Ксенія 9 хвилин тому: 
Как справиться с чувством вины?
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Павел Леонидович Басанский (Київ) 01-11-2022 02:48:46 |
1
Здравствуйте, Karina! А кто также не прощал Вас ранее, как и Вы сами себя сейчас? Имею в виду близких. 
|
| 01-11-2022 02:53:40Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 328096 для Павел Леонидович Басанский Не припомню такого. У меня хорошая любящая семья. Но с детства внушали , что секс до брака плохо. Я не следовала этому совету, у меня сильная половая конституция. Но скрывала это от близких.Первый секс был не рано и с любимым человеком. Всегда была связь по моему желанию и с чувствами. |
| Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) 01-11-2022 05:40:18 |
Если бы
цитата:
тогда не произошло все так быстро цитата:
отношения больше все же строились на сексе цитата:
Как справиться с чувством вины перед самой собой? И чувствовать себя виноватой Вас заставляет ограничивающее убеждение из детства - цитата:
секс до брака плохо Поэтому надо убирать влияние этой и других установок (убеждений) на Вас и тогда уйдет чувство вины. Сделать это можно только с помощью индивидуальной работы с Вами.
|
Виберіть психолога для консультування з приводу перепадів настрою, збудливості чи роздратованості, гніву, провини тощо
| Ольга Владимировна Головченко (Дніпро) 01-11-2022 06:09:49 |
Доброе утро!
Скажите, какие у Вас сейчас отношения с молодым человеком, что Вы вспоминаете прошлые? Никто не знает, как бы они развивались дальше и секс на первом или пятом свидании не играет роли.
|
| Ірина Олександрівна Гращенко (Рівне) 01-11-2022 06:43:58 |
Доброго ранку, Каріна.
На жаль чи на щастя, та по-іншому бути не могло: з тим партнером, з тим досвідом і з тим внутрішнім ресурсом, що був у вас на той момент, єдиним реально можливим варіантом розвитку подій був той, про який ви, схоже, зараз жалкуєте. І не факт, що з якимось іншим вашим досвідом та внутрішньою силою, але з тим же партнером був можливий інший досвід. Ті відносини закінчилися. Є інші. Що заважає вам жити зараз? Для чого повертатися у минуле? Що доброго ви несвідомо отримуєте з того, що зараз не визнаєте ті відносини закінченими безповоротно?
|
| Оксана Юрьевна Селезнева (Дніпро) 01-11-2022 07:55:08 |
Здравствуйте, Карина!
Мне показалось, что Вы сожалеете не о том, что прошлые отношения не сложились, а о том, что в этих отношениях Вы "не добрали" любви и внимания. Что, если бы Вы вели себя по-другому (сдержаннее), то получили бы больше. С такой потребительской позицией строить серьезные отношения будет сложно. Отношения-это ещё и про отдавать. Второе- это Ваше задетое самолюбие. Родители оказались в чем-то правы. Пусть, не так радикально, но их установка работает. В этом Вы смогли убедиться в следующих отношениях. Если Вы предлагаете в отношениях секс сразу , то стоит ли удивляться, что на нем эти отношения и строятся. Вы учитесь строить отношения и естественно, что не все получается. Вы набираетесь жизненного опыта, так может, стоит перевернуть эту страницу , сделать правильные выводы и идти дальше?
