть одному, даже если другим хочется вашего общества 10. …иметь свои собственные, какие угодно, чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие 11. …менять свои решения или изменять образ действий 12. …добиваться перемены договоренности, которая вас не устраивает 13… судить о собственном поведении, мыслях, эмоциях и брать ответственность за их последствия на себя. 14… не оправдываться и не извиняться за свое поведение 15…решать, должны ли вы брать на себя ответственность за чужие проблемы. 16…сказать: «Я не знаю «, «Я не понимаю». 17…сказать: «Мне наплевать…», «Меня не волнует…», «Меня не интересует…» ВЫ НИКОГДА НЕ ОБЯЗАНЫ 1. …быть безупречным на 100% 2. …следовать за всеми 3. …делать приятное неприятным Вам людям 4. …любить людей, приносящих вам вред 5. …извиняться за то, что вы были самим собой 6. …выбиваться из сил ради других 7. …чувствовать себя виноватым за свои желания 8. …мириться с неприятной Вам ситуацией 9. …жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было 10. …сохранять отношения, ставшие оскорбительными 11. …делать больше, чем Вам позволяет время 12. …делать что-то, что вы на самом деле не можете сделать 13. …выполнять неразумные требования 14. …отдавать что-то, что вам на самом деле отдавать не хочется 15. …нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения 16. …отказываться от своего «Я» ради чего бы то ни было или кого быто ни было. ПОМНИТЕ ОБ ЭТИХ СВОИХ ПРАВАХ и также помните о том, что точно такие же права имеет любой другой человек, будьте ГОТОВЫ ПРИНЯТЬ такое поведение от окружающих и будьте достаточно разумными, чтобы с достоинством искать решение, искать компромисс, уважая свои права и права другого человека.
|
Ви можете запропонувати автору цього питання поспілкуватися
Надіслати запит на спілкування можуть зареєстровані користувачіЩоб відправити автору цього питання пропозицію поспілкуватися, Вам потрібно бути авторизованим.
Поради відвідувачів
Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо!
Искусство быть одному
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Що дає нам саморефлексія?
Саморефлексія - це процес осмислення і внутрішнього аналізу своїх думок, почуттів, дій і досвіду. Щоденник саморефлексії - для чого він? Це важливий інструмент для особистісного зростання, розвитку і самосвідомості.
Теневая сторона личности
Как писал К.Г. Юнг, у каждого из нас есть определенные представления о себе, некий образ «идеальный я», которому мы пытаемся соответствовать. Теневая сторона личности (тень) - бессознательная составляющая психики...
Коротко и просто о психических защитах
Для чего нужны механизмы психологической защиты? В чем минус? Самые частые автоматические защитные реакции. + ТЕСТ и интерпретация.
Внутреннее психологическое сопротивление человека и способы его преодоления
Методы борьбы и способы преодоления внутреннего сопротивления. Что такое психологическое внутренне сопротивление человека? Найдите свою скрытую выгоду от вашего сопротивления и откажитесь от нее.
5 причин одиночества
Для каждого человека в жизни важна любовь, душевная близость и поддержка. К сожалению, вместо этого все больше людей переживает чувство одиночества...
