Из работника во владельцы своего дела
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Анна Борисівна Осіпова (Харків) 24-08-2022 23:30:29 |
1
Лучше всего сражаются воины, за которыми сожжены мосты. Ваши мосты целы! Но, похоже, что вы бессознательно задали себе новые условия игры, без которых никогда бы не решились попробовать новое. Теперь шансов для старта намного больше. А страшно будет, обязательно. Ведь это новый способ действия, у вас ещё нет привычных шаблонов взаимодействия в новой ситуации, а значит много тревоги. Вы сами себе бросили вызов, значит, в глубине души знаете, что справитесь. Разбейте большую задачу на маленькие составляющие и двигайтесь по плану. Дорога появляется под ногами идущего! 
|
| Ирина Терещенко (Київ) 25-08-2022 07:20:02 |
Добрый день Лина.
"Как принять ситуацию, что я прилично усложнила себе жизнь таким выбором и как перестать бояться сделать шаг, чтобы двигаться к новой цели?" Для этого важно найти мотивацию, и не протестную (не вопреки, а для: вы пишите что начали выгорать и поэтому приняли такое решение.Но это вряд ли может мотивировать вас должным образом) Поэтому важно напомнить себе какие у вас цели, планы, для чего вам работа, чего вы в ц ер лом хотите. Так же важно проработать страхи которые имеют место. Посему страшно, чего опасаетесь, какой ваш ресурс и сильные стороны.. Ответ отредактирован автором 25-08-2022 07:20:29
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) 25-08-2022 09:05:05 |
Доброе уторо!
цитата:
Должна была ехать на контракт заграницу, но в последний момент передумала. Т.к. уже очень устала от контрактов и начала выгорать. С природой выгорания разобрались - чего там больше элементарной усталости? утраты интереса и удовольствия? отсутствие прогресса в развитии? Ваш вариант? цитата:
Решила вести свое дело либо дома, либо ехать заграницу и заниматься этим там. цитата:
Как принять ситуацию, что я прилично усложнила себе жизнь таким выбором и как перестать бояться сделать шаг, чтобы двигаться к новой цели? Когда представляете себя владельцем бизнеса, какая картинка всплывает в Вашем воображении? Ответ отредактирован автором 25-08-2022 09:06:18
|
Виберіть психолога для консультування з приводу профорієнтації, робочих відносин з колегами та керівництвом
| 25-08-2022 10:49:22Доповнення від автора |
|
Здравствуйте, Владимир. Чем руководствовалась набирая контракты? 1. Я люблю деньги, а на контрактах они каждый месяц стабильно выплачиваются в бОльшем размере, чем я предположительно могла бы заработать дома, работая на кого-то в той же сфере деятельности. 2. Я люблю сложности заграницей, это каждый раз как маленькая смерть. Хотя в последнее время это уже становится сложным. Т.к. у меня как бы нет дома. 3. Уже лет 7 привычная схема, я в этой теме как рыба в воде. Есть стабильность и безопасность. Чего больше элементарной усталости? День сурка. Там я будто трачу свою энергию и ресурсы для «чужих», зачастую личностей, к которым я не испытываю уважения (никогда не знаешь, в какой коллектив попадешь, кем окажется твой босс, сосед). Я довольно конфликтная, если меня к чему-то принуждают, выражены лидерские качества. Ощущение, что я уже взрослая личность, а своего еще не построила, хотя вполне могла бы. Это как женщина, которая хочет родить, но пока не от кого) Какая картинка всплывает, когда вижу владельцем бизнеса? Уважение и почет со стороны потребителя, но при невыполнении задачи - ужас от небезопасности, что вылечу в состояние, которое было в детстве, когда не было средств и страх, что придется вернуться в наёмный труд. |
| Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) 25-08-2022 12:52:53 |
цитата:
. Я люблю деньги, а на контрактах они каждый месяц стабильно выплачиваются в бОльшем размере, чем я предположительно могла бы заработать дома, работая на кого-то в той же сфере деятельности. цитата:
2. Я люблю сложности заграницей, это каждый раз как маленькая смерть. Хотя в последнее время это уже становится сложным. Т.к. у меня как бы нет дома. цитата:
3. Уже лет 7 привычная схема, я в этой теме как рыба в воде. Есть стабильность и безопасность. цитата:
День сурка. Там я будто трачу свою энергию и ресурсы для «чужих», зачастую личностей, к которым я не испытываю уважения (никогда не знаешь, в какой коллектив попадешь, кем окажется твой босс, сосед). цитата:
Я довольно конфликтная, если меня к чему-то принуждают, выражены лидерские качества. В связи с этим вопрос, кого готов повести за собой лидер, будучи собственником бизнеса? цитата:
Ощущение, что я уже взрослая личность, а своего еще не построила, хотя вполне могла бы. Это как женщина, которая хочет родить, но пока не от кого) А у Вас чувствуется к себе некий упрек, мол, пора бы уже, чего ждешь, чего высиживаешь? цитата:
Уважение и почет со стороны потребителя цитата:
но при невыполнении задачи - ужас от небезопасности, что вылечу в состояние, которое было в детстве, когда не было средств и страх, что придется вернуться в наёмный труд. Ну, во-первых, в этой позиции все уже знакомо. Более того. Вы в ней кака рыба в воде. Так чего бояться? Или больше СТЫДИТЬСЯ?