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) 01-11-2022 09:58:06 |
цитата:
Мучает вопрос : если бы тогда не произошло все так быстро, может отношения развивались по другому и я получала бы больше внимания и любви? А всякие самоистязания на почве размышлений типа "если бы" - из разряда "если бы у бабки росла борода, она была бы дедом." Понимаете, в чем тут дело? Но Вам не удается СЕЙЧАС жить в радости с молодым человеком. И не потому, что он какой-то не такой. Причина в том, что Вам свойственно сожалеть об упущенных возможностях. К тому же, Вам свойственно не ценить и не уважать свой выбор. Что в итоге сводится к сомнениям в себе, копанию в себе с целью отыскать какой-то изъян ... и испытать чувство вины. цитата:
я думаю, что он потерял интерес из-за того, что все произошло слишком быстро. Предложу видео на эту тему. Оно, само собой разумеется, не отменяет взаимодействия с психологом. Оно помогает понять, откуда у проблемы ноги растут и потом выйти на самопринятие, адекватное восприятие реальности и т.д. СТЫД И ВИНА. КАК СОВЛАДАТЬ С НИМИ https://upsihologa.com.ua/audio-video-480
|
| 01-11-2022 13:39:39Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 328113 для Владимир Анатольевич Тарасенко Спасибо Вам большое! Ваше видео содержит очень ценную информацию, даже в процессе прослушивания почувствовала, что стало легче, начала понимать истоки своей проблемы. Что я сама «загнала» себя в ловушку вины из-за стыда. Так же присутствует чувство досады, из-за своего же поступка. Ведь я хотела отношений именно с тем человеком, и начала искать причины в себе, винить за какие-то действия. Хотя возможно причина разрыва была вовсе не в этом. Спустя какое-то время мы общались с тем парнем, он говорил , что на тот момент жизни в принципе не планировал ничего серьезного ни с кем, а у нас были яркие ,запоминающиеся, хоть и несерьезные отношения. |
| 01-11-2022 13:42:00Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 328113 для Владимир Анатольевич Тарасенко Как Вы считаете, эта проблема требует длительной терапии? |
| Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) 01-11-2022 13:49:45 |
цитата:
Как Вы считаете, эта проблема требует длительной терапии? Поэтому за глаза трудно сказать, будет ли терапия долгой. Я предлагаю своим клиентам пройти путь длиной в 5 встреч, а потом для себя почувствовать, насколько мы продвинулись в разрешении запроса, и решить, какими будут дальнейшие шаги. Как-то так.
|
| Ольга Владимировна Головченко (Дніпро) 01-11-2022 22:54:56 |
цитата:
Не могу избавиться от чувства вины. Прошло много времени как рассталась с парнем, мы были знакомы, он мне очень нравился и когда встретились на свидании, у нас произошла сразу искра и был секс. После этого завязались отношения, но больше все же строились на сексе. Расстались в хороших отношениях и я знаю, что он хорошо ко мне относиться, но чувство вины меня не покидает и я думаю, что он потерял интерес из-за того, что все произошло слишком быстро.
|
| Виталия Юрьевна Мельник (Харків) 01-11-2022 23:04:31 |
Добрый вечер.
цитата:
Мучает вопрос : если бы тогда не произошло все так быстро, может отношения развивались по другому и я получала бы больше внимания и любви? Если придерживаться теории, то возможно было бы что-то по другому. А, если ориентироваться на вашу искру и потребность в сексе, то все случилось так, как случилось. Можете ещё раз уточнить "Я виню себя за...."
|
| 01-11-2022 23:42:28Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 328162 для Ольга Владимировна Головченко Да, Вы правы. О том, что было, жалеть не стоит, ведь с ним я действительно раскрылась в сексуальном плане, такого не было раньше, с ним все было легко, ярко и страстно.До этого в отношениях я была можно сказать немного зажата, была «хорошей» и думала про любовь, эти же отношения все изменили. И оставили у обоих воспоминания особой страсти с первой встречи. Уточнение: Я виню себя за то, что как мне кажется, давала в этих отношениях только яркий секс, и ощущение, что он так и не увидел во мне что-то более серьёзное, со временем я сильно привязалась к нему и требовала внимания, заботы, чего он дать не мог и не хотел. А виню себя, и ищу причину в «быстром развитии сексуальный отношений», что ему не пришлось даже как-то добиваться этого. Возможно это мой эгоизм? И потребительское отношение? |
| 01-11-2022 23:44:19Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 328166 для Виталия Юрьевна Мельник Уточнение: Я виню себя за то, что как мне кажется, давала в этих отношениях только яркий секс, и ощущение, что он так и не увидел во мне что-то более серьёзное, со временем я сильно привязалась к нему и требовала внимания, заботы, чего он дать не мог и не хотел. А виню себя, и ищу причину в «быстром развитии сексуальный отношений», что ему не пришлось даже как-то добиваться этого. Возможно это мой эгоизм? И потребительское отношение? |
| Виталия Юрьевна Мельник (Харків) 01-11-2022 23:48:46 |
1
А виню себя, и ищу причину в «быстром развитии сексуальный отношений», что ему не пришлось даже как-то добиваться этого. Возможно это мой эгоизм? И потребительское отношение?[/quote] Давать другому яркий секс иногда может быть предметом гордости) цитата:
требовала внимания, заботы, чего он дать не мог и не хотел. Ответ отредактирован автором 01-11-2022 23:58:45
|
| 01-11-2022 23:52:48Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 328102 для Ольга Владимировна Головченко Сейчас отношения с молодым человеком хорошие, он заботливый , любящий, но нет той страсти, как была ранее. И я вспоминаю те отношения, потому что был яркий секс и сильная страсть, влюбленность. И в то же время чувствую за это вину. |
| Ольга Владимировна Головченко (Дніпро) 01-11-2022 23:56:31 |
1
Вы чувствуете вину за то, что Вам было хорошо? Как Вы относитесь к сексу сами? Вы пытались обсудить с новым молодым человеком, как бы Вы хотели и чего Вам не хватает?
