Question

11-11-2022

Добрий вечір. Рік назад я одного ранку прокинулася і мені чомусь хотілося плакати, стан був пригнічений, це почалося повторятися зі дня в день і я зрозуміла, що в мене депресія. Потім в мене з,явились нав,язливі думки. Я почала займалася з психологом, але результату не було. Спочатку ці думки були стосовно мене. Це думка про суіцид, мені було страшно від таких думок., але через 2 - 3 міс. ця думка стосовно мене перейшла на дитину, якій 9 років. Наприклад коли я щось ріжу ножем, або тримаю виделку, в голову вривається думка, що я можу дитину вдрити ножем або виделкою. Це також стосується і ножиць, або коли я її обіймаю, знов, мов блискавка в голову, що можу її задушити. Потім почалася війна і голова зразу почала думати зовсім інше, бо в нас була окупація. Наприкінці березня ми з дитиною виїхали за кордон. Я навість забула про всі ці думки вони зникли. Але в червні вони повернулися і стали доводити мене до відчаю. Тільки зараз вони не тільки стосовно дитини, але й стосовно мене. Знаходила в інтернеті поради психологів, як працювати з негативними думками, але нічого не допомогло. Нещодавно я прочитала книгу про такі думки, де було зазначено, що таких думок не потрібно боятися та уникати їх, а навпаки. В тій книзі дані практики,що такі думки треба визивати, думати про них сміливо, виписувати їх, малювати їх, представляти .,що все це відбувається насправді, але доводити їх до абсурду , проспівувати їх. Я вже почала займатися то тій книжці. Займаюся 5 днів. Мені здається, що стало гірше, бо я завжди з цими думками в голові. Хоча в тій книжці написано, що спочатку буде погано. А сьогодні взагалі... Дитина не хотіла вчити уроки і я так розійшлася, що в мене в голові спливла картина, як я беру ніж і бью їм дитину. Після цього я весь день сама не своя. Може я вже совсім з глузду з,їхала. Ще хочу сказати, що в мене зараз гормональний віковий збій. Я звернулася до геніколога, вона мені порадила, що раз такий тяжкий психичний стан настав, треба приймати гормон, але я боюся й тих гормонів, бо в них багато шкідливих побочек. Я вже не знаю, що мені робити. Я боюсь, а якщо я і вправду втрачу контроль. Я не знаю, чи практикувати мені далі ці прийоми з книжки ( бо все інше не допомогло) чи краще не треба. Зараз знов звернутися до психолога фінанси не дозволяють. Дякую

Питання від: Ірина; Вік: 48

подобається запитання?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу складнощів материнства, перинатального супроводу, підготовці до родів

12-11-2022 10:11:10Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 328885 для Светлана Владимировна Киселевская

Доброго дня. Дякую за відповідь. Антидеприсанти я приймала ще в Україні, сходила з них по схемі. Але схема не допомогла, я після них була як наркоман, мені було дуже важко. І саме після цього таке почалось. Тому я боюсь знов почати приймати антидеприсанти.

12-11-2022 11:05:03Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 328896 для Віта Баковська

Доброго дня. Так, я знаходжуся в Польщі. Тут є психіатрична допомога, але вона разова. А далі платно

12-11-2022 11:07:20Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 328903 для Светлана Владимировна Киселевская

Был диагноз тревожное расстройство. Но после приема препаратов тревога вернулась, но еще и депрессия с такими мыслями.

12-11-2022 11:27:20Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 328889 для Виталия Юрьевна Мельник

Спасибо за ответ

12-11-2022 11:27:41Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 328892 для Нора Маркман

Спасибо за ответ

12-11-2022 11:28:19Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 328900 для Владимир Анатольевич Тарасенко

Спасибо за ответ

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Схожі онлайн консультації

29-10-2022 Недоношенный ребенок дипресия

19-10-2022 Чи може розвинутись окр на фоні втрати вагітності на пізньому терміні

27-09-2022 Не люблю старшу доньку.

26-09-2022 Хочу вбити свою дитину

18-09-2022 Родить или прервать беременность?

26-08-2022 как понять, что я хочу детей

19-08-2022 Устранить истерику

05-08-2022 Плохая мать для 4х летнего сына

28-07-2022 Плохая мать

25-07-2022 Погана мама

Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) · Answer 1 · 2022-11-11 23:17:19

цитата:

в мене депресія

цитата:

з,явились нав,язливі думки

цитата:

думка про суіцид, мені було страшно

Вы описываете симптомы психического заболевания.

цитата:

Я вже не знаю, що мені робити.