|
| 25-08-2022 16:09:35Доповнення від автора |
|
Владимир, что помешало свить гнездышко?) Не любила задерживаться долго на одном контракте и не удалось построить что-то стоящее, чтобы остаться. Про постоять за себя не уверена, раньше были проблемы с границами, сейчас лучше, но всё же. Но дать отпор удавалось, но довольно жестко) Да, есть упрек к себе, что так долго тяну. Что растрачиваю энергию вхолостую.. « Ну, во-первых, в этой позиции все уже знакомо. Более того. Вы в ней кака рыба в воде. Так чего бояться? Или больше СТЫДИТЬСЯ?» Имеете в виду, что в роли контрактницы я все знаю и мне нечего бояться, если снова туда спущусь? Ну получается да, что все бросила, а тут взять и вернуться в прежнюю колею.. Негоже. Тем более, что последний контакт-отказник мог стать моим самым лучшим (во всяком случае был самым престижным). А тут надо будет нести ответственность за деньги, которые я трачу в холостую и не известно, когда и появятся ли они вообще на фрилансе. Тем более в другой стране, где иметь своё дело может быть в разы сложнее, чем дома.. Хотя дома сейчас другие вопросы, жизни и смерти, так сказать. Хотя они меня не так пугают, как открытие своего дела.. Парадокс |
| Наталия Павловна Венглинская (Київ) 25-08-2022 16:15:23 |
Лина, доброго времени суток!
цитата:
Как принять ситуацию, что я прилично усложнила себе жизнь таким выбором и как перестать бояться сделать шаг, чтобы двигаться к новой цели? 1 - отношение к себе и с собой 2 - отношение с миром - мой ответ на вопрос\вызов мира. Поиск ответов очень рекомендовала бы делать совместно со специалистом. Наша психика так устроена, что как только Вы будете подходить к ключевому моменту (это всегда болезненный момент) - она, психика, будет избегать разбирательств с этим моментом всеми доступными ей способами: рационализация, прокрастинация, психосоматика, "лень", новые идеи... Вот почему важно этот путь проделывать со специалистом, который это отслеживает и помогает с этим справится. Хотя... собственно из-за этих же причин клиенты могут бросать терапию\терапевта на пол пути. Но суть в том, что самостоятельно с обоими вопросами не разобраться. Пару ремарок по обоим вопросам. 1 - если я Вас правильно услышала по такому крохотному количеству инфы - Вы безжалостны к себе, скорее всего право на ошибку себе не даёте или лишь на словах, но не практически. Возможно, с детства у Вас выработана модель достигательства: будь лучше, будь сильнее, будь независимой.. При таком отношении к себе очень сложно расслабиться и просто жить (это не исключает успех и карьеру). Вот над этим я бы и рекомендовала поработать - к себе с любовью! 2 - Вы вроде пишите, что "как рыба в воде" решаете вызовы мира, но тут же: цитата:
это каждый раз как маленькая смерть. Хотя в последнее время это уже становится сложным. Т.к. у меня как бы нет дома. И, если я не ошиблась, то страх перед решением строить своё дело больше питается не вот этим: цитата:
ужас от небезопасности, что вылечу в состояние, которое было в детстве, когда не было средств и страх, что придется вернуться в наёмный труд. Чтобы принимать взвешенное решение на новый шаг в неизведанное Вам понадобится не только знание как это сделать, но и силы, чтобы это сделать. Вот над этим я бы и рекомендовала поработать. Что скажете?