|
| 02-11-2022 00:01:05Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 328185 для Виталия Юрьевна Мельник То есть, если бы не яркий секс, этих отношений в принципе могло бы и не быть?Я виню себя, будто во мне что-то было не так, что вела себя неправильно и поэтому он и не захотел серьёзных отношений. Хотя честно говорил после, что вообще был не готов ни к чему серьёзному, а как девушка я очень достойная. я не особо верила, потому что есть убеждение « не хотел серьёзных отношений..с тобой» |
| Ольга Владимировна Головченко (Дніпро) 02-11-2022 00:06:09 |
Возможно , Ваш яркий секс больше не даёт Вам выйти из этих отношений, потому что он Вам понравился. Это более ранний уровень отношений, поэтому так сложно. Вы сейчас, как будто бы ищите за что зацепиться, чтобы понять, что пошло не так. Отношения могут строиться, даже, если был секс на первом свидании мне сложится, если его не было. Здесь гарантий нет. Возможно, он просто не готов был к другим отношениям в тот момент . А чирикав знаете об этом человеке, кроме секса?
|
| 02-11-2022 00:06:41Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 328190 для Ольга Владимировна Головченко У меня большая потребность в сексе, но я редко испытываю сильное влечение к кому-то. И если находится такой человек, мне с ним очень хорошо, это для меня один из главных критериев партнера.Да, с парнем обсуждала, но он говорит все время о том, что так сильно меня уважает и трепетно относится, что не может себе позволить такого, вечно нервничает рядом со мной , переживает что-то сделать не так. А меня привлекает мужская сила, уверенность, этого не достаёт. Иногда из-за этого и мысли о сексе с другими. |
| Виталия Юрьевна Мельник (Харків) 02-11-2022 00:09:25 |
цитата:
То есть, если бы не яркий секс, этих отношений в принципе могло бы и не быть? цитата:
виню себя, будто во мне что-то было не так, что вела себя неправильно и поэтому он и не захотел серьёзных отношений. Хотя честно говорил после, что вообще был не готов ни к чему серьёзному, Что вам дают эти обвинения себя, которые по факту не имеют основы, так как Выбор сделал тот парень, а вы сейчас в отношениях с другим человеком. Какой у вас вопрос к психологам сайта на данный момент?