Вам надо обратиться к врачу. Лучше всего к психиатру в ПНД (в Украине).
Если же Вы находитесь в Польше, тогда - к семейному врачу.
Вам назначат антидепрессанты и Вы сможете, на время их приема, нормализовать свое состояние.
Но чтобы решить проблему, Вам придется проходить психотерапию с психологом, чтобы после отмены препаратов, все не вернулось обратно.

Виталия Юрьевна Мельник (Харків) · Answer 2 · 2022-11-12 02:28:50

Добрий день. Книжки, практики, інтернет це прекрасно, але Вам необхідна консультація психіатра і працювати індивідуально з психотерапевтом і дотримуватися рекомендації лікарів.

Нора Маркман (Київ) · Answer 3 · 2022-11-12 02:48:13

Вітаю.. Співчуваю вам. Не можна виключити, що ваша проблема із самопочуттям може бути комплексною (ендокринологічні зміни, а також і нервова система). Я дуже раджу вам звернутися до невролога або клінічного психотерапевта - щоб покращити свій стан. Це не соромно і не зробить з вас монстра.) А навпаки може покращити настрій і відносини з близькими. Іноді, коли ми заплутались і втомились - нам потрібна допомога . Від стресу та тривоги наш світогляд може трохи змінюватися. І коли болить - ми зосереджуємося на цьому, це природньо. Тому погляд спеціаліста не завадив би. У будь якому разі - ви відслідкували, що щось не так - це означає : ви на вірному шляху. У вас є до кого звернутися хоча б за підтримкою? Лікуватися і проходити психотерапію, адаптуватися до змін - це нормально ) Бажаю вам спокою, мудрості і терпіння!

Віта Баковська (Івано-Франківськ) · Answer 4 · 2022-11-12 07:27:06

Добрий день, Ірина.
Стан, який ви описуєте може бути захворюванням, яке потребує допомоги психіатра.

цитата:

Я звернулася до геніколога, вона мені порадила, що раз такий тяжкий психичний стан настав, треба приймати гормон, але я боюся й тих гормонів, бо в них багато шкідливих побочек.

А зашкодити дитині чи собі ви не боїтеся?

цитата:

Зараз знов звернутися до психолога фінанси не дозволяють.

Так, звичайно, матеріальна можливість сплачувати послуги є не завжди. Якщо ви в Польщі, то там для українців є безкоштовна медицина. Ви туди зверталися?

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) · Answer 5 · 2022-11-12 10:09:27

Доброго ранку, Ірино!

цитата:

Я звернулася до геніколога, вона мені порадила, що раз такий тяжкий психичний стан настав, треба приймати гормон, але я боюся й тих гормонів, бо в них багато шкідливих побочек.

Що Ви скажете на те, що багато жінок, приймаючи гормони, живуть щасливим життям 80 років і більше?

цитата:

Я вже не знаю, що мені робити. Я боюсь, а якщо я і вправду втрачу контроль. Я не знаю, чи практикувати мені далі ці прийоми з книжки ( бо все інше не допомогло) чи краще не треба.

Вважаю, що з цими питаннями варто звернутись до спеціалста, як, власне, порадили колеги.
І під час терапії досліджувати, що призвело до

цитата:

Рік назад я одного ранку прокинулася і мені чомусь хотілося плакати, стан був пригнічений, це почалося повторятися зі дня в день і я зрозуміла, що в мене депресія

Як Ви жили, як будували стосунки і таке інше.

Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) · Answer 6 · 2022-11-12 10:27:39

цитата:

Антидеприсанти я приймала ще в Україні

Значит у Вас есть диагноз? Что говорили врачи?

цитата:

Тому я боюсь знов почати приймати антидеприсанти.

Других вариантов не существует, к сожалению.

цитата:

схема не допомогла

Новый врач подберет Вам другие препараты, так как без медикаментозного лечения Ваше состояние будет только ухудшаться.
Тем более, Вы не можете работать с психологом -

цитата:

Зараз знов звернутися до психолога фінанси не дозволяють

А какую помощь рассчитываете получить от психологов на форуме?
Если Ваш вопрос про это -

цитата:

чи практикувати мені далі ці прийоми з книжки

то как Вы считаете, можно ли самостоятельно вылечить заболевание по книгам, без обращения к специалистам?

Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) · Answer 7 · 2022-11-12 12:00:47

цитата:

Тут є психіатрична допомога, але вона разова.

Так Вам на этом разовом приеме и назначат медикаментозное лечение.
Или какое Вы видите решение своей проблемы, если самопомощь по книгам можно исключить?

в мене нав,язливі думки стосовно дитини