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) 25-08-2022 17:06:44 |
цитата:
Не любила задерживаться долго на одном контракте и не удалось построить что-то стоящее, чтобы остаться. цитата:
Но дать отпор удавалось, но довольно жестко) И когда так поступаете, то что потом чувствуете? цитата:
Да, есть упрек к себе, что так долго тяну. Что растрачиваю энергию вхолостую.. цитата:
Негоже А, по сути, негоже для кого? Кто установил/внушил Вам критерии негожести? цитата:
А тут надо будет нести ответственность за деньги, которые я трачу в холостую и не известно, когда и появятся ли они вообще на фрилансе. Хочется понять, из какого источника рождаются сомнения в своих способностях, знаниях, умениях, таланте? Это не просто здоровые сомнения перед шагом в новое. Это подсечка самой себе еще до первого шага. цитата:
Тем более в другой стране, где иметь своё дело может быть в разы сложнее, чем дома.. цитата:
Парадокс
|
| 25-08-2022 17:49:19Доповнення від автора |
|
Владимир. Не удалось построить, потому как мужчины говорят, что я со стороны такая из себя дерзкая, стойкая, а как поближе узнают - то хрупкая, ранимая. В общем когнитивный диссонанс. Либо холодными, отстраненными привлекаюсь. Бесплодные и недлительные союзы. Про давать жесткий отпор - это о том, что мне не подходит работа по графику. Когда меня достают на работе и у меня нет энергии - я могу ответить жестко без улыбки и не заметить этого. На последнем контракте вообще говорили, что у меня мимика лица будто я не рада видеть людей и не хочу взаимодействовать (а я даже не замечала такого в мимике своей)). Что чувствую? Да злит меня обилие людей, когда я их видеть не хочу особо. Не чувствую после никаких угрызений совести и даже вины.. Упрек про затянувшиеся контракты скорее дает понять, что я не бессмертна и что есть какие-то цели, к которым мне стоит двигаться. Страх сильно затянуть и не успеть. Негоже для меня. Я целеустремленная личность. Болтаться и заниматься ерундой - ну бред. А сейчас работа на кого-то именно таким и кажется. Я имею в виду с учетом моего опыта, не в принципе, в свое время это был полезный опыт. Про траты денег вхолостую я имела в виду, что я не работаю сейчас. И получается, деньги улетают на ветер). У меня нет сомнений в талантах своих, но я не могу быть уверена, что люди будут приходить во время войны (у меня далеко не первоочередное занятие) и я довольно странный персонаж, скажем так. Не масмаркет. |
| Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) 26-08-2022 09:26:14 |
цитата:
Не удалось построить, потому как мужчины говорят, что я со стороны такая из себя дерзкая, стойкая, а как поближе узнают - то хрупкая, ранимая. В общем когнитивный диссонанс. Либо холодными, отстраненными привлекаюсь. Бесплодные и недлительные союзы. цитата:
На последнем контракте вообще говорили, что у меня мимика лица будто я не рада видеть людей и не хочу взаимодействовать (а я даже не замечала такого в мимике своей)). цитата:
Да злит меня обилие людей, когда я их видеть не хочу особо. Не чувствую после никаких угрызений совести и даже вины.. цитата:
Страх сильно затянуть и не успеть. цитата:
И получается, деньги улетают на ветер). Ответ отредактирован автором 26-08-2022 09:27:45
|
| 26-08-2022 11:41:15Доповнення від автора |
|