|
| 02-11-2022 00:11:38Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 328195 для Ольга Владимировна Головченко Он мне нравился и как человек. Мы в хороших были отношениях, меня привлекала его целеустремлённость в работе, в жизни, жизнерадостность, мы общались и поддерживали друг друга , правда он всегда был немного закрыт. Созванивались , поздравляли друг друга с праздниками и после расставания, я могла в сложные моменты обратиться к нему за поддержкой.Не могу сказать, что это был просто секс и ничего больше. Возможно у меня ещё остались чувства? |
| 02-11-2022 00:15:38Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 328198 для Виталия Юрьевна Мельник Вопрос в том, как избавиться от чувства вины , не «загонять» себя , что было что-то не так во мне. Так как это мешает мне в настоящее время строить здоровые отношения. |
| Виталия Юрьевна Мельник (Харків) 02-11-2022 00:20:32 |
|
| 02-11-2022 00:32:15Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 328203 для Виталия Юрьевна Мельник Изменилось. Пока не до конца осознаю возможно, но благодаря Вашим ответам ситуация выглядит вовсе не такой страшной, как я ее себе сама придумала. Начинаю видеть под другим углом, возможно понадобиться ещё работа с психологом на индивидуальных консультациях.Спасибо Вам большое! |
| Ольга Владимировна Головченко (Дніпро) 02-11-2022 00:32:53 |
1
Вы должны понять, что секс на первом свидании здесь не играет роли, если Вы себя за это вините, но, возможно, что Вы себя можете винить за свой темперамент, но это скорее хорошо, чем плохо. Сексуальная энергия скорее о жизни и о Вашей энергии, в ней много творческого потенциала. Это не делает Вас плохой или какой-то не такой, это Ваша особенность. Здесь больше вопрос в том, как Вы сами относитесь к сексу, что много вины в этом скрыто. Причина часто в нашем воспитании или в нормах социума, который говорит, как правильно, макак нет, навязывает чувство вины, но за этим скрывается больше возможность Вами манипулировать . Ваша потребность иметь яркие сексуальные отношения и это может Вам дать не только этот парень
|
| Виталия Юрьевна Мельник (Харків) 02-11-2022 00:35:44 |
|
| 02-11-2022 00:41:40Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 328209 для Ольга Владимировна Головченко Спасибо Вам большое!Благодаря Вам поняла, что нужно работать над своими установками, а то, что постоянно анализирую себя такой какая я была как человек, «не достаточно подходящей», не имеет значения, я была такой, какая была на тот период жизни, ведь в каждых отношениях человек чему-то учится и совершенствуется. |
| Павел Леонидович Басанский (Київ) 02-11-2022 10:59:54 |
цитата:
Не припомню такого. У меня хорошая любящая семья. Но с детства внушали , что секс до брака плохо. Я не следовала этому совету, у меня сильная половая конституция. Но скрывала это от близких. Не смотря на то, что семья у Вас хорошая и любящая. Важно понимать одну психологическую аксиому: большего вреда, чем родители (даже хорошие, заботливые и любящие) человеку никто принести не может. Потому что как ребенок он впитывает в себя ВСЕ - и хорошее, и плохое. А мы все - не идеальны. Оттого и такие печальные последствия. Вы не соответствуете тем высоким стандартам морали. которые задали Вам родители. Потому и страдаете. И обвиняете себя в этом несовершенстве. Ответ отредактирован автором 02-11-2022 11:05:31
|
| Ольга Владимировна Головченко (Дніпро) 02-11-2022 13:11:10 |
цитата:
нужно работать над своими установками, а то, что постоянно анализирую себя такой какая я была как человек, «не достаточно подходящей», не имеет значения, я была такой, какая была на тот период жизни, ведь в каждых отношениях человек чему-то учится и совершенствуется.
|
| 02-11-2022 13:19:33Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 328276 для Ольга Владимировна Головченко Да, Вы правы. Тут скорее я себя начала винить ещё за это, так как в нынешних отношениях, сразу «химии» к мужчине не возникло и секса с ним не хотелось, из-за этого он начал красивые ухаживания, внимание, заботу проявлять, добиваться. И тогда я задумалась «ведь наверное правду говорят, что сразу нельзя спать с мужчинами», так как в тех отношениях этого мне не давали. Я влюбилась просто так.Но скорее здесь нужно учитывать и разность характеров и темпераментов этих мужчин. Могло бы этого и не быть если бы насильно «оттягивала момент» и не получала бы удовольствия от момента. |
| Ольга Владимировна Головченко (Дніпро) 02-11-2022 14:06:16 |
цитата:
Но скорее здесь нужно учитывать и разность характеров и темпераментов этих мужчин. Могло бы этого и не быть если бы насильно «оттягивала момент» и не получала бы удовольствия от момента.
|
| 02-11-2022 14:34:03Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 328285 для Ольга Владимировна Головченко Да, мне сложно в этом признаться наверное и самой себе, что хороший секс даёт мне больше эмоций и радости, чем цветы и подарки.Ведь снова работают установки , что «каждую девушку должны добиваться» и «секс мужчина должен заслужить». Такое чувство, что принижают значимость секса для женщин и они этого просто так хотеть не должны. |
| Ольга Владимировна Головченко (Дніпро) 02-11-2022 14:59:17 |
цитата:
Ведь снова работают установки , что «каждую девушку должны добиваться» и «секс мужчина должен заслужить».
