Быстро сдаюсь
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) 25-10-2022 06:47:29 |
1
цитата:
самостоятельно? Для этого Вам надо будет: 1. Научиться отличать истинные желания от долженствований. 2. Уметь правильно формулировать цель, которая должна быть (как минимум) реальна, конкретна и достижима. 3. Понимать, какие преграды существуют на пути к достижению цели. То есть проработать свои обиды, страхи и чувство вины. 4. Знать свои ресурсы (то что поможет прийти к цели). 5. Развить уверенность в себе. 6. Прописать конкретные шаги, совершить необходимые действия и получить желаемое. Сомневаюсь, что такой объем работы можно проделать самостоятельно, имея как раз сложности с самообразованием и самостоятельной работой - цитата:
Но когда речь заходит о самообразовании — тут мне уже трудно не забивать и продолжать работать так же, как с наставником. Я забываю для чего это делаю и всё теряет смысл, так как думаю что никогда этого не добьюсь. 
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) 25-10-2022 10:37:25 |
2
Екатерина Владимировна Конивщинская Лидия! цитата:
И единственное что меня мотивирует — это деньги и быть лучше всех. цитата:
Когда я что-то начинаю делать, решаю что-то поменять или улучшить в жизни, я быстро сдаюсь. цитата:
После первой трудности либо после того, как я вижу что мне придется ради этого делать что то неприятное, я забиваю и продолжаю жаловаться как всё плохо, и при этом чуствую себя ужасно цитата:
Единственное где мне нравится преодолевать препятствия — это спорт. А между тем, в жизни есть место и празднику, и творчеству в широком смысле, и приключению, и риску и т.д.
|
| Марія Радченко (Дніпро) 25-10-2022 11:21:50 |
1
Здравствуйте, Лидия. Скажите, пожалуйста, какие у Вас были отношения с родителями? Они часто критиковали Вас, говорили, что нужно делать всё идеально? Сравнивали Вас с кем-то другим? Штука, которую Вы описали, похожа на нарциссическую травму (не путать с диагнозом нарциссического расстройства т.к. подобная травма бывает и у вполне обычных людей). Это когда родители или другие значимые для ребёнка/подростка люди любят его не безусловно, а за какие-то достижения в жизни. Достиг ты успеха - ты молодец и мы тебя любим. Не достиг - мы тебя отвергаем. Из-за такого вот отношения может сформироваться погоня за успехом без внутреннего удовлетворения от него, ведь во многих сферах большая конкуренция и почти всегда есть кто-то, кто нас превосходит в мастерстве (это само по себе неплохо, потому что мы сами так же превосходим кого-то и сами себя в прошлом). Это запрос на длительную работу с психологом. Конечная цель тут - не переставать самосовершенствоваться, а сформировать чувство самоценности (я ценна сама по себе) и продолжать работать над собой дальше, только без самоедства. Ответ отредактирован автором 25-10-2022 11:23:10
|
Виберіть психолога для консультування з приводу тривожності, панічних атак, ірраціональних страхів
| Елена Владимировна Мороз (Київ) 25-10-2022 17:09:18 |
Лидия, здравствуйте! Вы пишите, что в спорте у вас есть поддержка тренера и, похоже, его вера в вас, поэтому вам легко добиваться результатов в спорте. Английским вам тоже было легко заниматься, потому что занимались с репетитором. Т.е., имея поддержку людей, которые в вас верят, вы легко преодолеваете трудности и идёте к намеченным целям. Здесь все понятно, естественно и нормально. И вот у меня вопрос: что происходит в вашем внутреннем мире, когда вы хотите исправить то положение вещей, которое сложилось в вашей жизни - есть успехи там, где есть поддержка значимых людей? Как думаете, если и в других сферах вашей жизни будут люди, которые вас будут поддерживать и вы им будете верить, что-то измениться в вашем способе преодоления трудностей?
С уважением, Елена Мороз (психолог, гештальт-терапевт)
|
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо
Что такое тревога. Как с ней справляться
Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?
Страх. Польза и вред
Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,
Панические атаки: симптомы и методы самопомощи
Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?
Как преодолеть фобию и страх
Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?
Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час
На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан
Коли виникають та в чому причини панічних атак?
Коли виникають ПА? У період змін у вашому житті. Зростання панічних атак можна спостерігати і під час соціальних змін: війни, фінансової кризи, епідемії. У чому причини панічних атак?