Добрый день, Владимир. Не поняла вопроса. Имеете в виду, как отсутствие плодотворных отношений влияет на мои метания с открытием своего дела? Транслировать хочу помощь, уверенность, силу, магию, искренность. Т.е. что-то настоящее, а не маску счастья. Она меня раздражает в сфере обслуживания (нанятом секторе). Одно дело, когда ты реально счастлив делать свое дело, а другое, когда ты обязан строить гримасы. « Злость, как и любая другая эмоция, взывает к тому, чтобы быть выраженной. Что Вы делаете со своей злостью?» Сильный вопрос. Не могу даже осознать его глубину). Обычно сублимирую в тренировки, либо в жесткое прерывание контакта с тем, кто её вызвал. (Если это не на работе. Там она скорее превращается в аутоагрессию, думаю). « Страх сильно затянуть и не успеть. Например, не успеть ЧТО?» Прожить так, как я того хочу, так, как именно я могу, проявить свою индивидуальность, отдать свое в таком виде, как я хочу. Не успеть быть смелой в открытии и понимании себя, своих граней. По поводу обесценивания.. Думаю, без этого не было бы и данной темы, если б отсутствовал этот нюанс) |
| Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) 26-08-2022 16:35:58 |
цитата:
Не поняла вопроса. Имеете в виду, как отсутствие плодотворных отношений влияет на мои метания с открытием своего дела? цитата:
Транслировать хочу помощь, уверенность, силу, магию, искренность. Т.е. что-то настоящее, а не маску счастья. Она меня раздражает в сфере обслуживания (нанятом секторе). Одно дело, когда ты реально счастлив делать свое дело, а другое, когда ты обязан строить гримасы. цитата:
Сильный вопрос. Не могу даже осознать его глубину). Обычно сублимирую в тренировки, либо в жесткое прерывание контакта с тем, кто её вызвал. (Если это не на работе. Там она скорее превращается в аутоагрессию, думаю). цитата:
Прожить так, как я того хочу, так, как именно я могу, проявить свою индивидуальность, отдать свое в таком виде, как я хочу. Не успеть быть смелой в открытии и понимании себя, своих граней. цитата:
По поводу обесценивания.. Думаю, без этого не было бы и данной темы, если б отсутствовал этот нюанс)
|
| 26-08-2022 18:57:11Доповнення від автора |
| Владимир, благодарю за Вашу помощь. Очень помогли.. Помогли снять сумасшедшую тревогу, сегодня даже в кайф день был) |
| Виталия Юрьевна Мельник (Харків) 27-08-2022 02:25:34 |
|
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Витоки політичного порядку. Від прадавніх часів до Французької революції
теми: життя психотерапия семьяРекомендуємо
Тест на комплекс самозванца (Паулина Роуз Кланс)
Предлагаем пройти тест от известного психолога Паулины Роуз Кланс, специализирующейся на феномене комплекса (синдрома) самозванца.
Трикутник фінансового результату
0% води! Якщо ти в бізнесі і досі немаєш грошей - тобі потрібно це прочитати! Успішне управління завжди прибуткове! Доказом цього є і мусить бути банківський рахунок компанії, який зростає на регулярній основі. Щороку, фінансові показники займа...
Вторая жизнь: возможно ли все поменять в 40?
Людей, совершающих переворот в зрелой поре своей жизни немало. Для многих такие люди - «ненормальные». Очень важно, при возникновении такого порыва убедиться, что ты не идешь по ложному пути.
Бизнес и депрессия – скрытое сочетание
Когда владелец 24/7 решает бизнес-задачи компании, не обращая внимание на себя и свое самочувствие, бывает так, что выгорание и депрессивные состояния сразу и не заметить. Находясь не в тонусе, лидер начинает обвинять себя за это. Перманентный кризис – отличительная черта современности.
Некомпетентність та впевненість у власних силах.
Ефект Данінга-Крюгера. Люди некомпетентні в тій чи іншій сфері схильні до надзвичайної впевненості в собі та власних знаннях. На противагу цьому-компетентні люди схильні до постійних сумнівів у своєму професіоналізмі, недооцінці себе та своїх можливо
Из чего состоит мотивация, или Как начать что-то делать?
Почему не получается выйти замуж, устроится на новую работу, выучить немецкий язык, сбросить вес, бросить курить...? В основе нашей мотивации лежат 2 механизма...