|
| 02-11-2022 15:03:28Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 328289 для Ольга Владимировна Головченко Как ни странно, я эти установки слышала не только в детстве, но и от психологов по семейным отношениям. Теперь понимаю как деструктивно иногда влияет неподходящий специалист и загоняет в чувство вины.Вам огромное спасибо! |
| Ольга Владимировна Головченко (Дніпро) 02-11-2022 18:44:20 |
цитата:
Как ни странно, я эти установки слышала не только в детстве, но и от психологов по семейным отношениям. Теперь понимаю как деструктивно иногда влияет неподходящий специалист и загоняет в чувство вины.
|
| 02-11-2022 18:46:32Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 328303 для Ольга Владимировна Головченко Речь шла о том, что даже в браке, мужчина должен заслуживать секс. Для меня это странно. |
| Ольга Владимировна Головченко (Дніпро) 02-11-2022 19:06:13 |
цитата:
Речь шла о том, что даже в браке, мужчина должен заслуживать секс. Для меня это странно.
|
| Ольга Владимировна Головченко (Дніпро) 02-11-2022 19:12:43 |
|
| 02-11-2022 20:23:31Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 328307 для Ольга Владимировна Головченко Ничего не заслуживаю обычно, получаю все легко, многим нравлюсь. Единственное, с этим человеком думаю, пыталась «заслужить» его любовь, какими-то действиями, но это только задело мое самолюбие. |
| Ольга Владимировна Головченко (Дніпро) 02-11-2022 20:26:39 |
|
| 02-11-2022 20:29:57Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 328312 для Ольга Владимировна Головченко Доверительные хорошие отношения. В детстве баловали, многое позволялось. Иногда внушали чувство вины из-за моего внешнего вида «открытая сексуальная одежда и так далее».Что я должна быть «хорошей девочкой». |
| Ольга Владимировна Головченко (Дніпро) 02-11-2022 21:29:46 |
цитата:
Доверительные хорошие отношения. В детстве баловали, многое позволялось. Иногда внушали чувство вины из-за моего внешнего вида «открытая сексуальная одежда и так далее».
|
| 02-11-2022 21:38:43Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 328315 для Ольга Владимировна Головченко Да, были установки такие , что если буду «доступной» будут пользоваться и так далее. И «любить может только тот, кто может терпеть и ждать.»Вот оно и вылилось в то, что сейчас есть хороший парень, который может ждать , не требует секса, значит же «любит» , а у меня нет к нему влечения. Моя сексуальная энергия подавляется и я хочу секса с другими. И чувствую за это вину. |
| Ольга Владимировна Головченко (Дніпро) 02-11-2022 21:46:08 |
|
| 02-11-2022 21:50:22Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 328318 для Ольга Владимировна Головченко Очень хочу и верю, что так будет )Я не хочу подавлять свои желания и накручивать, испытывать чувство вины за что либо. |
| Ольга Владимировна Головченко (Дніпро) 02-11-2022 21:58:36 |
|
| 02-11-2022 22:02:54Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 328320 для Ольга Владимировна Головченко Вы очень помогли! Спасибо Вам! |
| Ольга Владимировна Головченко (Дніпро) 02-11-2022 22:09:06 |
|
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо
От любви до ненависти - один шаг
Почему самые близкие и любимые нам люди в один миг стают злейшими врагами? И почему ненависть ВСЕГДА идет после любви, а не наоборот?
Душевная боль: три урока для тех, кому сейчас тяжело
Душевная боль рано или поздно приходит к каждому из нас, нужно научиться сосуществовать с ней в этот непростой период. Как унять душевную боль? В период, когда нам отчаянно тяжело жить, нужно усиленно заботиться о себе.
Чувство вины. Семь основных форм вины.
В детстве вас приучали к чувству вины взрослые, в особенности члены вашей семьи. Лелея чувство вины, вы ускользаете от ответственности. Отбывание приговора за воображаемую вину - невротическая привычка, от которой вам следует избавиться... Вина в
Что такое стыд
Чем отличается стыд от вины? Откуда берется стыд? За стыдом, как правило, стоит сильная потребность...
О сочувствии. Как правильно сопереживать расстроенному человеку
Я, как и каждый из нас, бывает, очень расстраиваюсь по различным поводам. Иногда причина понятна. А порой просто, как говорится, накопилось. И мне в первую очередь хочется очень простой вещи...
